Oorzaken van rugpijn tijdens de menstruatie

Selectie

Een groot probleem voor zeer jonge meisjes en volwassen vrouwen zijn pijnlijke menstruaties (dysmenorroe). Doffe pijn in de onderbuik, die zich naar achteren uitstrekt, kan iedereen pijnigen. Hoe meisjes klagen: beklim in deze periode zelfs de muur. Ongemak en zeurende pijnen in de buik, het bekken en de rug beginnen vrouwen te hinderen nog voor het begin van de menstruatie, kunnen aanwezig zijn tijdens hen en kunnen zelfs daarna blijven bestaan. Waarom gebeurt dit en wat kan vrouwen adviseren om dit menstruatiesyndroom te verlichten?

Waarom tijdens de menstruatie vaak rugpijn

Premenstrueel syndroom (PMS) komt veel voor bij vrouwen, vooral bij vrouwen die niet zijn bevallen. Het komt niet alleen tot uiting in de pijnlijke gevoelens in de buik en rug, maar het kan zich ook manifesteren met dergelijke symptomen:

  • Hoofdpijn en duizeligheid
  • Hartritmestoornissen en angina pectoris
  • Zwakte, misselijkheid, slechte eetlust
  • ongevoeligheid
  • Slapeloosheid en verhoogde prikkelbaarheid

Rugpijn bij primaire dysmenorroe

Als dysmenorroe optreedt bij meisjes, na één tot drie jaar na de eerste menstruatieperiode, dan wordt dit gewoonlijk geassocieerd met het begin van de eijrijping (ovulatie) die plaatsvindt in het midden van de menstruatiecyclus (volledige cyclus - 21-35 dagen). Deze dysmenorroe wordt primair genoemd. Het is niet gebaseerd op enige pathologie in de geslachtsdelen, maar op totaal verschillende redenen.

Waarom is er in dit geval pijn in de rug vóór de menstruatie?

Vroeger geloofde men dat de basis van een dergelijk syndroom psychologische en fysiologische factoren zijn die nog niet volledig volgroeide meisjes en vrouwen met psychische problemen zijn. Maar op dit moment is er een wetenschappelijke theorie, volgens welke hormoonaandoeningen de basis vormen van primaire dysmenorroe, namelijk:

  • Verschillende concentraties van het hormoon prostaglandine in de baarmoeder:
    • verhoogde niveaus van prostaglandine E2 (PGE 2) leidt tot dilatatie van bloedvaten en daling van bloedplaatjes in het bloed
    • verhoging van de concentratie van prostaglandine E2-alfa (PGE 2-alpha) - in sneden in de gladde spieren van de baarmoeder en pijn
  • Verhoogde oestrogeenspiegels die de afgifte van prostaglandine PGE 2-alfa en verhoogde uteriene activiteit bevorderen

Pijn in de onderbuik en onderrug met dezelfde aan de vooravond van vóór de menstruatie of op de allereerste dag en duurt een tot twee dagen. De aard van de pijn:

  • Pijnlijk, krampachtig, trekkend, trekken
  • Geven in de rug en bekkenorganen:
    rectum, blaas, aanhangsels

Hoe primaire dysmenorroe behandelen

Veel vrouwen proberen dysmenorroe te behandelen met analgin of no-shpy, maar deze hulpmiddelen zijn niet effectief en duren slechts een paar uur, en dan keert de aanval terug. Zijn er andere manieren om de pijn te behandelen die vóór de menstruatie en tijdens hen optreedt? Ja, dat zijn er.

En dit, allereerst, NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) die we al kennen, die we gebruikten om acute pijnsyndromen in de rug te behandelen, die veroorzaakt worden door de fout van de wervelkolom:

  • Nimesil, diclofenac, ibuprofen, indomethacine, ketonal en anderen

Maar in dit geval worden deze hulpmiddelen niet als symptomatisch gebruikt, dat wil zeggen, het elimineren van alleen pijn, maar als curatief. Waarom?

Het is een feit dat NSAID's worden beschouwd als prostaglandine-remmers, die de oorzaak zijn van primaire dysmenorroe. Simpel gezegd, ze interfereren met hun vorming en elimineren spasmen van de baarmoederspieren.

Pas ze op twee manieren toe:

  • eerste drie dagen tijdens je menstruatie
  • voor menstruatie gedurende één tot drie dagen (preventieve regeling)

De tweede methode is het gebruik van gecombineerde orale anticonceptiva (COC's).
En waarom helpen deze schijnbaar niet-pijnstillers met pijn? Heel eenvoudig - hun dubbele impact vindt plaats op een exclusief hormonaal niveau:

  • Het effect op het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder (vermindering van de dikte), waardoor het aantal prostaglandinen afneemt.
    Deze eigenschap maakt het gebruik van voorbehoedsmiddelen voor de behandeling van ernstige vrouwelijke ziekten mogelijk - endometriose, die de oorzaak is van frequente en pijnlijke menstruaties.
  • Blokkering van de ovulatie door het voorkomen van de rijping en scheuring van de follikel.
    Het gebruik van COC, dat wordt uitgevoerd op een complex meerdaags schema van drie tot zes maanden, leidt tot een anovulatoire cyclus en pijnloos maandelijks

Pijn behandelen of verdragen?

Beide hulpmiddelen - zowel NSAID's als COC's - zijn echter een 'tweesnijdend zwaard' en het is hier niet bekend wat beter is: een paar dagen pijn te lijden of die complicaties te veroorzaken die later na het gebruik kunnen optreden.

NSAID's hebben veel contra-indicaties en na gebruik kunnen dergelijke bijwerkingen optreden:

  • Maagzweer
  • Hartpathologie
  • Medicinale hepatitis, pancreatitis en nefritis
  • Het verslaan van de slijmvliezen van een kwaadaardige aard, en vele anderen

Na langdurig gebruik van voorbehoedmiddelen:

  • Onvruchtbaarheid kan voorkomen.
  • Het risico op borstkanker neemt toe (BC)

Andere manieren om pijn tijdens de menstruatie te behandelen

Wat te doen als u geen ongewenste gevolgen wilt en er geen kracht is om pijn te verduren?

  • Neem een ​​pijnstiller met paracetomol, bijvoorbeeld sedalgin-neo
  • Doe ontspannende oefeningen:
    • Ga op je rug liggen, buig je knieën en leg je handen onder het heiligbeen. Buig uw knieën een minuut of twee van links naar rechts. Beweeg dan je handen onder de billen, haal diep adem, probeer in de maag te ademen
    • Rol op je buik en ga op je vuisten liggen, met je voorhoofd op de grond. Met je voeten bij elkaar, til je benen op terwijl je inademt. Neem een ​​halve minuut in deze positie, haal diep adem, laat dan langzaam je benen zakken en ontspan
  • Actieve punten masseren:
    • Zoek twee punten onder de navel op een afstand van twee en vier vingers. Druk ze twee minuten lang in terwijl je diep ademhaalt

Oorzaken en behandeling van secundaire dysmenorroe

We hebben het over secundaire dysmenorroe:

Als de oorzaak een bepaalde anatomische structuur van een vrouw is:

  • Baarmoeder buiging
  • Aanwezigheid van rudiment van de baarmoederhoorn
  • Dubbele baarmoeder

In dit geval spreken ze van aangeboren secundaire dysmenorroe. De pijn vóór de menstruatie en tijdens hen treedt gedurende hun hele leven op bij dergelijke vrouwen en kan afnemen na de bevalling.

