Pijn in de gewrichten en spieren tijdens de menopauze: ontdoen van bewezen methoden

Climax - een speciale periode in het leven van elke vrouw, wanneer het niveau van geslachtshormonen afneemt en de voortplantingsfunctie verdwijnt. Climax is het begin van het natuurlijke begin van de periode van ouderdom, waardoor alle vrouwen passeren. Wanneer de menopauze gewoonlijk slechter aanvoelt, zijn er pijnen van verschillende oorsprong: hoofdpijn, spierpijn, lagere buikpijn en hartpijn. Vooral is het de moeite waard om aandacht te besteden aan gewrichtspijn, die zich manifesteert in de menopauze bij meer dan 40% van de vrouwen. Vanwege wat er pijn in de spieren na de menopauze is, hoe je er vanaf kunt komen en of je een arts moet raadplegen - dit alles verder.

Waarom treden gewrichtspijnen op tijdens de menopauze?

Je kunt de pijn in de onderbuik gemakkelijk verklaren met de menopauze, maar waarom doen de gewrichten pijn tijdens de menopauze? Er is zelfs een rechtstreeks verband tussen de menopauze en de toestand van de gewrichten.

Het is een feit dat de menopauze wordt gekenmerkt door een afname van het niveau van geslachtshormonen - oestrogeen en progestageen, die verantwoordelijk zijn voor het functioneren van de voortplantingsorganen. Het ontbreken van deze hormonen in het lichaam leidt ook tot uitloging van calcium uit de botten. Dus de volgende ziekten kunnen voorkomen:

Osteoporose is een ziekte waarbij het metabolisme van botweefsel wordt verstoord ten gunste van de afbraak. De botten worden fragiel, vallen geleidelijk in, pijn in de gewrichten door druk, die ze niet langer zo goed kunnen verdragen. Dit is allemaal oorzaak van frequente fracturen.
Artrose is een ziekte waarbij kraakbeen wordt vernietigd als gevolg van overmatige lichaamsbeweging of gebrek aan intra-articulaire vloeistof. Dit veroorzaakt pijn in de gewrichten, slechte mobiliteit en scheuren in de gewrichten tijdens het lopen. Artrose is de meest voorkomende aandoening van de gewrichten en treft meestal mensen ouder dan 45 jaar.
Overgewicht, dat weer wordt veroorzaakt door hormonen. Een afname van hun niveau leidt tot een toename van lichaamsvet. En overgewicht oefent op zijn beurt een bijkomende belasting uit op de gewrichten, waarmee ze niet altijd omgaan.
Verminderde doorbloeding kan ook de conditie van de gewrichten beïnvloeden. Bij een slechte bloedcirculatie lijden de weefsels van het lichaam, wat tijdens de menopauze spierpijn veroorzaakt. De oorzaak van pijn kan ook een verslechtering van de spiertonus zijn als gevolg van een gebrek aan collageen en elastine. Het functioneren van het zenuwstelsel heeft ook invloed op de conditie van de gewrichten.

Nog meer oorzaken van gewrichtspijn

Onaangename gevoelens in spieren en gewrichten kunnen niet alleen worden veroorzaakt door het natuurlijke verouderingsproces en hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen, maar ook door verschillende ziekten:

Osteochondrose, gepaard gaande met pijn in de gewrichten, verminderde mobiliteit als gevolg van pijn, verhoogd ongemak bij elke belasting.
Neuralgie, waarbij de perifere zenuw wordt beschadigd en ernstige schietpijnen optreden.
Artritis, vergezeld van ontsteking in het lichaam, evenals artrose - niet-inflammatoire laesie van de gewrichten.
De aanwezigheid van verschillende verwondingen.

Symptomen en behandeling van osteoporose

Osteoporose is een gevaarlijke ziekte waarbij het risico op fracturen verschillende keren toeneemt en de kans op volledig herstel na hen afneemt. De symptomen van deze ziekte zijn:

pijn in botten en gewrichten;
toename van de frequentie van fracturen;
het proces van accretie van botten na fracturen is erg slecht.

Als tijdens de menopauze deze symptomen optreden, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en een reeks onderzoeken uit te voeren die andere gewrichtsaandoeningen uitsluiten en vervolgens een volledige en uitgebreide behandeling ondergaan. Deze onderzoeken omvatten bloedonderzoek, röntgenstraling en een onderzoek naar botdichtheid, densitometrie genaamd. Op basis van de behaalde resultaten, die deze, evenals eventuele andere onderzoeken hebben doorstaan, maakt de arts een diagnose en geeft hij volledig aan hoe de gewrichten moeten worden behandeld.

Gewoonlijk is de behandeling complex, dat wil zeggen dat verschillende geneesmiddelen tegelijk worden voorgeschreven, gericht op het elimineren van verschillende oorzaken en symptomen. Hormoontherapie uitvoeren voor vrouwen in de menopauze, medicijnen voorschrijven met calcium, vitamine D, evenals geneesmiddelen die de kwaliteit van botweefsel verbeteren - bisfosfonaten.

Artrose en de behandeling ervan

Omdat het hormonale disbalans veroorzaakt dat de meerderheid van gewrichtsaandoeningen in de menopauze veroorzaakt, inclusief de oorzaak van artrose, worden hormoonpreparaten voorgeschreven, waaronder Angelica, Premarin, Divina, Klimonorm en andere. Deze medicijnen worden in verschillende vormen geproduceerd, wat de ontvangst ervan vereenvoudigt. Als gevolg van hun regelmatig gebruik, zal het niveau van hormonen in het lichaam weer normaal worden, zullen de tekenen van de menopauze afnemen, zal het calcium uit de botten stoppen met uitlogen, zullen ze sterker worden en zal de pijn verdwijnen.

Maar niet alle hormonale medicijnen zijn toegestaan. Er zijn gevallen waarin u een andere behandelmethode moet vinden. In dit geval kunt u kruidenpreparaten gebruiken, maar u moet erop voorbereid zijn dat het resultaat langer zal moeten wachten dan met hormonale behandeling. Maar de onbetwiste plus van kruidengeneesmiddelen - ze hebben een meer goedaardig effect. Verschillende vertegenwoordigers van deze groep medicijnen - Klimadinon, Feminal, Chi-Klim, Remens.

Oorzaken, symptomen en behandeling van artritis

Artritis opwekkende factoren zijn:

Het verlagen van het niveau van het hormoon oestrogeen in het bloed en het optreden van pijn in de gewrichten.
Overgewicht, wat leidt tot een sterke belasting van de gewrichten en het optreden van artritis.
Stress, depressie, nerveuze spanning - een van de oorzaken van de ontwikkeling van ontstekingen in de gewrichten.
Gewrichtsblessures.
Ziekten van de schildklier.

Een persoon die artritis heeft, voelt de volgende symptomen:

Gewrichtspijn en slechte mobiliteit in de ochtend.
Het uiterlijk van pijn tijdens het lopen, dat alleen tijdens de rust afneemt.
Tintelingen, gevoelloosheid van de armen en benen.
Het verschijnen van zwelling op de plaats van het gewricht.
Vervorming van de gewrichten, hun vernietiging.

Artsen zeggen vaak dat vrouwen pijnlijke benen hebben tijdens de menopauze. In dit geval zal het, net als bij andere gewrichtsaandoeningen, nodig zijn om een diagnose te ondergaan, waaronder röntgenfoto's, echografie, hormoontesten en analyse van calciumgehaltes in het bloed.

