Oorzaken van ernstige pijn tijdens de menstruatie. Hoe de toestand te verlichten

Normale maandelijkse komen regelmatig en laatste 3-5 dagen. Tegenwoordig wordt een vrouw snel moe, voelt zich onwel. Het veroorzaakt echter niet al te veel ongemak, het interfereert niet met de gebruikelijke manier van leven. Sommigen voelen echter ernstige pijn in de buik. Soms is ze zo pijnlijk dat een vrouw gedwongen is om alles op te geven, thuis te blijven, pijnstillers te slikken. Dergelijke pijn tijdens de menstruatie is een teken van pathologie. De oorzaak kan ziekten en hormonale stoornissen zijn. Om te tolereren en te hopen dat de malaise vanzelf zal overgaan, is het onmogelijk. We moeten naar de dokter gaan.

Wanneer menstruatiepijn wordt beschouwd als pathologie

De baarmoederslijmvlies (endometrium) wordt regelmatig bijgewerkt, wat resulteert in maandelijkse verschijningen. Verwijdering van dood epitheel uit de baarmoeder vindt plaats door samentrekking van de spieren. Wanneer dit gebeurt, de compressie van de zenuwuiteinden en de compressie van de bloedvaten, die de verschijning van pijnlijke sensaties in de onderbuik veroorzaakt. Pijn wordt aan het heiligbeen en onderrug gegeven. Meestal verschijnen ze aan de vooravond van de menstruatie en in de eerste 2 dagen na hun aankomst.

Pijnlijke menstruatie (dysmenorroe) is een pathologie. Naast pijn in de onderbuik en rug zijn er gelijktijdige aandoeningen van verschillende ernst. Als de cyclus van een vrouw normaal is, stemt de aard van haar periode overeen met de norm, dan verdwijnen de onaangename symptomen snel, zonder haar specifieke kwelling te veroorzaken. Ernstige gevallen vereisen een ernstige behandeling.

Typen dysmenorroe

Er zijn twee soorten dysmenorroe:

1. Primair (functioneel), niet geassocieerd met een ziekte. Meestal wordt de menstruatie pijnlijk 1,5-2 jaar na het begin van de puberteit, wanneer de cyclus normaliseert en de eisprong regelmatig optreedt. Vaak is pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verzwakt na de eerste geboorte.
2. Secundair (verworven), geassocieerd met pathologische veranderingen in de geslachtsorganen en verschillende ziekten. Komt het meest voor bij vrouwen ouder dan 30 jaar. Het gaat meestal gepaard met vegetatieve-vaataandoeningen (duizeligheid, overmatig zweten en andere), evenals tachycardie en hartritmestoornissen.

Als door de jaren heen de pijnintensiteit tijdens de menstruatie constant blijft, wordt deze dysmenorroe gecompenseerd genoemd. Als de pijn tijdens de menstruatie elk jaar sterker wordt, wordt deze gedecompenseerd genoemd.

Graden van dysmenorroe

Er zijn 4 graden van dysmenorroe, gekenmerkt door de intensiteit van pijn.

0 graden. Buikpijn is zwak, pijnstillers zijn niet nodig.

1 graad. Pijn matig, redelijk verdraaglijk. Natuurlijke begeleidende symptomen zijn lichte depressie, hoofdpijn, indigestie. Malaise kan volledig worden geëlimineerd door het innemen van een anestheticum.

2 graden. Pijn tijdens de menstruatie is ernstig, vergezeld van symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, rillingen, algemene zwakte, migraine, prikkelbaarheid. De duur van kwalen neemt toe. Pijnstillers en kalmerende middelen helpen het welzijn te verbeteren.

3 graden. Ernstige buikpijn komt 2-3 dagen voor het begin van de menstruatie bij een vrouw voor, totdat het einde eindigt. Tegelijkertijd stijgt de temperatuur, hoofdpijn (tot overgeven) is zeer pijnlijk, tachycardie en pijn in het hart komen voor. Flauwvallen kan voorkomen. De vrouw is volledig onbruikbaar. Verbetering van de staat van conventionele middelen kan dat niet.

Toevoeging: Pijn tijdens de menstruatie kan in de natuur verschillen (krampen, trekken, pijn doen, steken), om te geven in de onderrug, heupen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Functionele pijn tijdens de menstruatie kan optreden als gevolg van de pathologische locatie van de baarmoeder, de vorming van verklevingen en littekens na een abortus, verhoogde gevoeligheid van het lichaam van een vrouw voor veranderingen die zich daarin voordoen, en emotionele prikkelbaarheid. Een belangrijke rol wordt gespeeld door erfelijkheid. Het optreden van pijn kan leiden tot vitaminegebrek en een tekort aan magnesium en calcium in het lichaam. Een sedentaire levensstijl is ook een oorzaak van progressieve dysmenorroe. Draagt ​​bij tot het optreden van pijn tijdens de menstruatie en een factor zoals hormonale stoornissen in het lichaam. Overtollig hormoon prostaglandine veroorzaakt verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder, vernauwing van bloedvaten.