Als de pijn vóór de menstruatie optreedt bij vrouwen die redelijk volwassen zijn, waarbij de cyclus normaal eerder is begonnen, dan is er secundaire verworven dysmenorroe.
Waarom kan het voorkomen? Daar zijn veel redenen voor. Dit is:

  • Chronische inflammatoire processen van aanhangsels:
    .
    Adnexitis, vulvitis, vaginitis, salpingitis
  • Baarmoeder Endometriose
  • Tumoren en cysten van de eierstokken
  • Baarmoedertumoren (meestal myomen)
  • Endocriene aandoeningen:
    • functie van de schildklierfunctie (hypothyreoïdie)
    • gebrek aan corpus luteum van de eierstok (progesteron-deficiëntie)

Progesterontekort leidt tot gedeeltelijke loslating van het baarmoedermembraan na de eisprong en kan ovulatiesyndroom veroorzaken:
pijn in de buik, ileum en hypogastrische regio, die kan geven aan de onderrug

  • Pijnlijke sensaties verschijnen 10-14 dagen vóór het begin van de menstruatie.
  • Over ovulatie in het verleden kan worden geraden door bloedingen te spotten, waargenomen na twee of drie dagen na de breuk van de follikel

In al deze gevallen wordt pijn vóór en tijdens de menstruatie behandeld in de richting van het verwijderen van de hoofdbron. Alleen een gynaecoloog kan beslissen wat het behandelplan zal zijn.

Rugpijn na de menstruatie

Maar pijn in de buik, die zich naar achteren verspreidt, kan bij een vrouw en onmiddellijk na de menstruatie voorkomen. Dit is een gevaarlijk teken dat kan praten over chronische pathologische processen en zelfs over een extreme situatie. De redenen kunnen zijn:

  • adnexitis
  • Oophoritis (ontsteking van de eierstokken, meestal als gevolg van hypothermie of stress)
  • Tumor of cyste
  • buikvliesontsteking
  • Eierstokbloeding (apoplexie)
  • Ovariële hyperstimulatie (komt vaak voor bij de behandeling van onvruchtbaarheid)
  • Psychogene factoren

Chronisch bekkenpijn syndroom

Op basis van aanhoudende pijn in het bekken en de onderrug tijdens de menstruatie kan bij een vrouw het chronische bekkenpijn syndroom voorkomen. De oorzaak is het autonome zenuwstelsel, dat een spasme van de spieren van de bekkenbodem veroorzaakt.

Behandel het syndroom met homeopathische geneesmiddelen, spierontspanners en zetpillen:

Gezondheid voor u, vrouwen en minder leed!

Video: Waarom zijn pijnlijke menstruaties

Wat moet ik doen als mijn onderrug pijn doet?

Statistieken tonen aan dat ongeveer 70% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd rugpijn ervaart tijdens de menstruatie. Ondanks de onaangename symptomen, is pijn in de lendenen op bepaalde dagen van de cyclus een vrij normaal, fysiologisch fenomeen. Soms kunnen deze pijnen pathologisch zijn. Hoe onderscheid je de norm van pathologie? Laten we verder praten.

Waarom doet pijn in de onderrug tijdens de menstruatie

Ondanks het feit dat de pijn van de onderrug tijdens de menstruatie als de norm wordt beschouwd, zijn dergelijke onaangename gewaarwordingen niet altijd onschadelijk. In sommige situaties kunnen ze wijzen op de aanwezigheid van bepaalde ziekten en pathologieën van het urogenitale systeem van een vrouw.

Pijn in het lumbale gebied kan een paar dagen voor het begin van de menstruatie optreden, blijven bestaan ​​gedurende de menstruatie en enige tijd erna. De belangrijkste en meest voorkomende oorzaak van rugpijn op kritieke dagen is een verandering in de hormonale achtergrond van een vrouw.

De natuur heeft bepaald dat in "deze dagen" de spieren in de onderbuik, evenals het lichaam van de baarmoeder zelf, actief worden verminderd. Dit leidt op zijn beurt tot irritatie van nabijgelegen zenuwuiteinden, het verschijnen van pijnlijke gevoelens in de onderrug en de buik.

Niet altijd wordt pijn in de onderrug veroorzaakt door fysiologische redenen. Soms treedt pijn op als gevolg van:

  • Oestrogeen neemt toe. Het vrouwelijke geslachtshormoon neemt het vaakst toe bij vrouwen die ouder zijn dan dertig jaar. Gedurende deze periode worden eventuele veranderingen in de hormonale achtergrond de primaire oorzaak van het optreden van pijnlijke gewaarwordingen in de lagere delen van de buikholte, rug en benen.
  • Atypische locatie van de baarmoeder. Soms heeft de baarmoeder de verkeerde positie. Dientengevolge, kan een vrouw rugpijn lijden tijdens kritieke dagen. Dus, bijvoorbeeld, het frequent voorkomen is een afwijking van de baarmoeder naar achteren. Tijdens de menstruatie neemt de omvang ervan toe, wat de zenuwuiteinden beïnvloedt. Dit veroorzaakt pijn in de rug en de buik.
  • Infectieziekten. Als een vrouw lijdt aan een infectie- en ontstekingsziekte die zich in de acute fase bevindt, is de menstruatie waarschijnlijk erg pijnlijk.
  • Installatie van intra-uteriene anticonceptiva (spiraaltje). Niet alle vrouwen zijn geschikt voor intra-uteriene anticonceptie. Als het gebruik ervan tijdens de menstruatie ernstig ongemak en pijn in de rug veroorzaakt, moet u uw arts raadplegen en andere methoden kiezen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

  • Bij het heffen van gewichten. Als een vrouw regelmatig zware voorwerpen moet dragen of ze over lange afstanden moet dragen, dan zal deze omstandigheid vroeg of laat van invloed zijn op de gezondheid. Lange belasting draagt ​​bij aan de verzakking van de baarmoeder, meer uitgesproken pijn tijdens de menstruatie.
  • Wateruitwisselingsstoornissen. Op kritieke dagen is er stagnatie van vloeistof in het vrouwelijke geslachtsorgaan en excretie-organen, zwelling wordt gevormd, wat het verschijnen van zeurende en pijnlijke pijnen in het gebied aan de onderrug veroorzaakt.

  • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ernstige pathologie waarbij het bevruchte ei wordt gefixeerd en zich ontwikkelt in de eileiders. In deze staat kan een vrouw last hebben van bloedingen, die gemakkelijk worden verward met menstruatie, en zich voordoen tegen de achtergrond van rugpijn.

  • Soms kan de pijn worden veroorzaakt door andere redenen die geen verband houden met kritieke dagen: neurologische pathologieën, aandoeningen van de nieren en urinewegen, het bewegingsapparaat.

    symptomatologie

    Lage rugpijn tijdens de menstruatie is slechts een gevolg, een bepaald alarmsignaal, met behulp waarvan het lichaam kan verklaren dat er iets mis is.

    Pijn kan anders zijn: trekken, pijn doen, schieten, geven in de benen, vergezeld van verschillende, bijbehorende symptomen:

    • pijn op de borst;
    • lichte duizeligheid;
    • diarree;
    • pijn van de geslachtsorganen;
    • een lichte toename van de lichaamstemperatuur (niet hoger dan 37,5 graden);
    • lethargie en vermoeidheid;
    • exacerbatie van chronische ziekten;
    • verhoogde prikkelbaarheid;
    • soms misselijkheid en braken.

    Ontstekingsziekten van de vrouwelijke voortplantingsorganen kunnen vergelijkbare symptomen hebben, dus het is uitermate belangrijk om de norm te kunnen onderscheiden van pathologie.

