Kan menopauze in 40 jaar

Zwangerschap

Vroeg of laat krijgt elke vrouw een periode waarin de voortplantingsfunctie van haar lichaam wordt voltooid. Veel mensen denken dat dit moment op een hoge ouderdom zal komen, maar de laatste tijd is de manifestatie van tekenen van de komende menopauze in 40 jaar niet zo zeldzaam geworden. Aangezien de menopauze gepaard gaat met een complete hormonale aanpassing, zal elke vrouw een verschillende mate van manifestatie hebben. Op dit moment kunnen vrouwen met een aanleg voor verschillende pathologieën tekenen van neuropsychiatrische stoornissen, osteoporose en hart- en vaatziekten krijgen. Onder dergelijke omstandigheden zijn de symptomen van de menopauze bij vrouwen boven de 40 vrij moeilijk te identificeren en kunnen ze worden verward met andere ziekten.

Waarom gebeurt de menopauze?

Het woord "menopauze" vertaald uit het Grieks betekent "het einde van de menstruatie", deze term betekent de afwezigheid van menstruele kwijting voor een jaar. Dit is een onvermijdelijk proces dat elke vrouw zal ondergaan als vrouwelijke geslachtshormonen, met name oestrogeen en progesteron, niet langer door de eierstokken worden geproduceerd. Dit moment komt normaal op de leeftijd van vijftig, maar soms zijn er gevallen van vroege menopauze tot 45 en zelfs tot 40 jaar.

De maximale productie van vrouwelijke hormonen, en dus de optimale leeftijd voor het concipiëren en het baren van een kind, is normaal op de leeftijd van 18 tot 30 jaar. Verder vervaagt de voortplantingsactiviteit van de geslachtsorganen geleidelijk, maar tot een bepaalde leeftijd zijn hormonale veranderingen enigszins merkbaar.

De eerste overgangskarakteristieken zullen merkbaar zijn in gevallen waarin:

  • uiteinden van follikels in de eierstokken;
  • zelden rijpe eieren;
  • er wordt weinig oestrogeen en progesteron geproduceerd;
  • de hypothalamus vermindert geleidelijk de hoeveelheid van een stof om te zorgen dat de cyclische werking van het voortplantingssysteem in het bloed wordt geïnjecteerd.

Climax kan zowel onmiddellijk optreden, bijvoorbeeld na een operatie om de eierstokken te verwijderen, en geleidelijk zal het uitsterven van de voortplantingsfunctie in fasen plaatsvinden:

  • premenopauzale. De periode waarin de eierstokken hun werk niet volledig hebben gestopt, maar er zijn al mislukkingen in de menstruatiecyclus als gevolg van hormonale onbalans. Deze fase duurt ongeveer 2 jaar. Al in deze tijd moet je nadenken over medicijnen die de eierstokken stimuleren;
  • menopauze. Maandelijks langer dan zes maanden afwezig, begin de meest onaangename symptomen van deze aandoening. Stage duurt ongeveer 3-4 jaar;
  • postmenopauze. De periode waarin er comorbiditeiten kunnen zijn, maar de tekenen van de menopauze nemen al af. Op dit moment moet u uw gezondheid zorgvuldig behandelen, met name het cardiovasculaire systeem en het bewegingsapparaat.

Oorzaken van een vroege menopauze

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag en kunnen de menopauze in 40 jaar hebben? Het reproductieve systeem wordt sterk beïnvloed door externe factoren, en niet alleen erfelijkheid. Zelfs goede genen met een inadequate levensstijl kunnen het niet tegen veroudering beschermen.

Climax kan om de volgende redenen binnen 40 jaar voorkomen:

  • endocriene stoornissen. De uitwisseling van hormonen is afhankelijk van de schildklier, bijnieren en pancreas, dus het abnormale werk van deze organen heeft een negatief effect op de hoeveelheid geproduceerd oestrogeen en progesteron, evenals de activiteit van de hypofyse en hypothalamus;
  • ziekten van de auto-immune aard. Deze ziekten hebben invloed op het hele lichaam, inclusief het vrouwelijke voortplantingssysteem;
  • gynaecologische aandoeningen en chirurgische ingrepen op het voortplantingssysteem. Ziekten putten het lichaam uit, evenals de tijd. Deze omvatten moeilijke bevalling, frequente abortussen, ernstige infecties;
  • chemotherapie en bestraling. Zoals het spreekwoord zegt: "Een geneest, de andere kreupelt." Het doden van kwaadaardige cellen, dergelijke behandelingsmethoden zijn onvermijdelijk schadelijk en gezond, en veroorzaken hun veroudering, evenals in het algemeen het verstoren van de hormonen;
  • bepaalde medicijnen. Vaak is de oorzaak van de menopauze in 41-45 jaar de ongecontroleerde inname van medicijnen;
  • niet-naleving van het regime. Overbelasting van het lichaam met lichaamsbeweging en gebrek aan slaap kan de hormonen van een vrouw verstoren en de menopauze veroorzaken bij 43, of zelfs eerder;
  • aanhoudende stress bedreigt ook de vroege menopauze;
  • slechte voeding, onevenwichtige voeding en strakke voeding.

Bovendien kunnen de oorzaken van de menopauze bij vrouwen na 40 jaar roken, de afwezigheid van volledig seksueel leven, zwangerschappen, bevalling en een grote hoeveelheid stress zijn.

Symptomen van vroege menopauze

Zijn er tekenen van menopauze bij vrouwen van 40 jaar oud? Op deze leeftijd verwacht niemand de eerste tekenen van menopauze te voelen, daarom wordt elke verandering in gemoedstoestand of gezondheidstoestand verklaard door eenvoudige ongesteldheid of stress op het werk. In sommige gevallen blijken deze verklaringen waar te zijn, maar vaker zijn ze voorboden van menopauze bij vrouwen. Als je op veertigjarige leeftijd merkt dat je de volgende symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met je gynaecoloog:

  • het meest bekende symptoom is onregelmatige menstruatie tijdens de menopauze. De cyclus kan abrupt breken of geleidelijk vervagen. De afwezigheid van menstruatie kan de eerste voorbode zijn van de menopauze op de leeftijd van 40;
  • pijnlijke geslachtsgemeenschap. De belangrijkste reden is het dunner worden van de vaginale weefsels, hun droogheid, veroorzaakt door een afname van de oestrogeenproductie;
  • opvliegers of opvliegers zijn het meest kenmerkende symptoom voor de menopauze bij vrouwen boven de 40. Ongeveer driekwart van alle eerlijke seks tijdens de menopauze ervaart dramatische hitte. Het gevoel van "branden" begint op het gezicht, de hals en de borst. De duur van dergelijke symptomen is niet meer dan 2 minuten, terwijl de huid iets rood kan worden. Er zijn van een paar tot tientallen dergelijke aankomsten. Het kan ook zwaar zweten;
  • nachtelijk zweten die 's nachts opvliegers veroorzaken. Deze aandoeningen gaan gepaard met problemen met slaap en slapeloosheid;
  • menopauze op de leeftijd van 42 kan een schending van de emotionele toestand manifesteren. Meestal is het ernstige prikkelbaarheid, angst en nervositeit, depressieve toestanden, stemmingswisselingen;
  • externe manifestaties, zoals de concentratie van onderhuids vet rond de taille, vermindering van de borstomvang, dunne en droge huid, het verschijnen van rimpels, peeling en verzakking van de huid;
  • psychoneurotische symptomen (depressiviteit, melancholiciteit, rusteloosheid, overmatige prikkelbaarheid);
  • botten worden minder duurzaam, er is een neiging tot fracturen, omdat de geslachtshormonen, waarvan de synthese stopt, hebben bijgedragen tot de ontwikkeling van cellen die botweefsel (osteoblasten) verzegelen. Maar het aantal cellen dat botweefsel beschadigt, groeit voortdurend;
  • de prestaties verslechteren als gevolg van een verminderde algemene bloedcirculatie in het algemeen en zuurstoftoevoer naar de hersenen in het bijzonder. Het geheugen wordt erger, een vrouw wordt geestelijk en lichamelijk sneller moe.

Hoe vroege menopauze te voorkomen?

Het begin van de menopauze op 45-jarige leeftijd en ouder is een natuurlijk proces, maar kan menopauze op een eerdere leeftijd worden voorkomen en wat moet worden gedaan om dit te doen?