De opkomst van primaire dysmenorroe draagt ​​bij tot het gebruik van het spiraaltje. Secundaire dysmenorroe kan optreden als gevolg van pathologieën zoals endometriose, baarmoederfibroïden, buitenbaarmoederlijke zwangerschap, bekkenontstekingsziekten. Ernstige pijn tijdens de menstruatie door de vorming van poliepen en cysten in de baarmoeder.

Video: Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie

Hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie

Als de pijn matig is, is de cyclus regelmatig, de maandelijkse periodes zijn normaal qua volume en duur, vervolgens kunnen met behulp van sommige technieken pijnlijke gevoelens worden verminderd.

Aanbeveling: In geval van ernstige pijnen, wordt het aanbevolen om een ​​arts te bezoeken en ervoor te zorgen dat er geen symptomen zijn die asymptomatisch zijn. In sommige gevallen kunnen chronische ontstekingsziekten en zelfs tumoren zich niet manifesteren. Pijnsymptoom is mogelijk het enige signaal van problemen.

Als na een gynaecologisch onderzoek geen ziekte wordt ontdekt bij een vrouw, dan thuis, kan de aandoening op de volgende manieren worden verlicht:

1. Masseer de buikspieren in de richting van beweging met de wijzers van de klok mee, wat de spanning in de spieren verlicht en de spasmen verlicht. Het is ook goed om een ​​lumbale massage te doen.
2. Neem een ​​warme douche die helpt de spieren te ontspannen, de bloedvaten verwijden.
3. Ga op je zij liggen met je benen opgetrokken tegen je buik (foetushouding).
4. Neem geen silo om spasmen in de baarmoeder, ketonal of ibuprofen (een sterk analgetisch effect), valeriaan (als een kalmerend middel) te elimineren.
5. Om lichte oefeningen te doen (buigen, lichaamsrotatie). Goede hulp bij pijn tijdens de menstruatie yoga.
6. Solliciteer tijdens de menstruatie kompressen met zeezout op de onderbuik. Vóór de menstruatie en daarna is het nuttig om een ​​ontspannend kort (15-20 minuten) bad te nemen met de toevoeging van dergelijk zout.
7. Drink rustgevende thee van kamille en munt (voeg 1-2 theelepel toe, honing tot 1 kopje thee). Het is handig om de infusie van peterselie, aardbei te nemen.
8. Als er geen allergie is, kunt u essentiële olie in de huid van het heiligbeen en de onderbuik wrijven. De procedure wordt 2 keer per dag gedurende 2 dagen vóór de menstruatie en in de eerste 2-3 dagen na het begin van de behandeling uitgevoerd. Het helpt om ernstige pijn te verlichten met een maandelijks mengsel dat 50 ml Hypericum-olie, 5 druppels duizendblad en salie-olie bevat.
9. Bij pijn en hevig bloeden op de onderbuik moet ijs gedurende 15 minuten worden aangebracht (bovenop de kleding, in een zak doen).

Het wordt aanbevolen om te gaan zwemmen. Tijdens het zwemmen ontspannen spieren, nerveuze spanning wordt verlicht. Endorfines (de zogenaamde hormonen van vreugde, stoffen met verdovende werking) worden intensief in het lichaam geproduceerd.

Video: Oefeningen tegen maandelijkse pijn

Wanneer een dokter bezoeken?

De voor de hand liggende tekenen van ernstige pathologieën zijn meestal ernstige pijn die lange tijd aanhoudt (meer dan 2 dagen). Bovendien zijn de pijnlijke sensaties zo sterk dat de vrouw gedwongen wordt om al haar zaken uit te stellen en thuis te blijven. Buikpijn gaat gepaard met diarree, misselijkheid en braken. Duizeligheid, hoofdpijn, stiksels in de buik kunnen tekenen zijn van overmatig bloedverlies en bloedarmoede.

Ernstige krampen buikpijn treedt op tijdens ectopische zwangerschap. In dit geval moet een vrouw dringend worden geopereerd.

Wanneer pijnstillers en no-shpa niet helpen, pijn en de hoeveelheid afscheiding toenemen, is consulten met een arts eenvoudig noodzakelijk. Als er echter tijdens de menstruatie ernstige pijnen ontstonden tegen de achtergrond van een schending van de cyclus, gewichtsverlies, zou dit een teken van een tumor kunnen zijn. Onderzocht door een gynaecoloog is een dringende behoefte.