    Diagnose van pijn in de lenden tijdens de menstruatie

    Heel vaak kunnen de "boosdoeners" van pijn geen banale hormonale veranderingen zijn, maar ernstige ziekten:

    • Venereale ziekten. Verklaar niet alleen pijnlijke sensaties in de lumbale regio en onderbuik, maar ook pathologische afscheidingen met een onaangename geur.
    • Endometriose. Het manifesteert zich als een abnormale proliferatie van cellen van het baarmoederslijmvlies op nabijgelegen organen en met een sterk pijnsyndroom gedurende de menstruatie, met uitzonderlijk overvloedige afscheidingen.
    • Verklevingen in de baarmoeder. Verklevingen in de baarmoederholte komen voor tegen de achtergrond van eerder overgedragen ziekten van dit orgaan.
    • Oophoritis. Ontsteking van de eierstokken, die enkel of bilateraal kan zijn, veroorzaakt pijn in het onderste deel van de buikholte en terug in elke fase van de menstruatiecyclus.
    • Polycysteuze eierstok. De vorming van een cyste in de buikholte leidt tot compressie van de zenuwuiteinden, verhoogde druk in de buikholte.
    • Ontsteking van de eileiders. De pijnen zijn geconcentreerd in de onderrug en de buik.
    • Vaginitis. Het ontstekingsproces in de vagina, vooral in de achterwand, kan leiden tot rugpijn tijdens de menstruatie, die optreedt op de achtergrond van jeuk, brandend gevoel en overvloedige abnormale afscheiding.

    Wanneer u dringend medische zorg moet vragen

    Onaangename gewaarwordingen in de lage rug op kritieke dagen kunnen een ander karakter hebben. De belangrijkste taak van elke vrouw is om het bestaan ​​van een probleem tijdig te herkennen en te erkennen en om hulp te zoeken bij uw gynaecoloog. Alarmen kunnen in deze situatie zijn:

    • Langdurige pijn in de onderrug, die doorgaat na het einde van de menstruatie.
    • Verhoogde lichaamstemperatuur boven 37,5, ernstige rillingen, toenemende algemene malaise, zwakte.
    • Pijn in de gewrichten.
    • De pijn in het lumbale gebied, in de onderbuik en benen wordt niet verminderd, zelfs niet na het innemen van krachtige geneesmiddelen die behoren tot de categorie analgetica.
    • Lozingen van de organen van het voortplantingssysteem hebben een onaangename, stinkende geur.
    • De drang om het toilet "op een kleine manier" te gebruiken, is te vaak en pijnlijk geworden.
    • Menstrueel bloeden is te zwaar of te zeldzaam geworden.
    • Pijn gepaard met ernstige verbranding, jeuk in het perineum en geslachtsorganen.
    • Er waren ernstige pijn in andere delen van de wervelkolom of de buik.

    Alle bovenstaande symptomen duiden in de meeste gevallen op een ernstige storing, afwijkingen in het werk van organen en hun systemen, verschillende ziekten, vereisen onmiddellijke diagnose en adequate behandeling.

    Hoe om te gaan met pijn

    Bijna alle vrouwen die lijden aan rugpijn tijdens de menstruatie, zijn op zoek naar effectieve manieren om pijn te elimineren. Kom in dergelijke gevallen te hulp:

    Pijnstillers. Wacht enige tijd om de pijn in het lumbale gebied en de onderbuik te verwijderen. In dit geval worden de oorzaken van pijn niet geëlimineerd. Meestal worden in dergelijke situaties analgetica en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruikt met zwakke of matige pijnstillende werking: "No-Shpa", "Spazmalgon", "Paracetamol", "Aspirine", "Ibuprofen", "Papaverin", "Analgin".

    De meeste van de bovengenoemde medicijnen veroorzaken geen significante schade aan de gezondheid en kunnen door de meeste vrouwen worden gebruikt om pijn te verlichten.

    Traditionele geneeskunde. Naast de medicamenteuze behandeling zijn er andere manieren en methoden om pijn in de onderrug kwijt te raken in de kritieke dagen, de zogenaamde folk. Meestal komen in dergelijke situaties bouillons en aftreksels van verschillende kruiden en planten te hulp.

    Weegbree afkooksel. 20 g droge grasbladeren giet 250 ml kokend water en laat het 2-3 uur onder een deksel of in een thermoskan brouwen. Zodra de samenstelling is afgekoeld, moet deze worden afgetapt. Het drinken van magisch medicijn wordt driemaal per dag aanbevolen voor een eetlepel. Idealiter een half uur voor de maaltijd.

    Broth aardbeien. Doe 0,5 kopjes aardbeienblaadjes in een kleine pan, giet een liter water en kook. Koken op laag vuur onder het deksel gesloten gedurende 1-1,5 uur. Haal van het vuur en wikkel het in met een sluier, laat het 2-3 uur brouwen. Zeef en vul aan met warm water tot een volume van twee liter. Drink 200 ml tweemaal daags om pijn te verminderen.

    Infusie van hopbellen. Twee eetlepels gebroken hopbellen brouwen 0,5 liter kokend water. Laat 2-3 uur staan ​​onder een goed gesloten deksel. After - cool en stam. Drink een half kopje gedurende 5-7 dagen voor het slapengaan.

    Andere manieren om pijn te elimineren:

    • Zelfmassage van actieve punten. Dagelijkse uitvoering van dergelijke eenvoudige manipulaties zal helpen om de hormonale achtergrond in balans te brengen, overmatige spanning in de onderrug te verminderen, de werking van het endocriene systeem te verbeteren. Een belangrijk kenmerk: om een ​​zichtbaar effect van zelfmassage te verkrijgen, moet het elke dag worden uitgevoerd. Alleen in dit geval zal het analgetische effect merkbaar zijn.
    • Vermijden van verhoogde stress op de buikspieren en de buik op kritieke dagen. Ook deze dagen is het noodzakelijk om de wervelkolom te ontladen, probeer in de meest rustige, niet nerveuze staat te blijven.
    • Weigering van zoete frisdrank. Dergelijke dranken veroorzaken fermentatieprocessen in maag en darmen. Dit kan op zijn beurt de krampen en pijn in het probleemgebied verergeren.
    • Minimalisatie van stress, verhoogde vermoeidheid, overmatige fysieke activiteit.
    • Ontspanning. Experts raden aan om de technieken van meditatie en yoga te leren, die effectief helpen bij de bestrijding van pijn.
    • Comfortabele kleding dragen. Op kritieke dagen wordt het niet aanbevolen om uitperskleding en ondergoed te dragen, die een verminderde bloedsomloop kunnen veroorzaken, om het pijnsyndroom te verhogen.
    • Uitgebalanceerd dieet. Minimaal vet, gerookt zoet. Maximaal verse groenten, fruit, vitamines, andere producten die nuttige micro- en macro-elementen bevatten.
    • 10-12 dagen vóór de verwachte datum van het begin van de menstruatie moet beginnen met het uitvoeren van een reeks speciale oefeningen. Het zal nogal wat tijd en moeite kosten om ze te voltooien, en het resultaat zal niet lang duren om te wachten - tijdens de volgende menstruatieperiode zal de pijn aanzienlijk verminderd zijn.

    In de meeste gevallen laten alle bovengenoemde methoden een vrouw toe om pijn snel te verminderen of volledig te verwijderen.

    Als de pijn te uitgesproken is en niet weggaat, zelfs niet na het nemen van pijnstillers, moet u zo snel mogelijk een gynaecoloog raadplegen, de noodzakelijke tests ondergaan en een volledige behandelingskuur ondergaan.