Om de vroegtijdige overgang van de menopauze te voorkomen, kunt u de eenvoudige regels volgen:

  • tijd om gynaecologische ziekten te behandelen en te voorkomen;
  • zich houden aan een gezonde levensstijl, inclusief goede voeding, normale slaap en lichaamsbeweging;
  • om de menopauze te voorkomen op 44 jaar en ouder, moet je vanaf je jeugd meer fruit, groenten, zeevruchten, zure melk, noten en vette, zoute en gekruide gerechten toevoegen tot een minimum;
  • zich te ontdoen van schadelijke gewoonten, om stress te vermijden, nerveus overspannen;
  • bezoek regelmatig een gynaecoloog;
  • als er een aanleg is voor een vroege menopauze, moet de vrouw van tevoren met de gynaecoloog overleggen, zodat ze profylactische geneesmiddelen kan gaan gebruiken voordat de menstruatie wordt gestopt.

Als u de eerste symptomen van de menopauze heeft gemist en het proces is al begonnen, is het belangrijk om het geneesmiddel snel en correct te vinden om de aandoening te verlichten.

Vroege menopauze behandeling

Met licht uitgesproken symptomen in de menopauze, beginnend op een natuurlijke leeftijd, is er niets pathologisch, en er is geen medicatie voor nodig. Maar om de menopauze bij vrouwen van 43 jaar en ouder te vermijden om de vruchtbare leeftijd te verlengen, moet u zo snel mogelijk uw arts raadplegen om een ​​complex van geneesmiddelen te selecteren om het climacterische proces te stoppen.

De arts kan fondsen voorschrijven die synthetische hormonen bevatten. Hun belangrijkste actie:

  • ze brengen de psycho-emotionele stemming van een vrouw in evenwicht;
  • bloeddruk normaliseren;
  • maak getijden minder intens;
  • normaliseer de hartslag.

De volgende hormoonvervangende geneesmiddelen vertoonden de grootste effectiviteit:

  • met het gehalte aan kunstmatig gesynthetiseerd oestrogeen - Ovestin, Estrofem, Divigel;
  • met een combinatie van synthetisch oestrogeen en progeron - Divina, Angelica, Femoston, Klimonorm en anderen.

Alleen een arts kan al deze geneesmiddelen voorschrijven, rekening houdend met de algemene toestand van de patiënt en de resultaten van het onderzoek.

Als een vrouw geen menstruatie heeft met de menopauze, frequente bloesjes, stemmingswisselingen en andere tekenen van de menopauze, en hormonale preparaten zijn gecontra-indiceerd voor haar, moet u zich wenden tot alternatieve methoden om de aandoening te verlichten. U kunt de behandeling starten met homeopathische middelen, vitamines, voedingssupplementen en traditionele methoden.

Zodra de menopauze begint, zal Monastic thee helpen om de ongemakkelijke symptomen te verwijderen. Het bestaat uit moederskruid, salie, meidoorn en rozenbottel, evenals oregano-kruid. Deze homeopathische remedie is afgezwakt, elimineert ontstekingsprocessen en versterkt het immuunsysteem.

In het algemeen, met een systematisch bezoek aan de gynaecoloog en de juiste levensstijl, zal een vroege menopauze u niet verbazen.

Climax op 40 jaar

Climax op 45 is een natuurlijk proces dat eenmaal in het lichaam van elke vrouw voorkomt. Deze periode vertegenwoordigt het uitsterven van de reproductieve functie, omdat het de toevoer van eieren in het lichaam uitput. Meestal komt de menopauze voor tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar.

Climax op 40-jarige leeftijd wordt vroeg genoemd. Als een vrouw in 41-45 jaar tekenen van menopauze vertoont, moet u nadenken over de oorzaken ervan. Het is mogelijk dat de veranderingen verband houden met bepaalde ziekten. Climax in 45-49 jaar kan al worden toegeschreven aan de variant van de norm, dit kan te wijten zijn aan erfelijke aanleg.

kenmerken

Als een vrouw alles over de climax voor 45 wil weten, is dit lovenswaardig. Om te begrijpen hoe de menopauze zich in 49 jaar ontwikkelt, is het noodzakelijk om de mechanismen van het vrouwelijke voortplantingssysteem te begrijpen.

Wanneer een meisje wordt geboren, is er al een ovulatiereserve in haar eierstokken, er worden geen meer eieren in het lichaam geproduceerd. Na de puberteit beginnen de oöcyten te rijpen en ovuleren ze elke maand om zwanger te worden. Dit proces vormt de ovulatie-menstruatiecyclus.