Geneesmiddelen voorgeschreven voor dysmenorroe

Naast krampstillers worden door de arts niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven om de pathologische pijn tijdens de menstruatie te elimineren. Ze zijn in staat om de productie van prostaglandinen te onderdrukken, waardoor de contractiliteit van de baarmoeder wordt verminderd.

Orale anticonceptiva worden veel gebruikt voor de behandeling van dysmenorroe - laag gedoseerde hormonale geneesmiddelen die de vorming van een overmaat aan prostaglandines voorkomen. Kruidenpreparaten op basis van fyto-oestrogenen, die bijdragen aan de verbetering van de hormonale achtergrond, evenals homeopathische middelen voor niet-hormonale werking (menalgin) worden ook gebruikt. Geleidelijk aan het accumuleren in het lichaam, helpen ze de menstruatiecyclus reguleren, verminderen ze de pijn en verbeteren ze de conditie van het zenuwstelsel.

Complexe preparaten met vitaminen, calcium, ijzer, magnesium en plantenextracten (bijvoorbeeld tijdsfactor) worden voorgeschreven. Het wordt aanbevolen om de medicatie vooraf te nemen, vóór het begin van de maand. Dan, op het tijdstip van hun begin, accumuleert de vereiste dosis in het lichaam, handelt het medicijn efficiënter.

Fysiotherapeutische methoden - UHF en elektroforese helpen pijn tijdens de menstruatie te verminderen. In dit geval wordt de procedure van tevoren uitgevoerd. Vóór het begin van de menstruatie worden speciale oplossingen (novocaïne, natriumbromide) op de buik aangebracht en blootgesteld aan echografie of elektrische impulsen. Warming-up en anesthesie treden op.

Preventie van dysmenorroe

Om ervoor te zorgen dat de menstruatie minder pijnlijk is, wordt aanbevolen om te stoppen met alcohol drinken op kritieke dagen, stress vermijden, niet verkouden worden, meer bewegen, yoga doen. Het is noodzakelijk om tegenwoordig het gebruik van suiker te beperken, voedingsmiddelen die darmzwelling veroorzaken. Het is nuttig om chocolade te eten die de productie van endorfines stimuleert, evenals producten die calcium en magnesium bevatten.

Hoe zich te ontdoen van pijn tijdens de menstruatie - de beste analgetica. Tabletten en methoden voor ernstige menstruatiepijn

Het is bekend dat ongeveer 70% van de vrouwen last heeft van menstruatieproblemen, fietsstoornissen, een slechte gezondheid. Onaangename gewaarwordingen kunnen voorkomen in het hoofd, de baarmoeder of de rug. Om van het syndroom af te komen, moet u weten wat u moet doen om een ​​pathologische aandoening te behandelen.

Pijn tijdens de menstruatie

Vrouwen worden gedwongen om de normale, gebruikelijke manier van hun levenspijn tijdens de menstruatie te veranderen. Vaak weten mensen niet hoe ze zich van hen moeten ontdoen, kalmeren. Het syndroom kan voorkomen in verschillende delen van het lichaam. De redenen voor de ontwikkeling kunnen worden beïnvloed door:

• hoofd;
• vrouwelijk voortplantingssysteem;
• onderrug.

De maag doet pijn tijdens de menstruatie.

Er zijn verschillende redenen waarom lage buikpijn tijdens de menstruatie:

• Hormonale veranderingen. Een toename in prostaglandineconcentratie veroorzaakt uteruscontracties. Bovendien, hoe meer van deze elementen in de hormonale set, hoe intensiever het lichaam beweegt, de onderbuik doet pijn.
• Ongebruikelijke positie van de baarmoeder. Dit orgaan kan achterwaarts worden afgebogen en druk uitoefenen op de zenuwuiteinden. Als een tiener, meisje of vrouw zo'n baarmoederpositie heeft, zal ze ongemak ervaren.
• Samentrekkingen van de baarmoeder. De periode van menstruatie wordt gekenmerkt door een verandering in het baarmoederslijmvlies. Oudere cellen moeten het lichaam verlaten. Voor dit doel worden ze verdreven door middel van samentrekkingen van gladde spieren. Het proces kan pijn veroorzaken.

De lendenen doen pijn op maandelijks

De belangrijkste redenen waarom de onderrug pijn doet tijdens de menstruatie zijn:

• Druk op de zenuwwortels door de kromming van de baarmoeder heen.
• Infecties van seksueel overdraagbare aandoeningen, die gepaard gaan met inflammatoire processen.
• De toename van de druk op de wervelkolom en lumbale spieren geassocieerd met falen in de verhouding van water en zout, vergezeld van een toename van het lichaamsgewicht.
• Verschijning in de baarmoederholte na lijden verklevingen, die de tijdige terugtrekking van afscheidingen verhinderen.
• Het proces van zuivering van verouderde slijmvliezen, dat bestaat uit sterke samentrekkingen van het orgel, irritatie van de zenuwuiteinden.