Artritisbehandeling is voornamelijk gericht op het elimineren van de oorzaak. Als de climacterische periode een grote rol speelt, moet je de hormonen in evenwicht brengen. Het is ook noodzakelijk om de vernietiging van de gewrichten te stoppen, het herstelproces te starten en de ontsteking te elimineren. De behandeling bestaat dus uit hormonale geneesmiddelen, chondroprotectors en ibuprofen. De laatste verlicht ontsteking, zwelling en verwijdert pijn. Bij de behandeling van artritis en verbinden aanvullende methoden - fysiotherapie, massage, fysiotherapie.

Bloedsomloopstoornissen als een oorzaak van gewrichtspijn

Verstoring van de bloedstroom kan verschillende oorzaken hebben, en hormonale onbalans is er ook bij. Slechte bloedtoevoer verzadigt niet alle weefsels en cellen van het lichaam met de noodzakelijke voedingsstoffen en zuurstof. Het kan beginnen met zuurstofgebrek in weefsels, inclusief de spieren. Het vormt spierpijn tijdens de menopauze, evenals gewrichtspijn.

De reden is obesitas

Schending van het aantal en de verhouding van vrouwelijke geslachtshormonen beïnvloedt steevast het gewicht van een vrouw. Meestal is er een snel ingesteld overgewicht, waardoor de gewrichten een onverwacht grote belasting krijgen, wat op deze leeftijd niet zo goed gaat. De gewrichten worden vernietigd, pijn verschijnt. Bij de behandeling moet je de oorzaak behandelen In dit geval moet u het dieet veranderen en naar een gezondere manier van leven gaan.

Het aanvullen van calcium in het lichaam

Tijdens de menopauze moet u voorzichtig zijn met de gezondheid van uw botten en gewrichten, omdat het niveau van het belangrijkste sporenmineraal van botten - calcium is sterk verminderd. Daarom is het noodzakelijk om complexen van vitamines met calcium te gebruiken. Dit kunnen hoge calciumsupplementen of vitamine D-supplementen zijn die het lichaam helpen calcium te absorberen. U moet ook bisfosfonaten gebruiken, die het proces van botvernietiging remmen.

Chondroprotectors en pijnstillers

Chondroprotectors voeden goed kraakbeenweefsel, ze stoppen de vernietiging en helpen ze zo veel mogelijk te herstellen. Ze worden gebruikt bij artrose, osteoartrose. Onder de groep van deze geneesmiddelen is het vermelden waard Roumalon en Arthron. Het is even belangrijk om de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren. Gebruik hiervoor Vazonit, Trental. Ibuprofen, Nurofen zal helpen om de pijn te verwijderen, ontsteking en zwelling te verminderen.

Alternatieve geneeskunde

Behandeling met traditionele geneeskunde kan als aanvulling op de hoofdbehandeling worden gebruikt. Om botten en gewrichten te versterken, is er één goed recept waarvoor je een theelepel spit wilt openen, Tsjernobylnik en vurenhout. Een mengsel van kruiden moet worden gegoten met een halve liter kokend water, goed afgedekt met een deksel en een uur lang laten doordringen. Bereide bouillon om twee keer per dag een kwart kopje te nemen.

eten

Voor een betere gezondheid en behoud van de gezondheid tijdens de menopauze, moet je serieus ingaan op de kwestie van voeding, om geen overgewicht te bereiken. Dit betekent niet dat je voedsel moet opgeven en een paar fruit per dag moet eten. Maaltijden moeten bestaan uit 4-6 maaltijden per dag, porties moeten klein zijn en de maaltijden moeten elke dag hetzelfde zijn.

Het dieet moet in evenwicht zijn, het is noodzakelijk om schadelijk, vet en gefrituurd voedsel uit te sluiten, beperk jezelf tot zout en pittig. Voor botweefsel zal het zeer nuttig zijn als de hoeveelheid voedsel met calciumgehalte in de voeding toeneemt. Deze omvatten melk en zuivelproducten, sinaasappels, bonen, noten, zaden.

Vlees is beter te beperken en geeft de voorkeur aan vis, die sporenelementen bevat die calcium beter opnemen. Het is ook nodig om het aandeel van plantaardig voedsel in het dieet te vergroten - groenten en fruit. Vereis meer om lijnzaadolie en walnoten te eten. De meest calorierijke maaltijden zouden 's ochtends en' s middags moeten vallen voor het avondeten - extreem lichte producten.

Medische hulp

Als voedingsaanpassing, traditionele geneeskunde en analgetica niet helpen, moet u medische hulp zoeken. Het is vooral belangrijk om het op tijd te doen, als je van tijd tot tijd gevoelloosheid voelt in je armen, benen of vingers, stijgt de lichaamstemperatuur, verschijnen er bloeddrukverschuivingen en bereikt het pijnsyndroom zo'n rand dat je een vertroebeld bewustzijn voelt.

Waarom hebben botten, spieren en gewrichten pijn in de menopauze?

Climax - dit is de volgende ontwikkelingsfase van het vrouwelijk lichaam. Het hangt samen met de benadering van de zogenaamde menopauze: onderdrukking van de voortplantingsfunctie.

Dergelijke processen treden op als gevolg van aan leeftijd gerelateerde slijtage van de vrouwelijke geslachtsorganen. Climax - het proces is vrij lang. Het kan tot 10 jaar duren. Migraine, depressie, een hoge mate van prikkelbaarheid - dit alles begeleidt een vrouw gedurende deze periode. Ook zorgen en ongemak veroorzaken spierpijn tijdens de menopauze.

Waarom doen gewrichten pijn tijdens de menopauze?

Eerst moet je erachter komen wat er met het vrouwelijk lichaam gaat gebeuren bij het optreden van deze moeilijke periode in haar leven. Het is conventioneel verdeeld in:

De eerste fase. Een vrouw begint net de naderingstijd van de menopauze te voelen. Ze is onderhevig aan frequente irritaties, getijden van agressie. Ze begint een bepaald ongemak in de maag te voelen, migraine, misselijkheid, slaperigheid begint haar te storen. Dit alles gebeurt tegen de achtergrond van verminderde productie van progesteron en oestrogeen. Hormonale veranderingen beginnen te verschijnen op de leeftijd van ongeveer 45 jaar.
De tweede fase. Gedurende deze periode werken de eierstokken niet meer. In dit opzicht stoppen vrouwen met het produceren van eieren en verliezen ze in de toekomst volledig de mogelijkheid om kinderen te krijgen. Tegen de achtergrond van dergelijke veranderingen, begint een vrouw spierpijn te krijgen over haar hele lichaam tijdens de menopauze. Deze veranderingen beginnen na 50 jaar te gebeuren.
De derde fase. Dit is de langste periode, en het duurt tot het einde van het leven van een vrouw. In dit stadium is het lichaam bijna volledig verstoken van de hormonen progesteron en oestrogeen. Met uitzondering van een kleine hoeveelheid, die wordt geproduceerd door de bijnieren.

Als gevolg hiervan leidt de afwezigheid van deze belangrijke hormonen tot de pathologische ontwikkeling van spier- en botweefsel. Deze afwijking is de reden dat de eerlijke seks in de menopauze lijdt aan botpijn door het hele lichaam.

Onder welke ziekten doen de spieren en gewrichten pijn in de menopauze bij vrouwen?