    Als de pijn wordt veroorzaakt door niet-fysiologische redenen, wordt de vrouw door de behandelende arts een complexe therapie voorgeschreven in overeenstemming met de basisdiagnose, waartegen de pijn verscheen.

    Set van oefeningen

    Haalbare gymnastiek zal het hele lichaam ten goede komen, helpen bij het omgaan met rugpijn, het verbeteren van de spiertonus.

    №1. We gaan op de buik liggen. Palmen balanceren in vuisten en omsluiten hem onder en rusten zijn voorhoofd tegen het oppervlak van de vloer. De poten worden samengevouwen en in een samengedrukte positie gehouden. Haal diep adem en houd een paar seconden je adem in. Til nu vanaf het oppervlak van de vloerpoten samen op. Probeer 15-20 seconden in deze positie te blijven. Tijdens de oefening moet je je ademhaling beheersen, probeer het niet te houden. Breng de benen terug naar de vloer. Herhaal de oefening 8-10 keer.

    №2. Ga op je rug liggen en buig beide benen naar de kniegewrichten. Palm lag onder het lendegebied. Hef je benen op en zwaai afwisselend naar links en rechts. Beheers je ademhaling. Het moet rustig en regelmatig zijn. Handen vertalen zich onder de billen en blijven op dezelfde manier ademen. Eindig met het slingeren van je knieën en trek ze afwisselend naar je hoofd. Aan het einde van de oefening moet het lichaam in zijn oorspronkelijke positie worden teruggezet en moeten de armen langs het lichaam worden gevouwen. Ontspan een paar minuten en herhaal de oefening 4-5 keer.

    №3. Liggend op de vloer, benen gebogen op de knieën, armen langs het lichaam. Til het bekkengebied op en blijf 5 seconden in deze positie. Ga naar de startpositie. Herhaal de oefening 10 keer, behoud van een rustige, gelijkmatige ademhaling.

    Oefeningen om pijn tijdens de menstruatie te verminderen (video)

    Oefeningen om pijn tijdens de menstruatiecyclus te verminderen. Een complex van eenvoudige maar effectieve oefeningen die de pijn in de onderbuik en onderrug helpt verlichten.

    Oorzaken en manieren om rugpijn tijdens de menstruatie te verlichten

    Een veel voorkomend symptoom voor veel vrouwen met menstruatie is pijn in de lumbale regio. Ze verschijnen als gevolg van de samentrekking van de baarmoeder en andere processen die zich in deze periode in het lichaam voordoen. Als de pijn verdwijnt, zou je er niet veel belang aan moeten hechten. De vrouw zal een eenvoudige pijnstiller helpen. Constante pijn tijdens de menstruatie in de onderrug neemt in de loop van de tijd toe en verdient serieuze aandacht. Dit kan al een teken zijn van ziekten van verschillende inwendige organen. In dit geval kan de oorzaak alleen worden vastgesteld met behulp van een arts. Hoogstwaarschijnlijk zul je een echo moeten maken om de tests te halen.

    Oorzaken van lage rugpijn tijdens de menstruatie

    Oorzaken van rugpijn kunnen fysiologische veranderingen in het lichaam, verergering van neurologische aandoeningen, pleuritis of ziekten van de urineleiders zijn.

    Pijn tijdens de menstruatie veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam

    1. Tijdens de menstruatie wordt de productie van prostaglandine versterkt in het lichaam van de vrouw. Deze biologisch actieve stoffen zijn betrokken bij de regulatie van verschillende fysiologische processen. Tijdens samentrekkingen van de baarmoeder, die optreden tijdens de menstruatie, als gevolg van de werking van prostaglandinen op de zenuwuiteinden van de cellen, wordt het signaal doorgegeven aan de hersenen. Er is een pijnsensatie. Pijn strekt zich uit van de baarmoeder naar de onderrug en andere delen van het lichaam. Ze worden stralingspijnen genoemd.
    2. Er kan pijn optreden vanwege de locatie van de baarmoeder. Als het naar achteren wordt verplaatst, begint het de zenuwvezels samen te drukken. In dit geval voelt de vrouw pijn in de onderbuik, in het lendegebied en in het heiligbeen.
    3. Oestrogeen (vrouwelijk geslachtshormoon) wordt geproduceerd in de eierstokken. In de reproductieve periode is het niveau ervan maximaal. Dit hormoon verhoogt de gevoeligheid van receptoren, verhoogt de spierspanning. Spierspanning in het bekkengebied is ook de reden dat de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie.

    Kenmerkende symptomen

    Als de pijn tijdens de menstruatie in de buik verschijnt en dan naar de onderrug gaat, is de oorzaak een samentrekking van de baarmoeder. Ze komen regelmatig terug en verdwijnen met het stoppen van de menstruatie. Deze pijnen gaan gepaard met verminderde uitstroom van bloed uit de baarmoeder tijdens de menstruatie en het effect van prostaglandinen op zenuwcellen.

    Verhoogde pijn tijdens de menstruatie, die optreedt tegen de achtergrond van dramatisch gewichtsverlies, slaapstoornissen, duiden op hormonale stoornissen in het lichaam. De oorzaak van dergelijke aandoeningen kan een ziekte van de schildklier zijn. Het is noodzakelijk om onderzocht te worden door een endocrinoloog, die getest moet worden op hormonen om de behandeling voor te schrijven.

    Het optreden van "lumbago" in de onderrug tijdens de menstruatie of het trekken van pijn, het passeren van de borst of het been, kan wijzen op neurologische aandoeningen (osteochondrose), verergerd tijdens de menstruatie of hernia.

    Pijn tijdens de menstruatie kan toenemen met onvoldoende verwijdering van vocht uit het lichaam als gevolg van een overtreding van de nieren, er zijn zwellingen in de weefsels die de pijn doen toenemen.

    Doffe pijn in het niergebied (soms aan de ene kant) kan een gevolg zijn van urolithiasis. Soms begint de rug in dit gebied pijn te doen tijdens de menstruatie vanwege pleuritis. Meestal nemen deze gevoelens tijdens de menstruatie alleen maar toe. Het is mogelijk om deze ziekten te onderscheiden door de temperatuur te verhogen.

    Ernstige pijn in de onderrug en de buik tijdens de menstruatie kunnen symptomen zijn van ontstekingsziekten in de baarmoeder en de eierstokken. Tegelijkertijd bestaan ​​er ook pijnlijke gewaarwordingen in de periode tussen de menstruaties, vergezeld van ontladingen van een andere aard.

    Opmerking: het wordt niet aanbevolen om drugs te gebruiken voor zelfbehandeling. Zodat u het begin van een ernstige ziekte kunt missen. Het onderzoek zal helpen bij het vaststellen van de oorzaak van rugpijn tijdens de menstruatie en bepalen hoe de toestand van de vrouw kan worden verlicht.

    Een van de symptomen van endometriose (aandoeningen van de baarmoeder, die wordt gekenmerkt door sterke pijn in de buik en onderrug tijdens de menstruatie) is bloedarmoede door ijzertekort. De aanwezigheid kan worden beoordeeld aan de hand van symptomen zoals bleekheid, kortademigheid, zwakte, slaperigheid en duizeligheid.

    Video: Oorzaken van pijn tijdens de menstruatie

    In welke gevallen een arts moet raadplegen voor pijn tijdens de menstruatie

    In de volgende gevallen moet een arts worden geraadpleegd:

    • pijn is zo sterk dat het niet toelaat om gewone dingen te doen, langer dan 2 dagen;
    • naast pijn in de onderrug, misselijkheid, braken, verstoorde darm, hoofdpijn;
    • er is overvloedig bloeden, de vorming van bloedstolsels;
    • pijnlijke sensaties hebben het karakter van spasmen, samentrekkingen (vooral bij vrouwen na 30 jaar).