Omdat het aantal eieren beperkt is, als ze eenmaal zijn afgelopen. Dit leidt ertoe dat de eisprong niet plaatsvindt, waardoor het lichaam niet langer het reproductieve systeem voorbereidt op zwangerschap en hormonenverandering. Hiermee is de reproductieve leeftijd van de vrouw voltooid.

De piek van ovariële activiteit valt op het leeftijdsinterval van 20 tot 30 jaar. Het was in deze tijd dat het lichaam van de vrouw optimaal was voorbereid op de conceptie, in staat was om hoogwaardige eieren te produceren en een zwangerschap te dragen. Later begint het lichaam te veranderen, hormonen komen steeds minder vrij. Dit gebeurt tot de menopauze optreedt.

Volgens statistieken komt bij gezonde vrouwen de menopauze ongeveer 50 jaar voor. Climax in 40 jaar is een zeldzaamheid en suggereert dat sommige schendingen in het lichaam hebben plaatsgevonden.

Artsen adviseren een vroege menopauze te behandelen vanwege het negatieve effect van hormonale onbalans op het lichaam. Het ontbreken van oestrogeen verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, osteoporose, versnelt de veroudering van vrouwen, vermindert het libido. 40 jaar is jong genoeg als een vrouw een actief seksleven wil, actief en gezond wil zijn. Manifestaties van de menopauze kunnen de kwaliteit van leven van de patiënt ernstig beïnvloeden.

redenen

Alles wat gebeurt in het voortplantingssysteem van vrouwen, inclusief de menopauze op de leeftijd van 40, komt voor tegen de achtergrond van de invloed van verschillende factoren. Artsen identificeren verschillende redenen voor het begin van de vroege menopauze:

  • Auto-immuunziekten;
  • Endocriene ziekten;
  • Genitale pathologie;
  • Bepaalde medicijnen nemen;
  • Kankerbehandeling met bestralingstherapie en chemotherapie;
  • Erfelijke aanleg
  • Als een vrouw geen borstvoeding geeft en geen kinderen heeft.

Allereerst moet je verschillende ziekten onder de aandacht brengen. Vroegtijdige menopauze kan optreden op de achtergrond van auto-immuunpathologieën en endocriene ziekten. Hormonale verstoringen kunnen leiden tot ovariële disfunctie en het ontbreken van ovulatie, het begin van de vroege menopauze. Versnellen het begin van de menopauze kan verschillende pathologieën van de eierstokken zijn, bijvoorbeeld ontstekingsprocessen, infecties, in het bijzonder chronisch, polycystisch en tumoren.

Acceptatie van toxische geneesmiddelen, behandeling met chemotherapie en bestraling leidt tot de dood van eicellen en de uitputting van de eisprong voortijdig. Als gevolg hiervan treedt een vroege menopauze op.

Erfelijke aanleg heeft ook een effect. Als alle vrouwen in het geslacht menopause in 40-45 jaar voorkwamen, dan is dit hoogstwaarschijnlijk te wijten aan de genetische kenmerken van het organisme. Aan de andere kant komt het ook voor dat vrouwen in de familie op de leeftijd van 55 in de menopauze komen, dit kan ook een variant van de norm zijn.

symptomen

Of de climax kan komen op 43 jaar oud, en hoe het te definiëren, interesseert veel vrouwen. Hoe begint de menopauze bij 40? Net als in 50 jaar is het eerste punt een menstruatiecyclus. Als een vrouw plotseling maandelijkse menstruatie heeft gehad, of onregelmatig, te overvloedig of schaars is geworden, moet u een gynaecoloog raadplegen.

Onderscheid ook de volgende tekenen die kunnen spreken over de ontwikkeling van de menopauze in 40 jaar:

  • Actieve manifestatie van premenstrueel syndroom. Tijdens deze periode kan er pijn in de onderbuik en de borst zijn.
  • De stemming van een vrouw veranderen. Ze wordt minder gebalanceerd, huilerig, voelt zich vaak ongelukkig of boos op anderen, heft haar stem op.
  • Opvliegers kunnen optreden. Het bovenlichaam begint scherp te branden, het wordt moeilijk voor een vrouw om te ademen, ze zweet rijkelijk.
  • De slaap is gestoord, een vrouw kan last krijgen van slapeloosheid. De oorzaak hiervan is vaak het nachtgetij.