Het optreden van ongemak tijdens de menopauze is een gevolg van de effecten van ziekten op een verzwakt vrouwelijk lichaam. Deze omvatten het volgende:

Osteoporose. Vrouwen ouder dan 50 lopen meer risico op breuken en andere ernstige verwondingen. Het is een feit dat bij afwezigheid van oestrogeen de botdichtheid afneemt. Dit komt door het feit dat het hormoon direct betrokken is bij het metabolisme van calcium en eiwit. En ze beïnvloeden op hun beurt de structuur van de botten. Daarom wordt het skelet in het proces van leeftijdgerelateerde veranderingen dun en niet duurzaam.
Hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie. Helemaal aan het begin van de menopauze beginnen er aanzienlijke hormonale veranderingen in het lichaam aan te komen. Dit geldt niet alleen voor het verminderen van de productie van vrouwelijke hormonen, maar ook voor het werk van de schildklier. Dit lichaam begint hormonen te produceren in een veel kleinere of juist meer. Het resultaat is de vernietiging van de spieren van het skelet en een toename van de concentratie van verschillende soorten gifstoffen. Het is om deze reden dat een vrouw ongemak begint te voelen in haar hele lichaam. Bovendien hebben vrouwen een constant gevoel van vermoeidheid, lijden aan convulsies en ontstekingsprocessen in verschillende delen van het lichaam, en hun armen en benen worden voortdurend zwellend.
Osteochondrose. Bij deze ziekte begint de geleidelijke vernietiging van gewrichtskraakbeen. Tegenwoordig lijdt elke 3 inwoners van onze planeet aan osteochondrose. De belangrijkste reden is lage mobiliteit. Tijdens de menopauze zijn vrouwen bijzonder gevoelig voor de nadelige effecten van deze ziekte. Door het ontbreken van de vereiste hoeveelheid hormonen, vindt de vernietiging van spier- en botweefsel plaats, voelt een vrouw zich ongemakkelijk en kunnen haar bewegingen beperkt worden.

Wat kan er nog meer pijn in de gewrichten veroorzaken tijdens de menopauze?

Naast klinische ziektes kunnen vele andere factoren de mate van ongemak beïnvloeden. De meest voorkomende onder hen zijn:

Overgewicht. Verrassend genoeg kunnen vetcellen ook het functioneren van het vrouwelijk lichaam beïnvloeden. Zij, zoals de eierstokken en de bijnieren, kunnen oestrogeen produceren, maar alleen in zeer kleine hoeveelheden. Na het begin van de menopauze begint het vrouwelijke lichaam weerstand te bieden en op zoek te gaan naar alternatieve manieren om dit belangrijke hormoon te krijgen, dus het proces van het genereren van vetcellen vindt plaats (dit is de reden waarom veel vrouwen ouder dan 50 jaar aankomen). In dit geval legt overgewicht extra druk op de verzwakte gewrichten en spieren, wat pijn veroorzaakt in de benen en botten van het bekken tijdens de menopauze bij vrouwen.
Overtreding van de bloedsomloop. In het proces van aan leeftijd gerelateerde veranderingen treedt een afname van de concentratie van collageen en elastine op. Deze twee componenten beïnvloeden de spierspanning. Door een afname van collageen en elastine is er pijn in de spieren van de benen en armen tijdens de menopauze.
Verstoring van het zenuwstelsel. Dergelijke problemen kunnen krampen in de ledematen veroorzaken, die op hun beurt de gewrichten vernietigen. In de toekomst veroorzaakt het acute pijn.

Moet ik met de arts praten als er pijn is tijdens de menopauze?

Veel vrouwen verwaarlozen dit probleem en proberen het op te lossen met behulp van pijnstillers. Maar dit kan niet alleen het probleem niet oplossen, maar het ook verergeren. Inderdaad, verstoring van de klieren veroorzaakt niet alleen pijn. Dit proces draagt bij aan de schending van de structuur van spier- en botweefsel. Dit kan op zijn beurt tot zeer negatieve gevolgen leiden.

Daarom moet voordat u met de behandeling begint, de hulp van een hooggekwalificeerde specialist worden ingeroepen. Dergelijke problemen hebben meestal betrekking op orthopedisten en reumatologen. Maar op het eerste gezicht zullen ze niet in staat zijn de oorzaak van de pijn te bepalen en de juiste behandeling voorschrijven. In eerste instantie zult u een reeks klinische procedures moeten ondergaan:

Levering van verschillende soorten tests: bloed, urine en ontlasting. Je zult ook getest moeten worden op hormoonspiegels.
X-ray. Een dergelijk onderzoek wordt voorgeschreven om de aanwezigheid en het aantal aangetaste delen van het skelet te bepalen. Maar soms helpt röntgenstraling om de ziekte zelf te herkennen. Als deze afbeeldingen niet voldoende zijn, kan een MRI-scan worden toegevoegd.
Als het vermoeden van botdichtheid wordt bevestigd, moet u weten in welk stadium de ziekte is. Dit onderzoek wordt uitgevoerd op een speciale uitrusting - een densitometer, die werkt volgens het principe van röntgenapparatuur. Dat wil zeggen, een persoon ontvangt een grote dosis straling. Daarom wordt aan sommige patiënten aanbevolen ultrasone densitometrie te ondergaan.

Medicamenteuze behandeling van pijn in de menopauze

Tijdens de menopauze is er een groot tekort aan hormonen en andere stoffen die verantwoordelijk zijn voor de juiste vorming van spier- en botweefsel. Het is bijna onmogelijk om te reanimeren en de klieren te laten werken. Maar de moderne wetenschap heeft grote stappen voorwaarts gemaakt en is al lang op de markt voor geneesmiddelen die de volledige noodzakelijke geslachtshormonen bevatten om hun evenwicht in het lichaam gedeeltelijk te herstellen. Dergelijke medicijnen kunnen de pijn in de spieren en botten aanzienlijk verminderen.

Als op het moment dat naar het ziekenhuis ging er een aanzienlijke afname was in het bot- en spierweefsel, kan de orthopedisch chirurg calcium voorschrijven. Deze vitamine in combinatie met hormonale geneesmiddelen zal de structuur van spieren en gewrichten herstellen.

Fysiotherapie voor gewrichtspijn

Als tijdens de menopauze de gewrichten pijn doen, als de pijn regelmatig en bijna ondraaglijk wordt, is de meest redelijke oplossing niet om zelf medicatie te nemen, maar om onmiddellijk een arts te raadplegen. De arts zal een grondig onderzoek uitvoeren, de nodige tests voorschrijven en pas daarna precies bepalen hoe de gewrichten moeten worden behandeld tijdens de menopauze.

Een van de meest effectieve methoden is fysiotherapie.