    Het verschijnen van ernstige pijn bij een meisje tijdens de eerste menstruatie kan wijzen op pathologieën in de ontwikkeling van interne geslachtsorganen, daarom is het onmogelijk om dergelijke symptomen onbeheerd achter te laten.

    Manieren om pijn in de lage rug tijdens de menstruatie te verlichten

    Je kunt pijn verminderen met lichte oefeningen. Ga op je rug liggen, leg een boek op je buik en probeer het op te tillen en te laten zakken met een beetje spierspanning. Wanneer de maag gespannen is, tel tot 5. Adem door de neus op tijd met de beweging van de buik. Herhaal meerdere keren, rust gedurende 2 minuten en herhaal de oefening. Yoga is ook nuttig.

    Video: Yoga om rugpijn te verlichten tijdens de menstruatie

    Aanbeveling: tijdens de menstruatie moeten hypothermie en verkoudheid worden vermeden. Het is noodzakelijk om warm ondergoed te dragen, waterdichte, warme schoenen. Anders kunt u ontstekingsziekten van de aanhangsels, de blaas, verdienen.

    De lende met maandelijkse pijn is sterker als het lichaam calcium tekort komt. Daarom moet je tijdens de menstruatie meer zuivelproducten eten. Chocolade kan de pijn verlichten, waardoor de productie van het "plezierhormoon" in de hersenen toeneemt.

    Als verdovingsmiddel kunt u Ibuprofen, Ketanov, drinken. Verlichting van antispasmodica, zoals No-shpa, Spazgan, helpt pijn te verminderen. Een arts kan Duphaston, een hormonaal medicijn, voorschrijven. Het is in staat om de productie van prostaglandinen te normaliseren, waardoor de pijn wordt geëlimineerd. Vaak verdwijnt de pijn tijdens de menstruatie bij een vrouw na de bevalling.

    Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, worden fysiotherapeutische behandelingsmethoden gebruikt, zoals elektroforese met novocaïne op het gebied van solar plexus, acupunctuur, acupressuur.

    Als een vrouw geen allergie voor planten heeft, kunnen infusies van divasilwortel, paardestaart, wortel van de selderij of valeriaanwortel, pepermunt en kamille-extracten worden gebruikt om pijn tijdens de menstruatie te verlichten.

    Waarom lijdt de pijn tijdens de menstruatie

    Drie van de vijf vrouwen hebben pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Elke maand voelen ze dat pijnreceptoren hun antwoord geven op de samentrekking van de buikspieren. De pijnlijke pijnen in de onderbuik en de onderrug verschijnen al voor het begin van de menstruatie en gaan soms verder na hen. Menstruatiepijn in de onderrug en onderbuik is de medische naam "dysmenorroe." Waarom deze aandoening tijdens de menstruatie verschijnt en hoe de symptomen kunnen worden verlicht, is bekend na een gedetailleerde diagnose.

    redenen

    De belangrijkste redenen kunnen de volgende zijn:

    • Permanente spierspasmen van het bekken en de gordel;
    • Ontsteking en zwelling van de inwendige vrouwelijke organen;
    • Onnatuurlijke veranderingen in hormonale niveaus.

    Primaire en secundaire dysmenorroe

    Meestal is het antwoord op de vraag waarom de lendenen pijn gaan doen tijdens de menstruatie in de eigenaardigheden van de positie van de baarmoeder. Als de baarmoeder zich dichter bij de wervelkolom bevindt, kunnen de veranderingen tijdens de menstruatie de zenuwen in dit gebied beïnvloeden. Er is pijn in de onderrug tijdens de menstruatie. Om dezelfde reden kan de maag pijn doen. Besmettelijke ziekten en gerelateerde ontstekingsprocessen van het vrouwelijke voortplantingssysteem kunnen ook een bron van rugpijn tijdens de menstruatie zijn.

    Secundaire congenitale dysmenorroe is een verschijnsel waarbij een vrouw menstruatiepijn ervaart doordat de baarmoeder aanvankelijk onjuist is gevormd. Het orgel is gebogen vanaf de geboorte of heeft rudimentaire processen.

    Dit omvat ook de pathologie van de dubbele baarmoeder. Verworven secundaire dysmenorroe treedt op als gevolg van chronische ontsteking van de aanhangsels, endometriose, kankerprocessen en myomen, en ernstige hormonale problemen. Deze situaties zijn specifieker en vereisen een grondiger medische aanpak.

    Hormonale achtergrond

    Het niveau van vrouwelijke hormonen tijdens de menstruatie overschrijdt het normale niveau aanzienlijk. Het resultaat is chronische samentrekking van de baarmoederspieren, die op afstand lijkt op de bevalling. Als een vrouw lijdt aan verhoogde gevoeligheid voor zenuwen, kan de pijn tijdens dergelijke samentrekkingen zeer ernstig zijn.

    Als de schildklier overmatige activiteit begint te vertonen, lijdt het algemene hormonale niveau zwaar, wat een bron van slapeloosheid en pijnklachten wordt.

    Met de leeftijd wordt het niveau van oestrogeen in het lichaam van een vrouw hoger. Vrouwen van middelbare leeftijd hebben vaak meer pijn in de onderrug op kritieke dagen.

    Vergelijkbare symptomen veroorzaken een ander hormoon, progesteron. Dit hormoon is normaal verantwoordelijk voor de ontwikkeling van zwangerschapsprocessen, maar als in een andere periode de concentratie abnormaal is verhoogd, veroorzaakt het ook spasmen van de baarmoederspieren en als gevolg daarvan doet de lendening pijn tijdens de menstruatie. Intra-uteriene anticonceptiva kunnen een bron van pijn zijn die het lumbosacrale gebied aantrekt. Een vreemd lichaam in de baarmoeder veroorzaakt irritatie van de zenuwen en activeert de progesteronsynthese.

    Verstoring van wateruitwisseling

    Een gebroken waterniveau in het vrouwelijk lichaam kan de lage rugpijn tijdens de menstruatie veroorzaken. Als het vocht het weefsel niet op tijd en in het juiste volume verlaat, verschijnt wallen, die ook druk uitoefenen op de zenuwen en pijn veroorzaken tijdens de menstruatie.

    In sommige gevallen kan het resultaat een sterk overgewicht zijn. Als zich zeer snel vocht opstapelt, krijgt de wervelkolom een ​​dramatisch verhoogde belasting, de ondersteunende spieren beginnen meer te rekken en veroorzaken pijn. Voor oedemen verschijnt niet, gebruik diuretica, maar vergeet niet om een ​​gynaecoloog te raadplegen.

    Om te begrijpen waarom er tijdens de cyclus pijn in de onderrug is tijdens de menstruatie, moet je een gynaecoloog bezoeken, en vervolgens, indien nodig, een uroloog, een traumatoloog en andere artsen.

    Soms blijkt dat menstruele rugpijn in het algemeen niet geassocieerd is met de gezondheid van vrouwen en het gevolg is van neurologische pathologie. Bovendien kan het probleem liggen in pleuritis of nierziekte. Hormonale stoornissen worden mogelijk niet waargenomen. Dergelijke diagnostische problemen ontstaan ​​omdat het lichaam van de vrouw wordt geactiveerd tijdens de menstruatie en alle problemen naar voren komen.