Deze symptomen veroorzaken veel ongemakken en vereisen behandeling.

effecten

Climax zelf is een fysiologisch proces, geen ziekte, dus het hoeft niet te worden behandeld. Maar als de climax op 40-jarige leeftijd komt, of op 50-jarige leeftijd, is de vrouw erg ongerust, het is beter om een ​​therapie te ondergaan en niet te lijden.

Het is een feit dat de hormonen die de voortplantingsfunctie van vrouwen ondersteunen, het werk van het hele organisme beïnvloeden. Ze controleren het werk van het hart en de bloedvaten, zijn verantwoordelijk voor de zenuwgeleiding, de opname van calcium en fosfor, het onderhoud van de natuurlijke schoonheid van de vrouw, de elasticiteit van de huid.

Dit alles is noodzakelijk op de reproductieve leeftijd, zodat het lichaam het proces van het concipiëren, dragen en baren van een kind aankan, kan opvoeden en opvoeden.

Wanneer de voortplantingsfunctie vervaagt, houden de hormonen die vrijkomen uit de eierstokken op te bestaan. En vanwege het feit dat de belangrijkste massa van oestrogeen en progesteron de eierstokken toegewezen kreeg, is er enige onbalans. Het gevolg hiervan is dat alle systemen waarvoor de geslachtshormonen verantwoordelijk zijn, lijden en falen.

Als dit allemaal gebeurt op 40-jarige leeftijd, treedt vroegtijdige veroudering van het hele organisme op. Dat heeft een negatieve invloed op de algemene gezondheidstoestand van de vrouw, haar uiterlijk en kan ook de levensduur van de patiënt aanzienlijk verkorten. Om dit te voorkomen, moet de vroege menopauze noodzakelijkerwijs worden behandeld.

Mogelijke gevolgen van de menopauze in 40 jaar:

  • Het optreden van ziekten van het hart en de bloedvaten. Vaak maken vrouwen zich zorgen over tachycardie, verhoogde bloeddruk, atherosclerose. In de loop van de tijd veroorzaken schendingen hartfalen, wat hartaanvallen en de dood kan veroorzaken.
  • Osteoporose. Oestrogenen zijn verantwoordelijk voor de opname van calcium en fosfor, hun tekort leidt tot calciumgebrek. Als gevolg hiervan begint het uit de botten te logen, worden de botten losser en brosser, treden spontane fracturen op.
  • Verminderde libido. Het gebrek aan geslachtshormonen leidt ertoe dat de vrouw geen seks wil hebben en ook een droog en branderig gevoel in de vagina lijkt te hebben. Voor een jonge 40-jarige vrouw kan dit een zeer belangrijke complicatie zijn.
  • Verminderde prestaties. Als in 50-55 jaar deze complicatie de kwaliteit van het leven niet sterk verstoort, omdat de menopauze optreedt na de pensionering van de vrouw, dan zullen in 40 jaar constante luiheid en zwakte de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechteren. Een vrouw heeft verantwoordelijkheden, ze moet gaan werken, maar het wordt heel moeilijk om dat te doen vanwege haar welzijn.
  • Snelle veroudering Een disbalans van geslachtshormonen leidt ertoe dat de huid loslaat, droog wordt en rimpels verschijnen. Op oudere leeftijd nemen vrouwen het als vanzelfsprekend aan, maar op 40-jarige leeftijd is een vrouw nog vrij jong en niet klaar voor het verschijnen van rimpels. Dit heeft een diepgaand effect op het welbevinden en kan een depressie veroorzaken.

Dus de symptomen van de menopauze op de leeftijd van 41 en op de leeftijd van 50 verschillen niet, alleen hoe een vrouw neemt ze en hoe ze invloed hebben op haar leven en gezondheid verschillen. Climax op jonge leeftijd kan niet als vanzelfsprekend worden beschouwd, omdat de patiënt er niet klaar voor is, noch moreel noch fysiek.

behandeling

Veel vrouwen zijn geïnteresseerd in het omkopen van de menopauze op de leeftijd van 40 en hoe het te genezen. Het hangt allemaal af van de oorzaak van de menopauze. Als het wordt geassocieerd met het gebruik van geneesmiddelen die de productie van hormonen onderdrukken, dan zal het lichaam na de afschaffing van dergelijke fondsen herstellen.