Elektroforese. De essentie van deze methode ligt in het feit dat met behulp van een speciaal apparaat directe stroom de huid diep binnendringt. Dit draagt op zijn beurt bij tot de productie van ontstekingsremmende, anesthetica door kraakbeen. Dientengevolge wordt de bloedsomloop verbeterd, worden weefsels warm en nemen pijnlijke gewaarwordingen af.
Echografie therapie. Een andere effectieve behandeling als de menopauze pijn doet tijdens de menopauze. Tijdens de procedure gebruikt de arts een apparaat dat geluidsgolven met een zeer hoge frequentie uitzendt. Het bereik van dergelijke geluidsstraling varieert van 20 kilohertz tot 1 megahertz. De procedure heeft een mechanisch effect, dat kan worden vergeleken met een diepe, maar nauwelijks waarneembare vibromassage van weefsels. Als gevolg van deze procedure wordt het ontstekingsgebied verminderd en wordt de productie van synoviaal vocht gestabiliseerd, wat leidt tot normaal pijnloos werk.
Magnetische therapie. Deze methode voor de behandeling van pijn in de spieren van de armen en benen tijdens de menopauze wordt ook vaak aan patiënten voorgeschreven. Met behulp van een speciaal hulpmiddel handelt de arts lokaal op probleemplaatsen (pijnlijk) door een magnetisch veld. Zo een veld kan zowel variabel als constant zijn; zowel laag als hoog. Met deze procedure is de diepte van verwarming van het weefsel 2-3 centimeter. Dientengevolge, worden de ontstekingsprocessen verminderd en de pijnlijke sensaties verdwijnen.
Ultraviolette bestraling. De essentie van deze techniek is dat de huid geïrriteerd is door elektromagnetische golven, waarvan de penetratiediepte gemiddeld 1 millimeter is. Vanwege de processen die worden veroorzaakt door blootstelling aan deze golven, wordt de pijn aanzienlijk verminderd en wordt het ontstoken gebied ook verminderd. Het is echter de moeite waard om te overwegen dat er serieuze contra-indicaties zijn voor het gebruik van deze methode, waaronder: mentale problemen, maagzweren, kwaadaardige tumoren, tuberculose, tromboflebitis.
Infrarood lasertherapie. Meestal wordt deze techniek gebruikt om pijn in de elleboog- en kniegewrichten te behandelen. De essentie van de procedure ligt in het feit dat onder invloed van een infrarood laser de gevoeligheid van de zenuwuiteinden aanzienlijk wordt verminderd, waardoor de pijn verdwijnt. Ook is als gevolg van infraroodlasertherapie de bloedcirculatie verbeterd en ontsteking verminderd.

Baden voor de behandeling van gewrichtspijn

Naast het gebruik van medicijnen en fysiotherapie bevelen veel experts baden aan. De meest populaire en daarom nuttige en effectieve zijn:

Radon. Radonzouten worden opgelost in warm water. Deze samenstelling heeft ontstekingsremmende, pijnstillende, verstevigende effecten.

Stikstof. Ter voorbereiding van het water wordt genomen, die vooraf is verzadigd met stikstof. Dergelijk water heeft anti-oedemateuze, kalmerende en analgetische effecten. Maar er zijn ook contra-indicaties voor het gebruik van stikstofbaden: dermatologische aandoeningen, hypertensie, hypotensie, asthenische aandoeningen, thyreotoxicose.

Waterstofsulfide. Om het bad voor te bereiden, nemen ze het warm, comfortabel voor het lichaamswater, waarin het hoofdelement is opgelost - waterstofsulfide. Eén sessie kan maximaal 15 minuten duren. Opgemerkt moet worden dat er, net als in de stikstofbaden, ook ernstige contra-indicaties zijn: storing van de galblaas of nieren, hypertensie, hepatitis.

Alternatieve geneeskunde voor spier- en gewrichtspijn

Voor de behandeling van spier- en gewrichtspijn tijdens de menopauze geven de meeste vrouwen de voorkeur aan folk remedies. Er zijn veel recepten waarmee onze grootmoeders en overgrootmoeders tijdens de menopauze pijn in spieren, botten en gewrichten hebben behandeld. We zullen enkele van hen beschrijven. Onthoud echter dat elk organisme individueel is. Om negatieve gevolgen te voorkomen, is het raadzaam een arts te raadplegen.

LEZERS AANBEVELEN!

"Ik werd door de gynaecoloog geadviseerd om natuurlijke remedies te nemen, zij kozen voor de climastyle - het hielp me met de getijden.Het is zo'n nachtmerrie dat je soms niet wilt gaan werken, zelfs als je bent begonnen. toen verscheen de interne energie weer en ik wilde zelfs opnieuw seksuele betrekkingen met mijn echtgenoot hebben, maar het was allemaal zonder een bepaald verlangen. "

bad

Maar de baden zijn geen stikstof of waterstofsulfide, die bereid en genomen moeten worden onder toezicht van specialisten, en zout, dat altijd thuis bereid kan worden. Dus het bad met de toevoeging van Epsom-zout, dat je bij de apotheek kunt kopen, is erg populair. Dit zout heeft een hoog gehalte aan magnesium en sulfaten. Door de opname in de huid en de weefsels hebben deze elementen ontstekingsremmende, verzachtende effecten. Bereid om heet water te nemen, waaraan 2 kopjes Epsom-zout is toegevoegd. Neem het moet minstens 20 minuten zijn. Voor een meer ontspannen effect, kunt u een paar druppels etherische olie toevoegen. Neem daarom vaak lavendelolie - het extract heeft zowel een ontspannend als ontstekingsremmend effect.

kompressen

De samenstelling van kompressen zou een ontstekingsremmend effect moeten hebben. Ze nemen bijvoorbeeld vaak hetzelfde Epsom-zout. Maar door een zoutkompres lokaal op het ontstoken gebied aan te brengen, in plaats van een bad te maken, kunt u het gewenste effect veel sneller bereiken.

sport

Ochtendoefeningen zijn niet geannuleerd. Vergeet niet dat tijdens de menopauze ook beweging nodig is, omdat matige lichaamsbeweging zal helpen het weefsel te verwarmen en de ontsteking te verminderen.

Dieet verandering

Als u altijd een gezond voedingspatroon hebt gehad, hoeft u niets te veranderen. Je kunt alleen een voedingsdeskundige raadplegen die je vertelt welke vitamines je moet toevoegen. Maar als u halffabrikaten, fastfood, snoep, cakes en andere producten die grote hoeveelheden vetten en koolhydraten bevatten, hebt misbruikt, moet u uw dieet heroverwegen en wijzigen. Het veranderen van het dieet en het eten van de "juiste" producten zal helpen ontsteking te verminderen, en dus spierpijn door het hele lichaam tijdens de menopauze.

Kijken naar het niveau van collageen

Collageen is een noodzakelijke stof in ons lichaam die helpt bij het op een gezonde manier vasthouden van bindweefsels. Met de leeftijd is de productie van collageen aanzienlijk verminderd. Daarom heeft het lichaam hulp nodig en onafhankelijk verzadigt het dit type eiwit. Dus, in het dieet moet een beetje meer dan de gebruikelijke rundvlees, vis, kip omvatten. Je kunt ook eierschalen in poeder schrapen en het aan eten toevoegen. De schaal bevat nogal wat eiwitten.

Bij menopauze pijnlijke gewrichten, hoe te behandelen en wat te doen

Het begin van de menopauze leidt tot een herstructurering van het lichaam. Verminderde reproductieve functies geassocieerd met veranderingen in het leven van een vrouw die verre van aangenaam zijn en veel problemen kunnen veroorzaken. De algemene gezondheid verslechtert. Een vrouw kan voortdurend zwakte, vermoeidheid, malaise voelen en ook lijden aan depressies, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en slapeloosheid.

Bovendien kan de menopauze gepaard gaan met pijnlijke spierpijn. Tijdens de menopauze hebben de gewrichten vaak pijn. Wat te doen in dit geval, hoe pijn te behandelen en waarom ze zich voordoen, zal dit artikel vertellen.

Oorzaken van gewrichtspijn tijdens de menopauze

De menopauze gaat gepaard met onomkeerbare processen in het lichaam: reproductieve functies nemen af, het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen (oestrogenen) neemt af. Onvoldoende productie van oestrogeen kan leiden tot een algemene verslechtering van de gezondheid en problemen met het zenuwstelsel, de huid, het urinewegstelsel. Bovendien leidt het ontbreken van oestrogeen tot calciumdeficiëntie en dientengevolge tot het verlies van spierelasticiteit en primaire dunner worden van botweefsel. Dienovereenkomstig, spierpijn tijdens de menopauze, pijn in de gewrichten, evenals lichte krampen - een natuurlijk gevolg van calciumgebrek. Vrouwen klagen vaak over pijn in de benen tijdens de menopauze en over het feit dat het voor hen moeilijk is om lang te sporten of te wandelen. Hormonale onbalans beïnvloedt het optreden van pijn in de onderrug en thoracale wervelkolom, knie, pols en andere gewrichten.