    Als pijnen optreden na kritieke dagen, bezoek dan onmiddellijk een arts en eis een volledige diagnose, omdat soortgelijke symptomen vaak wijzen op ernstige problemen, zoals:

    • Ontsteking van de eierstokken;
    • Tumor of cyste;
    • Ovariële hemorragie.

    Behandeling van primaire dysmenorroe

    Als de diagnose ontstekingen van gynaecologische organen aan het licht bracht, concentreer je dan alleen op deskundig advies, vergeet je zelfbehandeling. De bijwerkingen van sommige ontstekingsremmende medicijnen zullen alleen maar meer schade veroorzaken. Als het tijdens kritieke dagen veel pijn doet, moet je niet, zoals veel vrouwen, grote hoeveelheden anale of niet-silo drinken. Ze zullen uw probleem slechts een paar uur maskeren. Er zijn ook krachtiger medicijnen.

    Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen

    Geneesmiddelen zoals nimesil, ibuprofen en diclofenac helpen niet alleen om de symptomen het hoofd te bieden, maar hebben ook een therapeutisch effect. De NPS vermindert tijdelijk de reproductie van die hormonen die overmatige spanning op de baarmoederspieren veroorzaken. Het is wenselijk om ze te gebruiken, hetzij de eerste drie dagen van de menstruatie, of een paar dagen voordat ze zich voordoen. Het is toegestaan ​​anesthetica te gebruiken op basis van paracetamol. Vergeet niet de bijwerkingen van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - maag- en darmzweren, hartproblemen, drugshepatitis.

    Gecombineerde orale anticonceptiva

    Deze medicijnen beïnvloeden de hormonen van vrouwen, waardoor het niveau wordt verlaagd dat leidt tot spierspasmen van progesteron. Het wordt ook een dunner endometrium van de baarmoeder, waarvan de overmatige dikte vaak alleen de oorzaak is van zware en pijnlijke menstruatie.

    Gebruik geen orale anticonceptiva, omdat hun ongeletterd en frequent gebruik onvruchtbaarheid of borstkanker kan veroorzaken.

    Self-massage

    Wat te doen als de bijwerkingen van deze geneesmiddelen reden tot bezorgdheid geven en rugpijn tijdens de menstruatie niet verdwijnt? Het is handig om een ​​ontspannende gymnastiek uit te voeren: met het gezicht naar boven, buig je knieën en leg je je handpalmen onder de onderrug. Buig uw knieën enkele minuten in verschillende richtingen. Plaats vervolgens je handpalmen onder de billen en haal diep adem.

    Impact actieve punten. Ze bevinden zich onder de navel - één op een afstand van twee, de ander op een afstand van vier vingers. Je kunt begrijpen dat zij het meest gevoelig zijn. Oefen gedurende een paar minuten druk uit op elk van hen, zonder de diepe ademhaling te vergeten.

    Pijnlijke ovulatie

    Ovulatie is een belangrijk onderdeel van de maandelijkse cyclus, waarbij sommige meisjes ook ongemak en pijn ervaren in de lumbosacrale of abdominale regio. Dit fenomeen wordt ovulatory syndrome genoemd.

    Ongemak kan als volgt zijn:

    • Constante buikpijn;
    • Het gevoel van hijgende menstruatiepijn;
    • Pijn gelokaliseerd op de rechterbuik;
    • Opkomende bloedstolsels.

    Als deze symptomen geen rust geven, is het mogelijk dat hun bron in het breken van de wand van de follikel en het binnendringen van een kleine hoeveelheid bloed in de buikholte zit. Het bloed irriteert het weefsel en het meisje voelt de pijn. Als het ovulatiesyndroom echter niet keer op keer wordt herhaald en geen scherpe pijn veroorzaakt, hoef je je nergens zorgen over te maken. Het is gewoon een signaal dat de beste tijd voor de conceptie is aangebroken. Wat moet er worden onthouden voor jonge stellen die ervan dromen ouders te worden.

    Bezoek aan de dokter

    Als je al heel lang probeert te begrijpen waarom je rug pijn doet tijdens de menstruatie, kun je het beste zo snel mogelijk contact opnemen met de afdeling gynaecologie. De wortels van lumbale pijn kunnen immers heel verschillend zijn, tot onvruchtbaarheid en tumoren, en het is beter om deze ziekten in een vroeg stadium te stoppen.

    Zo veel mogelijk rennen naar de dokter is de moeite waard, als niet alleen je rug pijn doet tijdens je menstruatie, maar ook de lichaamstemperatuur sterk stijgt. Warmte kan een symptoom zijn van lokale ontsteking.

    Haast je niet om het pijnsyndroom met medicatie te stoppen. Ze helpen je niet om de essentie van je probleem kwijt te raken, maar verbergen het alleen voor een tijdje. Als de noodzaak zich voordoet, zal uw arts een geschikt pijnmedicijn en dosering voorschrijven.

    Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

    Rugpijn tijdens de menstruatie

    Ongeveer 40% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd (van 16 tot 45 jaar) maakt zich zorgen over rugpijn tijdens de menstruatie. Het kan een gematigde of hoge intensiteit hebben, een paar dagen voor het begin van de menstruatie of tijdens de menstruatie optreden, maar ook lokaal zijn, bestralen of gereflecteerd. De belangrijkste lokalisatie van rugpijn die optreedt tijdens de menstruatie is de lumbosacrale wervelkolom (onderrug), bestaande uit vijf lumbale en vijf sacrale wervels. In sommige gevallen is de oorzaak van het pijnsyndroom fysiologische veranderingen die optreden in het lichaam van de vrouw tijdens de menstruatie, maar soms kan dergelijke pijn wijzen op verschillende ziekten van de urogenitale en reproductieve systemen, evenals chronische spinale pathologieën, verergerend tijdens de menstruatie onder invloed van bepaalde hormonen.

    Norm of pathologie?

    Menstruatie is een cyclische bloeding uit het vaginale kanaal van de vrouw, de eerste fase van de menstruatiecyclus (reproductieve cyclus). Pijnen met variërende intensiteit tijdens de menstruatie worden door meer dan 70% van de vrouwen gestoord, maar ze zijn voornamelijk gelokaliseerd in de onderbuik en worden geassocieerd met intense samentrekking van de baarmoeder.

    De baarmoeder is een spierorgaan dat een peervormige vorm heeft en van binnenuit bekleed is met een endometrium, een mucosaal (functioneel) membraan dat hormonen produceert en overvloedig wordt voorzien van bloedvaten en haarvaten.

    Tijdens de menstruatie wordt het baarmoederslijmvlies uit het baarmoederslijmvlies geweerd en in de vorm van een menstruatievloeistof gebracht, die ook enzymen, zouten en afscheidingen bevat die worden uitgescheiden door de endocriene klieren van de vagina en de baarmoederhals. Aan endometriumweefsel kon het vaginale kanaal worden ingebracht, de baarmoeder wordt actief verminderd, wat een trekpijn in de onderbuik veroorzaakt, meestal 1-2 dagen vóór het begin van de ontlading.

    Rugpijn (voornamelijk in de onderrug) kan voorwaardelijk als de norm worden beschouwd, omdat het ook kan verschijnen onder invloed van natuurlijke fysiologische veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

    Als u meer wilt weten over hoe u pijnlijke rugpijn kunt behandelen en de oorzaken, diagnose en alternatieve behandelmethoden kunt overwegen, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

    In gevallen waarbij pijnlijke gevoelens ernstige ongemakken veroorzaken, een hoge intensiteit hebben of gepaard gaan met andere alarmerende symptomen (bijvoorbeeld koorts of plasproblemen), raadpleeg dan een plaatselijke gynaecoloog, omdat sommige chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat verergeren tijdens de menstruatie bij vrouwen met een onstabiele hormonale achtergrond.