Na het nemen van toxische medicijnen en chemotherapie, is het soms ook mogelijk om de menstruatie te herstellen als de eisprong niet is uitgeput. Annuleer in dit geval de schadelijke medicijnen en besteed hormonale substitutietherapie.

Als volgens de testresultaten werd vastgesteld dat de ovulatiereserve is uitgeput, is de climax onomkeerbaar. Als er geen eieren in het lichaam zijn en er niets te ovuleren is, kan geen enkele behandeling de vruchtbaarheid van de vrouw herstellen. Als de patiënt van plan is zwanger te worden, is een conceptie mogelijk met bevroren eieren of donoreieren.

Onomkeerbare menopauze bij 40 vereist behandeling om de veranderingen die hormonale onbalans veroorzaakt te vertragen, dat wil zeggen voortijdige veroudering, verminderd libido, enzovoort. Hiervoor worden de volgende methoden gebruikt:

  • Hormoonvervangingstherapie. In dit geval drinkt de vrouw hormonen om ze op het niveau te houden dat ze vóór de menopauze waren.
  • Acceptatie van op planten gebaseerde fyto-oestrogenen. Ze werken zachter dan hormonen, kunnen worden gebruikt als hormonen gecontra-indiceerd zijn.

Climax in 40 jaar vereist het gebruik van hormoontherapie. Behandeling met kruidengeneesmiddelen is meer geschikt voor vrouwen van wie de menopauze op tijd is gekomen om de symptomen enigszins te verlichten.

De voorbereidingen worden individueel door een arts voorgeschreven. Voordien wordt een vrouw getest op hormonen, echografie ondergaan en andere procedures. Hormoonsubstitutietherapie heeft contra-indicaties en is niet voor iedereen voorgeschreven. Het is ook de moeite waard om op te merken dat hormonen pas vanaf het allereerste begin kunnen worden gebruikt, wanneer de symptomen van de menopauze in 40 jaar net zijn verschenen. Daarom moet je meteen naar de dokter gaan.

Climax op 40-jarige leeftijd is een indicatie voor het gebruik van progesteron- en oestrogeengeneesmiddelen, zoals Duphaston en Estrofem. De preparaten worden voorgeschreven in de vorm van tabletten, vaginale gels, zetpillen, pleisters. Een vrouw past het hulpmiddel toe in de vorm waarin het handig is.

Als aanvullende therapie kunnen verschillende voedingssupplementen en vitamines worden voorgeschreven. Maar het is vermeldenswaard dat dit betekent met onbewezen werkzaamheid, daarom is het onmogelijk om menopauze behandeling te baseren op 40 jaar oud op sommige voedingssupplementen.

het voorkomen

Climax op 40 is een vrij zeldzaam fenomeen, op deze leeftijd verwachten vrouwen gewoonlijk dergelijke veranderingen niet. Maar aangezien ons lichaam wordt beïnvloed door vele negatieve factoren, is het beter om voor jezelf te zorgen en na te denken over het voorkomen van een vroegtijdige menopauze.

Allereerst is het noodzakelijk om op verantwoorde wijze de inname van toxische geneesmiddelen te nemen. Als een kwaadaardige tumor is gediagnosticeerd, moet de vrouw beslissen of ze in de toekomst kinderen wil. Als de patiënt jong genoeg is, is ze tussen de 30 en 40 jaar oud, dan is zwangerschap nog steeds goed mogelijk. In dit geval moet u proberen de eieren aan de cryobank over te dragen en te bevriezen.

Om het risico op de menopauze in 40 jaar te verminderen, moet u een gezonde levensstijl leiden, goed eten, obesitas en uitputting van het lichaam vermijden. U moet weten wanneer u alcohol moet gebruiken en moet stoppen met roken.

Natuurlijk is het moeilijk om te vechten met erfelijkheid. Als de menopauze op de leeftijd van 40 geassocieerd is met een genetische aanleg, is er waarschijnlijk niets aan te doen. Maar u kunt de menopauze enigszins uitstellen, als u de baby langer borstvoeding geeft, kinderen krijgt. Tijdens de zwangerschap en het voeden treedt de eisprong niet op en blijft de ovulatiereserve over, waardoor u de menopauze een aantal jaren kunt uitstellen.