Als de situatie niet onder controle is, kan het verergeren: een vrouw kan osteoartritis of osteoporose ontwikkelen. Deze ziekten in de menopauzeperiode gaan gepaard met hevige krampen en pijn. Bovendien verhogen vrouwen met osteoporose het risico op fracturen en dislocaties aanzienlijk.

Er zijn verschillende soorten aandoeningen die gepaard gaan met gewrichtspijn.

getijden

Veel voorkomende oorzaak van pijn in de gewrichten tijdens de menopauze zijn de zogenaamde opvliegers. Dit zijn omstandigheden die plotseling verschijnen en net zo plotseling overgaan: de temperatuur van een vrouw stijgt, de hartslag neemt toe, zweten wordt geactiveerd. Kunnen de gewrichten pijn lijden tijdens opvliegers? Artsen zeggen ja. Het probleem van opvliegers, en dus pijn in de gewrichten, kan soms worden opgelost met behulp van een eenvoudig kalmerend middel. Er kan echter een meer serieuze behandeling nodig zijn (bijvoorbeeld hormoonsubstituten). Na een succesvolle behandeling verbetert de toestand van de vrouw: het niveau van prikkelbaarheid neemt af en hoofdpijn en gewrichtspijn nemen af.

zwaarlijvigheid

Als het lichaamsgewicht van een vrouw het normale niveau overschrijdt, kan dit gewrichtspijn veroorzaken. Vrouwen tijdens de menopauze neigen overgewicht te hebben, omdat vetweefsel de functie van het produceren van oestrogeen overneemt en een soort vervanging voor het ontbrekende hormoon wordt. Extra kilo's verhogen de belasting van de botten en problemen met gewrichten beginnen. Bij zwaarlijvige vrouwen doen poten en rug vaak pijn. Het is moeilijk voor hen om trappen te beklimmen, te hurken en elementair fysiek werk te verrichten.

osteoporose

De oorzaak van pijn in de gewrichten tijdens de menopauze kan niet alleen opvliegers, zwaarlijvigheid en andere verschijnselen in verband met de menopauze zijn, maar ook ernstige ziekten die onmiddellijke behandeling vereisen. Bijvoorbeeld het ontwikkelen van osteoporose. Dit is een ziekte die gepaard gaat met veranderingen in de structuren van botweefsel. Osteoporose kan zich onafhankelijk ontwikkelen en kan het gevolg zijn van een ontstekingsproces.

De sterkte van botweefsel wordt bereikt door het feit dat nieuwe cellen sneller worden gevormd dan oude cellen worden vernietigd. Oestrogeentekort leidt echter tot het omgekeerde proces: de botten worden fragiel en de belasting op de gewrichten neemt toe. Het versterken van deze belasting en leidt tot pijn in de gewrichten en hun verdere vernietiging.

Osteoporose ontwikkelt zich onopgemerkt. Dit is zijn grootste gevaar. De ziekte kan worden geactiveerd tijdens de menopauze, wanneer het botweefsel bijzonder kwetsbaar is en het vrouwelijk lichaam niet genoeg calcium heeft. Vrouwen beginnen de onderrug, wervelkolom, bekkenbodem, koude benen, gevoelloosheid in de ledematen, paresthesie (kippenvel) pijn te doen.

De behandeling van osteoporose is gericht op het versterken van het botweefsel en de algemene verbetering van het bewegingsapparaat. Het is volledig onmogelijk om osteoporose te genezen, maar goed gekozen geneesmiddelen en constante observatie door een arts kunnen de ontwikkeling ervan vertragen en de pijn van de symptomen verminderen.

Denkend aan het gevaar van osteoporose tijdens de menopauze, zou een vrouw vooral voorzichtig moeten zijn met haar gezondheid.

Voor de preventie van osteoporose wordt aangeraden om therapeutische oefeningen te doen, veel te wandelen en de houding te controleren. Houd er rekening mee dat osteoporose een van de meest voorkomende oorzaken is van gewrichtspijn tijdens de menopauze.

Het vervormen van artrose

Overtredingen in het hormonale evenwicht tijdens de menopauze kunnen leiden tot de ontwikkeling van artrose. Gewrichtskraakbeen is onder verhoogde druk, slijt, ouder en kan niet goed functioneren. Het gevolg van artrose is een schending van mobiliteit en pijn in de gewrichten.

Met de voortgang van de ziekte verergert de situatie en kan dit leiden tot ontstekingsprocessen in de gewrichts-, vochtophoping en in het slechtste geval tot verlies van mobiliteit van de arm of het been.

De menopauze en de effecten ervan verergeren de processen van degeneratie. De productie van collageen vertraagt en verstoort de eiwitsynthese. De regeneratieve processen worden geremd en het kraakbeen kan niet herstellen. Behandeling voor artrose moet onmiddellijk beginnen, omdat een verwaarloosde ziekte tot invaliditeit kan leiden.

Als, naast pijn, een vrouw ochtendstijfheid in bewegingen ervaart, een crunch en kliks in de gewrichten opmerkt, moet ze worden gecontroleerd op artrose.

Climacteric arthritis

De symptomen van deze ziekte zijn vergelijkbaar met misvormde artrose en reumatoïde artritis. 'S Morgens kan een vrouw pijn in de gewrichten ervaren, die meestal halverwege de dag voorbijgaat. Soms kan het gewricht in omvang toenemen als gevolg van zwelling.

Preventieve maatregelen

Als een vrouw gematigde gewrichtspijn voelt tijdens de menopauze, kunt u preventieve maatregelen en behandeling met folkremedies, pijnstillers en zalven proberen. Ter voorkoming van gewrichtsproblemen kunt u geneesmiddelen met calcium drinken.

Een vrouw tijdens de menopauze moet haar dieet zorgvuldig herzien. Het menu moet vis en zuivelproducten zijn, maar ook producten van volle granen en zoveel mogelijk groenten, noten.

diagnostiek

Als de pijn intenser wordt of gepaard gaat met andere symptomen, en thuisbehandeling niet helpt, moet u een arts raadplegen. Om een effectieve behandeling voor te schrijven, moet u de precieze oorzaak van gewrichtspijn begrijpen. Dat is waarom u een gynaecoloog, orthopedist en reumatoloog zou moeten bezoeken. Het onderzoek kan een compleet bloedbeeld en een beoordeling van de hormonale status, radiografie van de gewrichten en osteodensitometrie omvatten.

Met radiografie kunt u veranderingen in de botten zien om osteoporose en osteoartritis te identificeren. Indien nodig kan radiografie worden aangevuld met MRI of CT.

Osteodensitometrie is een speciale manier om osteoporose te diagnosticeren door de botdichtheid te meten.

Gewrichtspijn behandeling

Wat te doen als tijdens de menopauze de gewrichten pijn doen? Gewoonlijk wordt hormonale of andere specifieke behandeling voorgeschreven om permanente gewrichtspijn te elimineren.