    Normale oorzaken van rugpijn tijdens de menstruatie zijn:

    • verhoogde synthese van prostaglandinen (geslachtshormonen die de voortplantingscyclus van vrouwen regelen), waardoor de gevoeligheid voor de belangrijkste bemiddelaars van pijn toeneemt - histamine en bradykinine;
    • anatomische kenmerken van de structuur van de baarmoeder (bijvoorbeeld de locatie van de baarmoeder dichter bij de wervelkolom of buiging in de richting van de wervelkolom);
    • overbelasting van de lumbale regio, veroorzaakt door zittend werk of lichamelijke inspanning;
    • oedeem van de bekkenorganen veroorzaakt door natuurlijke vochtretentie in het lichaam tijdens de menstruatie.

    Tijdens de menstruatie wordt het aanbevolen dat vrouwen emotionele rust ervaren, omdat stress en nerveuze spanning zowel in de onderbuik als in de achterhoede een toename van pijn kunnen veroorzaken. Onder chronische stress kunnen vrouwen alle soorten menstruatiepijn ervaren, waaronder hoofdpijn.

    Verhoogde zoutinname als een van de redenen

    Zout (natriumchloride) is van vitaal belang voor de normale werking van het hele organisme. Bestanddelen van zout (in het bijzonder chloorionen) zijn het hoofdbestanddeel van zoutzuur, geproduceerd door de pariëtale cellen van de maag en noodzakelijk voor een normale vertering van voedsel. Salt zorgt ook voor de werking van het zenuwstelsel door deel te nemen aan de overdracht van zenuwimpulsen en helpt de voeding van spierweefsel te verbeteren.

    Tijdens de menstruatie kan vocht zich ophopen in het onderhuidse vetweefsel van de bekkenorganen, en een verhoogde inname van gezouten, gerookte en gebeitste voedingsmiddelen kan de zwelling van de weefsels vergroten en een scherpe of pijnlijke pijn in het lumbale gebied en het stuitbeen veroorzaken.

    Het is belangrijk! De normale hoeveelheid zout voor een volwassene is ongeveer 10-15 g, maar tijdens de periode van menstruatie wordt dit aanbevolen om 2-3 maal te worden verlaagd - tot 5 g per dag.

    Pathologie van de baarmoeder en hun verband met lumbale pijn

    Sommige anatomische kenmerken van de structuur van de baarmoeder kunnen tijdens de menstruatie rugpijn veroorzaken. In de regel worden dergelijke pijnen gecombineerd met intense pijn in de onderbuik en duren tot het einde van de menstruatie.

    Pathologieën en baarmoederafwijkingen die rugpijn kunnen veroorzaken tijdens de menstruatie

    Lage rugpijn tijdens de menstruatie - wat moet ik doen?

    Menstruatie is het resultaat van vrij complexe processen die zich voordoen in het vrouwelijk lichaam. Kritieke dagen gaan gepaard met verschillende symptomen, namelijk bloederige afscheiding, misselijkheid, ongemak in de onderbuik, enz. De pijn in de lumbale regio, en vaker degenen die nog niet zijn bevallen, is het meest verontrustend. Deskundigen beschouwen dit als een pathologie en raden aan contact op te nemen met een medische instelling om de reden te achterhalen.

    symptomatologie

    De pijn die optreedt in de onderrug in de periode van menstruatie, is een alarmerende bel, die duidt op een storing in het lichaam.

    Naast dit symptoom gaat de menstruatie gepaard met andere symptomen:

    • een lichte stijging van temperatuurindicatoren (tot 37,2 ° C);
    • darmaandoening;
    • duizeligheid;
    • zwakte;
    • nervositeit;
    • pijn in het genitale gebied;
    • misselijkheid en braken (in zeldzame gevallen).

    Mogelijke oorzaken van ongemak

    Veel vrouwen geloven dat pijn in het lumbale gebied tijdens de menstruatiecyclus de norm is. Meestal is het echter een pathologie. Zo'n teken kan 2-3 dagen vóór het begin van de menstruatie voorkomen, blijven bestaan ​​gedurende de gehele periode, en vaak daarna. De hoofdoorzaak van dit symptoom is hormonale onbalans.

    Menstruatie gaat gepaard met actieve samentrekkingen van de baarmoeder en spieren in het bekken. Dit alles veroorzaakt irritatie van de zenuwreceptoren, wat leidt tot het optreden van pijnlijke gevoelens in de lumbale regio. Deze functie is echter niet altijd geassocieerd met fysiologie. Het symptoom kan om andere redenen optreden:

    1. Verhoogde niveaus van het hormoon oestrogeen. Vaak wordt dit fenomeen waargenomen bij vrouwen ouder dan 35 jaar. Tegelijkertijd wordt zelfs een kleine verandering in hormonale niveaus een gevolg van het optreden van pijn in de onderrug, de buik of de onderste ledematen.
    2. Abnormale locatie van de baarmoeder. Het vrouwelijke orgel bevindt zich te dicht bij de achterkant. Tijdens de periode van kritieke dagen neemt het toe in omvang, terwijl het de zenuwreceptoren beïnvloedt, die pijn in de lumbale regio veroorzaken.
    3. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Pathologie wordt beschouwd als een ernstige en gevaarlijke complicatie waarbij een bevruchte eicel hecht aan de ectopische holte. Tegelijkertijd wordt een bloeding opgemerkt, die vaak wordt verward met menstruatie en pijn in de lumbale regio.
    4. Pathologie inflammatoire aard. Als een vrouw wordt gediagnosticeerd met een besmettelijke ziekte, dan zal de menstruatie pijnlijker zijn.
    5. Onjuiste selectie of installatie van een spiraaltje. U moet weten dat deze anticonceptiemethode niet geschikt is voor al het schone geslacht. Als er na de installatie ongemak is in de onderrug, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Alleen hij kan een andere methode kiezen voor bescherming tegen ongewenste zwangerschap.
    6. Het dragen van gewichten. Experts zeggen dat het veelvuldig optillen van tassen in de loop van de tijd van invloed is op het welzijn van vrouwen. Overmatige belasting veroorzaakt een uterus prolaps, die een pijnlijk symptoom veroorzaakt.
    7. Wateruitwisselingsstoornissen. Tijdens de menstruatie in het lichaam van de vrouw stopt de vloeistof, wat bijdraagt ​​aan het optreden van dit symptoom.

    Pijn in het lumbale gebied kan ook om andere redenen voorkomen, namelijk als gevolg van verschillende ziekten van het urogenitale systeem, nieren, ruggengraat en neurologische pathologieën.