Hormonale behandeling

Hormonale behandeling wordt uitgevoerd ongeacht de onderliggende ziekte die pijn in de gewrichten veroorzaakte. Zijn doel - de correctie van hormonale achtergrond in de menopauze. Een gynaecoloog schrijft medicijnen voor aan vrouwen die progesteron of oestrogeen bevatten. Ze helpen de degeneratieve processen in botweefsel te stoppen door het tekort aan vrouwelijke hormonen te compenseren. Er zijn nu veel hormonale medicijnen en je moet niet bang zijn om ze te gebruiken: hormoontherapie die door de arts correct is gekozen (kort of lang, matig of intensief) heeft alleen maar voordeel. Geneesmiddelen met hormonen kunnen worden gebruikt in de vorm van tabletten, of in de vorm van kaarsen, crème, injecties, pleisters. De loop van de therapie - vanaf 1 jaar.

Specifieke behandeling

Specifieke behandeling is gericht op het herstellen van schade. Voor de behandeling van osteoporose worden medicijnen voorgeschreven met vitamine D en calcium. In dit geval is het behandelingsproces vrij lang.

Voor de behandeling van osteoartritis en osteochondrose worden ontstekingsremmende geneesmiddelen en medicijnen met vitamine B voorgeschreven. In ernstige gevallen worden corticosteroïden gebruikt.

Artrose vereist medicijnen die de kraakbeenvernieuwing kunnen stimuleren. Geneesmiddelen zoals Arteparon en Rumeon zijn de eerste vereisten voor de vorming van gezond kraakbeen. Trental en Curantil verbeteren de bloedtoevoer en bevorderen het herstel van gewrichten. Voltaren, Novocain, Mydocalm en No-shpa verlichten ontstekingen en bestrijden pijn.

Ontsteking van de gewrichten van de handen wordt behandeld met fysiotherapie en comprimeert. Als de pijn intensiveert, voeg dan handmatige therapie en ontstekingsremmende medicijnen toe.

Ook voor de behandeling van pijn in de gewrichten voorgeschreven zalf pijnstillende en opwarmende werking. Therapie wordt aangevuld door fysiotherapeutische procedures. Massage en fysiotherapie laten zien.

bevindingen

Wat doet een vrouw met gewrichtspijn tijdens de menopauze? Bepaal eerst de oorzaak van de pijn. Ten tweede om het medicamenteus te elimineren. Tegelijkertijd moet in het algemeen aandacht worden besteed aan voeding en levensstijl. Voedsel moet verrijkt zijn met vitamines, maar het mag niet leiden tot obesitas. Het is niet noodzakelijk om een strikt dieet te volgen, maar de samenstelling van vetten en het volume aan porties moet zeer zorgvuldig worden gecontroleerd.

Artsen adviseren niet alleen fysiotherapie na de menopauze, maar ook yoga en andere vormen van lichamelijke activiteit. Een vrouw moet vitaminecomplexen met calcium bevatten en haar gezondheid zorgvuldig beschermen, omdat het lichaam in deze periode een bijzonder voorzichtige houding vereist.

Waarom doet spierpijn tijdens de menopauze, wat moet er gedaan worden om de aandoening te verlichten

Spierpijn en spierspasmen tijdens de menopauze is een gevolg van hormonale aanpassing die het lichaam ervaart. Het kost tijd voor de weefsels en organen om volledig te functioneren in de veranderde omstandigheden. In de beginperiode van de menopauze wordt een vrouw geconfronteerd met veel onplezierige manifestaties en spierpijn is een van de frequente symptomen. Een andere naam voor pijn in de menopauze is het menopausaal syndroom.

Wat veroorzaakt veroudering van het lichaam?

Veroudering van de huid, spieren, weefsels en organen is een natuurlijk proces dat vooraf door de natuur is bepaald. Op werkende leeftijd werkt iemand hard om op hoge leeftijd te kunnen rusten en de vruchten van hun werk te plukken. Maar sommige factoren kunnen veroudering versnellen of vertragen. De eerste zijn:

frequente stress;
slechte gewoonten, verslavingen;
promiscu seksleven of gebrek daaraan;
veel geslachten;
harde fysieke arbeid;
niet-naleving van de principes van gezond eten;
onvoldoende of ongelijkmatige slaap;
leven zonder een regime;
de aanwezigheid van chronische ziekten.

Zenuwinzinkingen verergeren het probleem - bijna elke vrouw komt ze tegen tijdens de menopauze.

Spierpijn

Tijdens de menopauze zijn de spieren vooral gevoelig voor pijn en krampen bij vrouwen wier werk gedurende het hele leven gepaard gaat met intensieve lichaamsbeweging. Koks, leerkrachten, postbodes, landarbeiders zijn meer vatbaar voor dergelijke problemen. Door het ontbreken van hormonen neemt de elasticiteit van bloedvaten af, worden ze fragiel en ondergaan ze degeneratieve veranderingen.

Het optreden van spierpijn tijdens de menopauze draagt bij aan de vermindering van de vasculaire permeabiliteit. De situatie wordt verergerd door cholesterolplaques. Spieren, die niet genoeg voeding en zuurstof krijgen, beginnen pijn te doen.

Een andere oorzaak van spierpijn - ongewone oefening. Als eerder een vrouw haar spieren niet belastte en plotseling begon te turnen, vechtsporten deed of een zware baan kreeg, zullen eerst de spierweefsels pijn doen, en dit is normaal.

Ongeacht de waarschijnlijke oorzaak is het optreden van spierpijn een reden om medische hulp te zoeken. De primaire diagnose is spierpijn - dit is de wetenschappelijke naam van het symptoom. Vervolgens zal de arts uitvinden wat er aan pijn is voorafgegaan, bijvoorbeeld:

stressvolle situatie;
onderkoeling;
tekort aan vitamines, micro-elementen;
ongezond voedsel;
strekken;
We behandelen medicijnen die de bloeddruk en het cholesterolgehalte verlagen.

In het geval van spierpijn lijden de voeten, dijen, benen en externe spieren van het bekken. Pijn wordt veroorzaakt door krampachtige samentrekkingen van de spieren. De laatste transfuseren de zenuwuiteinden en de hersenen ontvangen een signaal over het probleem. Een onplezierig gevoel kan op één plek beginnen en zich verspreiden naar de extremiteiten, maar het gebeurt ook dat het hele been in één klap pijn doet.

Door de aard van de manifestatie wordt pijn ingedeeld in verschillende variëteiten:

Ook myalgie is verdeeld in acuut en chronisch. De patiënt kan worden verward met spierpijn, daarom is een bezoek aan een specialist vereist. Gewrichten en ligamenten kunnen pijn doen als gevolg van dislocatie, rekken, het dragen van ongemakkelijke schoenen, blauwe plekken. Artsen die moeten worden behandeld voor spierpijn: reumatoloog, traumatoloog, angioloog, chirurg, fleboloog.

Anatomische pijn

Wanneer gewrichten en spieren pijn doen in de menopauze, duidt dit niet altijd op een ziekte. Als een persoon lange tijd loopt, staat of op één plaats zit, zonder zijn houding te veranderen, is er stagnatie van bloed in de vaten en niet alleen het spierweefsel, maar ook andere structuren beginnen pijn te doen. Door het gebrek aan zuurstof is het metabolisme verstoord, waardoor er een opeenhoping van toxines is. De pijn begint met saaiheid, dan kan het stekend, scherp en brandend worden. Het lijkt de patiënt dat de pijnlijke gewaarwordingen "geven" aan de armen, de onderrug en andere delen van het lichaam.

Anatomische spierpijn helpt bij gymnastiek. Je moet beginnen met een warming-up en spierrekoefeningen. Het is handig om benen te trappen, buigt zittend en staand. Je moet niet teveel belasten, het doel van miniturnen is om een verminderde bloedtoevoer te elimineren.

krampen

Langdurige belasting van de onderste ledematen heeft de meeste invloed op de spieren van de kuit, het onderbeen, de dij en het bekken. Spieren zijn krampachtig en dit gevoel is erg pijnlijk. In het geval van convulsies tijdens de menopauze bij een vrouw, is het noodzakelijk dat iemand haar helpt, breng haar naar een bank, stoel of bed. Ongeacht de leeftijd is het moeilijk voor een persoon om zelfstandig te bewegen tijdens stuiptrekkingen en zonder ondersteuning kan hij vallen. Als u de kramp wilt stoppen, kunt u dergelijke acties ondersteunen:

de positie van het ledemaat veranderen, nadat spierontspanning is bereikt;
wrijf het getroffen gebied met zijn handen;
bevestig iets koud, beter ijs, wikkel het in een doek;
smash de spier met iets scherps.

Het is handig om op de grond te zitten en de rand van de voet naar u toe te trekken, zodat er een scherpe hoek ontstaat tussen de voet en het been. Dit zal de kuitspieren helpen ontspannen. Een andere optie is om op de hiel te gaan staan en de voorkant van de voet (teen) bijvoorbeeld tegen een horizontaal oppervlak te leunen. naar de trap. In de kuiten zou een aangenaam trekkevoel moeten voorkomen, - na een dergelijke manipulatie zal de kramp stoppen. Het been moet op dit moment ontspannen en ongebogen op de knie zijn.

Geen enkele oorzaak van de pijn kan worden geëlimineerd. Dus, in het geval van platvoeten op volwassen leeftijd, is het echt mogelijk om een verbetering in de conditie te bereiken, maar de vorm van de botten kan niet worden gecorrigeerd. Bij een persoon met een dergelijk probleem raakt de hele voet het oppervlak en krijgen de spieren een ongelijke belasting, wat tot pijn leidt.

Spierpijn bij hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie

Beide aandoeningen treden op tijdens de menopauze en niet alleen, maar tijdens de menopauze zijn ze bijzonder gevaarlijk, omdat op dit moment het lichaam verzwakt is. Hypothyreoïdie ontwikkelt zich vanwege het feit dat de schildklier hormonen in een kleinere hoeveelheid synthetiseert dan nodig is voor een normale werking van het lichaam. In het geval van hyperthyreoïdie daarentegen wordt een overmaat aan hormonen gevormd.

Beide aandoeningen zijn beladen met skeletspierbeschadiging. Leukocyten beginnen de cellen van de spieren en bloedvaten te vernietigen, toxines hopen zich op in de weefsels en een gevoel van pijn verschijnt. Kenmerkende manifestaties van hypothyreoïdie:

gevoelloosheid in handen, vingers;
pijn in de onderarmen;
zwakte, tintelingen;
tunnelsyndroom van de handen en voeten;
moeilijk verplaatsen;
beperkte mobiliteit van gewrichten;
krampen, pijn;
zwelling, ontsteking van de pezen.

De pijn wordt verergerd door de aanwezigheid van tumoren die de zenuwuiteinden indrukken.

Bij hyperthyreoïdie zijn de belangrijkste manifestaties een gevoel van vermoeidheid en zwakte veroorzaakt door spieratrofie. De patiënt klaagt dat het moeilijk voor haar is om de trap op te lopen, haar armen omhoog te houden, iets te nemen. Onderzoek toont aan dat de bekken- en heupspieren worden beïnvloed.

Om spierpijn, krampen en krampen veroorzaakt door hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie te elimineren, moet je de hormonen in orde brengen. De complexe therapie is geïndiceerd, die wordt voorgeschreven aan de hand van de resultaten van diagnostische procedures en analyses.

Onderzoek naar spierpijn

Stel voor diagnose twee of meer diagnostische procedures voor. Soorten onderzoeken om de oorzaken van spierspasmen tijdens de menopauze te bepalen:

hormoonanalyse, calciumanalyse;
Röntgenfoto van de wervelkolom, gewrichten;
echografie;
osteodensitometry.

Osteodensitometrische studie (scanning) - een informatieve methode voor het bepalen van de dichtheid en minerale samenstelling van botten. De procedure duurt 25-30 minuten, veroorzaakt geen pijn en ongemak. De studie toont botfragiliteit, osteoporose, stelt u in staat om een adequate spierbehandeling voor te schrijven tijdens de menopauze en om fracturen te voorkomen.

Hoe spierpijn te behandelen

Behandeling wordt voorgeschreven afhankelijk van de geïdentificeerde oorzaken van pijn in het spierweefsel. Als myalgie wordt gevonden, schrijft u NSAID's, antispasmodica en pijnstillers voor. Effectieve medicijnen:

Mydocalm is goed voor krampen en spierspasmen. Maar het irriteert de wanden van de maag, dus het gecombineerde gebruik met omeprazol wordt getoond. Maar dit schema wordt niet getoond voor enige pijn, en deze behandeling moet alleen op medisch recept worden toegepast.

Als de reden niet is vastgesteld, maar de therapeut verwijst niet naar andere specialisten, moet u het initiatief nemen en een reumatoloog en orthopedist bezoeken. Spierpijn wordt vaak veroorzaakt door niet-hormonale stoornissen. Daarnaast is regelmatig onderzoek door een gynaecoloog vereist. Een dergelijke aanpak maakt het mogelijk gevaarlijke pathologieën te identificeren in de beginfasen, wanneer de veranderingen nog niet onomkeerbaar zijn geworden.

Bij hormonale aandoeningen en bijbehorende spierpijn is vervangingstherapie aangewezen. Medicijnen voorschrijven die natuurlijk oestrogeen bevatten:

Acceptatie van hormonale middelen is niet voor elke patiënt toegestaan. Daarom wordt soms een andere behandelingsoptie toegepast - fyto-oestrogenen. Ze werken milder, zijn niet verslavend en geven geen bijwerkingen.

Vitaminen voor de menopauze

De toestand van het spierweefsel in de menopauze hangt grotendeels af van de vraag of een vrouw genoeg vitaminen uit voedsel en in de vorm van supplementen ontvangt. Je moet ook de hoeveelheid geconsumeerde micronutriënten controleren, omdat met hun gebrek aan bot en ligament niet sterk genoeg zijn, en als gevolg van lijdende spieren.

In de menopauze wordt het calciumniveau sterk verminderd, dus het is noodzakelijk om de complexen te gebruiken die dit element bevatten. Het is ook belangrijk om het musculoskeletale korset niet te zwaar te belasten, de belasting af te wisselen met rust, voldoende te slapen, niet bloot te stellen aan overmatige stress en angst.

Van vitaminen worden aanbevolen, zoals:

Allemaal zijn ze vooral nodig tijdens de menopauze, omdat ze een normaal metabolisme bevorderen, verantwoordelijk zijn voor de werking van de bloedsomloop en vroegtijdige veroudering voorkomen. Wanneer het lichaam niet ontbreekt aan vitaminen en mineralen, is het risico op spier- en gewrichtspijn aanzienlijk verminderd. Om het tekort aan vitamine-mineralen veroorzaakt door endocriene veranderingen te compenseren, is het nuttig om dergelijke middelen in te nemen:

Als de negatieve symptomen zich al hebben gemanifesteerd, moet u beginnen met een ernstige behandeling, niet beperkt tot ondersteunende maatregelen.