    Welke kwalen veroorzaken ongemak

    Vaak veroorzaakt pijn in de onderrug ernstige en ernstige ziekten. Deze moeten omvatten:

    1. Venereale pathologie. In de regel zijn er, naast ongemak, ontladingen van verschillende tinten met een zeer specifieke geur.
    2. Endometriose. De ziekte wordt gekenmerkt door het optreden van endometrium (de binnenste laag van de baarmoeder) op ongebruikelijke plaatsen. Tegelijkertijd worden pijn en intense ontlading tijdens de menstruatie opgemerkt.
    3. Verschillende verklevingen in de baarmoeder. Verschijnen vanwege chirurgische ingrepen op het lichaam, gynaecologische aandoeningen, langdurig gebruik van het spiraaltje, enz.
    4. Ontsteking van de eierstokken. Pathologische aandoeningen worden veroorzaakt door pathogene micro-organismen. In de regel wordt het vaker opgemerkt bij meisjes die seksueel actief zijn en geen barrièreanticonceptiemiddelen gebruiken.
    5. De ovariumcyste is een goedaardig neoplasma, dat vaak ontaardt tot een kwaadaardige vorm.
    6. Salpingitis of ontsteking in de eileiders. In dit geval wordt pijn opgemerkt in de onderbuik of rug.
    7. Vaginitis of colpitis is een pathologisch proces dat gepaard gaat met ontsteking van de slijmvliezen van de vagina. De ziekte wordt gekenmerkt door jeuk, pijn en veranderingen in de hoeveelheid ontslag.

    Wanneer moet u een specialist bellen?

    Dit kan duiden op een ontstekingsproces dat onmiddellijk moet worden geëlimineerd.

    Intensieve bloedingen, ernstige pijn en een stijging van de temperatuur tijdens de menstruatie duiden op een ziekte van het urogenitale systeem.

    Hoe ongemak te elimineren

    De meeste vrouwen vragen zich af hoe ze van de pijn af kunnen komen in de periode van kritieke dagen. Als de oorzaak wordt beschouwd als een niet-pathologisch proces, dan kan het worden beheerd zonder het gebruik van medicijnen.

    Voor ernstige pijn kan zowel een symptomatische als een specifieke behandeling vereist zijn. Aan het einde van de cursus is het ongemak in de lumbale regio geëlimineerd. In elk geval wordt de therapie individueel geselecteerd. Hieronder vindt u een gedetailleerd overzicht van de methoden die kunnen worden gebruikt om ongemak te elimineren.

    analgetica

    Als er pijn in de onderrug is, moet u pijnstillers of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruiken.

    Onder hen zijn de volgende medicijnen:

    1. Ketanov.
    2. Analgin.
    3. Ibuprofen.
    4. Diclofenac.
    5. Nurofen.
    6. Fenacetine.
    7. Aspirine en anderen.

    In de regel hebben deze medicijnen snel een analgetisch effect. De meeste van deze medicijnen zijn niet schadelijk voor de gezondheid. Voordat het medicijn wordt gebruikt om pijn te verlichten, wordt het echter aanbevolen de instructies zorgvuldig te bestuderen om onaangename gevolgen te voorkomen.

    Folk remedies

    Alternatieve geneeskunde biedt ook zijn eigen recepten voor het wegwerken van lumbale pijn tijdens de menstruatie. Vaak zijn dit verschillende afkooksels of infusies gemaakt van kruiden.

    Hieronder staan ​​de meest effectieve middelen:

    1. Je moet 20 g gedroogde bladeren van de weegbree nemen en een glas heet water gieten. De samenstelling wordt toegediend in een gesloten houder gedurende twee uur. Vóór gebruik moet de inhoud worden gefilterd. De infusie wordt aanbevolen om 15 minuten driemaal daags 30 minuten vóór de beoogde maaltijd 15 ml te gebruiken.
    2. Om de infusie voor te bereiden, moet u 2 eetlepels nemen. l. gehakte hopbellen en giet 600 ml heet water. Verder wordt de samenstelling toegediend in een gesloten houder gedurende 1,5-2 uur. Vervolgens moet het gereedschap worden afgekoeld en gefilterd. Neem 100 ml tijdens de week voor het naar bed gaan.
    3. Infusie van aardbeien. Een half glas bessen wordt gegoten met een liter kokend water, in brand gestoken en een uur gekookt. Daarna moet de container met de inhoud in een deken worden gewikkeld. Het gereedschap wordt dus nog eens 60 minuten toegediend. Na de tijd moet de samenstelling worden gefilterd en verdund met water tot een volume van twee liter. Het afkooksel wordt aanbevolen om eenmaal 200 ml te gebruiken.

    Andere manieren

    Naast medicijnen en folk remedies zijn er andere methoden voor pijnverlichting. Deze omvatten:

    1. Klassiek en acupressuur. Om het beste effect te bereiken, moeten dergelijke manipulaties dagelijks worden uitgevoerd.
    2. Vermijden van stressvolle situaties, overmatige lichamelijke inspanning.
    3. Goede voeding. Voor de periode van kritieke dagen is het aanbevolen om vette, gerookte en zoete gerechten te weigeren. Het is noodzakelijk om alleen die producten op te nemen die verrijkt zijn met vitamines, micro- en macro-elementen.
    4. Weigering van koolzuurhoudende dranken, omdat ze fermentatie in de maag en darmen kunnen veroorzaken, wat de situatie aanzienlijk kan verergeren.
    5. Draag losse kleding. Tijdens de menstruatie mag u geen nauwsluitende outfits dragen, omdat dit de pijn in de lumbale regio kan vergroten.
    6. Meditatie en yoga.

    Naast de bovenstaande items, kunt u speciale oefeningen gebruiken die zeven dagen vóór de verwachte begindatum van de menstruatie moeten worden uitgevoerd. Zonder veel tijd en moeite te nemen, helpen ze ongemak verminderen tijdens de periode van kritieke dagen.

    Als de pijn intens is en niet afneemt na het gebruik van medicijnen, moet u hulp van een arts vragen. Hij zal richting geven aan een reeks enquêtes. Volgens hun resultaten zal individuele behandeling worden voorgeschreven.

    Gedurende deze periode is het verboden om een ​​verwarmingskussen op de rug aan te brengen. In de aanwezigheid van een ontstekingsproces kunnen dergelijke acties alleen schade toebrengen.

    Turnen tijdens de menstruatiecyclus

    Een aantal fysieke oefeningen zal niet alleen helpen om de pijn in de lumbale regio te stoppen, maar zal ook het hele lichaam ten goede komen:

    1. Het is noodzakelijk om op de buik te liggen. Handen knijpen en reinigen onder zich en laten zijn voorhoofd op de grond rusten. Het is noodzakelijk om de onderste ledematen te verminderen en in een samengedrukte positie te zijn. Adem dan diep in en houd een paar seconden je adem in, met je benen van de grond. Na 20 seconden keren we de ledematen terug naar hun oorspronkelijke positie. Deze oefening mag niet vaker dan 10 keer worden herhaald.
    2. Het is noodzakelijk om op je rug te liggen, buig je onderste ledematen in de knieën, armen moeten parallel aan het lichaam worden geplaatst. Til de billen op en houd vijf seconden vast. Vervolgens keren we terug naar de horizontale positie. We doen acht nieuwe benaderingen en we moeten ervoor zorgen dat de ademhaling rustig en gelijkmatig is.
    3. Het wordt aanbevolen om de horizontale positie naar boven te nemen, met de benen gebogen op de knieën. Leg je handpalmen onder je rug. De onderste ledematen stijgen en wisselen afwisselend in verschillende richtingen. Tijdens deze oefening is het belangrijk om de ademhaling te volgen: deze moet constant en rustig zijn. Verder gaan de handen onder de billen door. De oefening eindigt, de bovenste en onderste ledematen keren terug naar hun oorspronkelijke positie. We rusten een paar minuten, daarna maken we nog drie benaderingen.

    conclusie

    Maandelijkse vrouwen lijden aan pijn tijdens de menstruatie. En de meesten van hen merken ongemak in de lumbale wervelkolom. Het kan vóór het begin van de menstruatie optreden en na hun voltooiing gaan. Soms geeft dit teken aan dat er pathologische processen in het vrouwelijk lichaam plaatsvinden.