Alternatieve geneeskunde voor spierpijn

Als de spieren van de benen, armen, nek en rug pijn doen tijdens de menopauze, kunt u de recepten van de traditionele geneeskunde toepassen. Het belangrijkste dat de dokter onconventionele therapie goedkeurde.

Kruidenremedies effectief voor onaangename sensaties in het spierweefsel:

Comprimeren met laurierolie. In 300 ml warm water druppelen 5 druppels olie, roer. Week katoen of linnenstof in de vloeistof, breng het aan op het aangetaste gebied gedurende 1 uur.
Witte koolbladeren. Reinig een groot vel knobbeltjes, bevestig het aan een gezwollen ledemaat, knoop vast en ga naar bed. 'S Ochtends zal verlichting merkbaar zijn, de wallen zullen verdwijnen. Het is handig om een paar dagen achter elkaar te doen.
Alcoholinfusie van paardenbloem. Gedroogde bloemen worden in een donkere fles geplaatst, uitgegoten met cologne, verstopt en op een donkere plaats gelegd. De tinctuur fungeert als een natuurlijke chondroprotector en verlicht de symptomen van osteoartrose. Het is noodzakelijk om de gewrichten 2-3 keer per week te wrijven.
Zoutbaden. Los in een liter water 30 g zeezout op. Als er meer vloeistof nodig is, neemt de hoeveelheid zout evenredig toe. Laat de zieke ledemaat zakken in een bak met warm water, houd 10-15 minuten vast. De volgende procedure wordt in een week uitgevoerd.
Tinctuur van lila. In een kleine glazen schaal 2 el gegoten. l. gedroogde bloemen, giet alcohol aan de grondstof was volledig bedekt. Dring aan op 4-5 dagen, 2-3 keer per week ingewreven. De tool helpt bij ontsteking van de heupzenuw.
Alcoholtinctuur van rode peper. Neem op 5 g chili peper 100 ml alcohol. Sta op een donkere plaats per week. Gebruikt voor het slijpen.
Apple Cider Vinegar Voeg in 200 ml water 1 theelepel toe. azijn, roer, drink 50 ml, 2 keer per dag, vóór de maaltijd. De behandelingsduur is 2 weken. De remedie helpt bij pijn in de gewrichten en spieren.
Contrast perfusie. Geef je voeten afwisselend water met warm en koel water. De procedure is geschikt voor dagelijks gebruik, verlicht de conditie met stagnatie van bloed en pijn in de ledematen.

aanbevelingen

Folkmedicijnen zijn geen wondermiddel voor alle ziekten. Ze hebben niet zo'n hoge werkzaamheid als medicijnen, en laten slechts een tijdje toe om de symptomen te verlichten zonder de onderliggende oorzaak te elimineren. Daarom wordt aangeraden alleen als spoedeisend middel te worden gebruikt, als het niet mogelijk is om onmiddellijk een arts te raadplegen of een pijnstillerpil te nemen. Sommige kruiden kunnen een allergische reactie veroorzaken.

Om de gezondheid tot op hoge leeftijd te behouden, is het de moeite waard om een actief leven te leiden, vaak op straat te lopen en haalbare mentale en fysieke arbeid te verrichten.

Waarom komt frequente gewrichtspijn voor tijdens de menopauze?

De climacterische periode gaat gepaard met vele soms onplezierige symptomen. Vrouwen weten van te voren wat van hen en zijn klaar voor hun manifestaties. Ze worden geïnformeerd over hoe deze symptomen moeten worden behandeld, en over welke preventieve maatregelen er bestaan.

Wanneer rugpijn verschijnt in de menopauze, associëren niet alle vrouwen hun uiterlijk met de naderende menopauze. In deze publicatie zullen we in detail onderzoeken waarom gewrichten pijn doen in de menopauze en wat te doen om de ziekte te diagnosticeren en om het goed te behandelen.

Waarom hebben gewrichten pijn met de menopauze

De climacterische periode is verdeeld in fasen:

Premenopause begint met de eerste manifestaties van vroege symptomen van de menopauze: opvliegers, overmatig zweten, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, slaapstoornissen, prikkelbaarheid, verhoogde nervositeit en anderen. In de premenopauze begint de hormonale disfunctie van de eierstokken. Ze synthetiseren geleidelijk aan minder geslachtshormonen: oestrogeen en progesteron. Normaal begint het podium op 45-jarige leeftijd.
De menopauze of de naam van de tweede fase is direct een hoogtepunt. In de menopauze zijn de laatste onafhankelijke menstruatie. Maar u kunt ze pas na enige tijd installeren. Daarom diagnosticeert de gynaecoloog het begin van de menopauze in het geval dat na de menstruatie er geen menstruatie is verlopen gedurende 12 maanden. Normaal is het begin van de menopauze na 50 jaar. In dit stadium kunnen vrouwelijke vertegenwoordigers pijn in de onderrug, spieren en gewrichten ervaren.
Postmenopauze - de fase duurt tot het einde van het leven van de dame. Menstruatie is niet meer aanwezig en de eierstokken houden op te functioneren. Een kleine hoeveelheid geslachtshormonen produceert de bijnierschors. Het lichaam past zich aan aan lage niveaus van geslachtshormonen.

Oestrogenen beïnvloeden onder andere de toestand van het botweefsel.

Tegen de achtergrond van een laag oestrogeenniveau ontstaan osteoporose en andere ziekten, waarbij pijn in de botten en gewrichten optreedt. Dus de oorzaak van gewrichtspijn tijdens de menopauze is een afname van het aantal vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen.

Welke ziekten de gewrichten pijn doen tijdens de menopauze

De belangrijkste oorzaken van gewrichtspijn tijdens de menopauze zijn de ontwikkeling van dergelijke ziekten:

Osteoporose.
Wanneer deze ziekte de botdichtheid verlaagt. Hierdoor bestaat het risico van frequente fracturen, waarbij de botten niet goed groeien. Immers, oestrogeen is actief betrokken bij het metabolisme van calcium en eiwit, waaruit de botten bestaan. Het remt ook de activiteit van osteoclasten - dit zijn cellen die botweefsel vernietigen. Een daling van de oestrogeenspiegels zorgt ervoor dat botten dunner en kwetsbaarder worden. Pijn in de gewrichten tijdens de menopauze treedt eerst op vanwege het feit dat de belasting op de gewrichten toeneemt met geraffineerde botten en vervolgens door de zich ontwikkelende pathologie van het botweefsel.
Het vervormen van artrose.
Dit is een chronische ziekte van de gewrichten van niet-inflammatoire aard. Het treedt op als gevolg van degeneratie van het gewrichtskraakbeen. De gewrichten bestaan uit ligamenten, kraakbeenweefsel en een zak vloeistof bedoeld om wrijving te neutraliseren. Collageen is constant nodig om de normale werking van alle beschreven elementen te garanderen. Wanneer een vrouw in de climax is, neemt het niveau van oestrogeen af en neemt de hoeveelheid collageen dienovereenkomstig af. Het tekort leidt tot het feit dat de gewrichten dunner en vervormd worden. Allereerst lijden de gewrichten, die een verhoogde belasting hadden,. Wanneer een dame tijdens het bewegen een crunch in haar gewrichten hoort en 's morgens de stijfheid van haar voeten voelt, zijn dit de eerste symptomen van de ontwikkeling van misvormde artrose. Als het heupgewricht is beschadigd, is het pijnpunt in de heupen. De pijn kan van het bovenbeen naar de knie uitstralen. Bij een knieziekte zal de patiënt moeite hebben om de treden op te lopen.