Hoofdpijn met menstruatie

Soms lijden meisjes aan hoofdpijn tijdens de menstruatie of tijdens de periode van PMS. Van nature is het ongemak sterk, pulserend. Dit symptoom wordt verklaard door vernauwing en een sterke uitzetting van de vaten van de hersenen. Hoofd op kritieke dagen kan veel pijn doen om verschillende redenen:

• Een verandering in de samenstelling van hormonen kan een effect hebben op de processen die in de vaten plaatsvinden, dus een groot aantal vrouwen voelt acuut ongemak in de onderbuik.
• Falen in de water-zoutbalans kan leiden tot een lichte zwelling van hersenweefsel.

Hoe pijn te verminderen tijdens de menstruatie

Tegenwoordig kunnen farmaceutische bedrijven die betaalbare producten aanbieden meisjes helpen denken hoe ze pijn tijdens de menstruatie kunnen verlichten:

Pijntabletten voor de menstruatie

Pillen kunnen helpen bij menstruatie wanneer een hoofd, lendenen of buik pijnlijk is. Geneeskunde biedt 3 groepen medicijnen om pijn kwijt te raken:

Spasmolytica. Medicijnen helpen bij het omgaan met baarmoederkrampen, verminderen de pijn. De volgende medicijnen kunnen worden toegeschreven aan de populaire categorie medicijnen:

• No-shpa - ontspant spierweefsel, draagt ​​bij aan de ophoping van slijm. Het nemen van een krampstillend middel zal de duur van de menstruatie verkorten, maar de ontlading zal overvloedig zijn.
• Papaverine is een uitstekend medicijn voor vrouwen die niet weten wat ze moeten doen met ongemak. Het combineert de werking van pijnstillende en krampstillend, kalmeert spiersamentrekkingen.
• Spasmalgon - vermindert baarmoedertint en spierspasmen, heeft een pijnstillend en ontstekingsremmend effect.
• Buscopan is een andere optie om pijn kwijt te raken tijdens de menstruatie. Het geneesmiddel bestrijdt spastische uteruscontracties, die kenmerkend zijn voor deze periode.

Veel dames vragen zich af of Analgin helpt? Pillen van dit type zullen zwakte, misselijkheid en koorts wegnemen. De meest populaire zijn pijnstillers met de volgende namen:

Ontstekingsremmende medicijnen. Medicijnen zijn een betrouwbare methode voor het verlichten van pijn tijdens de menstruatie. Gebruik ze nodig in de premenstruele periode. Vanwege het effect ervan, kunnen de pillen het probleem voorkomen, maar ze kunnen niet worden gebruikt voor maagzweren. Op de apotheekplanken vind je deze medicijnen:

• aspirine;
• ibuprofen;
• Diclofenac (pillen of zetpillen);
• paracetamol;
• Ketonal.

Pijnverlichting tijdens de menstruatie

Het gebruik van pijnverlichting tijdens de menstruatie is gebaseerd op de toepassing van warmte. Traditionele geneeskunde maakt hiervoor gebruik van een verwarmingsmatras, maar een stuk stof dat op een deel van het lichaam is geplakt, is handiger. Hoe zich te ontdoen van ernstige pijn tijdens de menstruatie? Het gebruik van opwarmingsprocedures werkt soms effectiever dan tabletten, daarom is het antwoord op de vraag of het mogelijk is om de maag te verwarmen positief. Er zijn verschillende bedrijven die speciaal voor kritieke dagen nieuwigheden produceren in de vorm van thermoplaster:

Pijnkaarsen voor de menstruatie

De eerlijke seks, die geen pillen willen drinken, passen tijdens de menstruatie kaarsen aan de pijn toe. De medicijnen werken lokaal, verlichten pijn en verlichten ontstekingen. Ze worden gemakkelijk geïntroduceerd vanwege de romige structuur. Onder de populaire hulpmiddelen zijn de volgende:

• Paracetamol - hebben een pijnstillend en ontstekingsremmend effect. Kaarsen moeten meerdere keren per dag worden gebruikt, na een interval van vier uur tussen twee behandelingen, om het lichaam niet te schaden.
• Tsefekon D - heeft dezelfde werkzame stof, verlicht ontstekingen, menstruatiepijn syndroom. Het zal helpen om menstruatiehoofdpijn en pijn in het voortplantingssysteem te verminderen.

Hoe pijn te verlichten tijdens de menstruatie zonder pillen

Als een vrouw allergisch is voor medicijnen, is de vraag wat te doen en hoe de pijn te verlichten tijdens de menstruatie zonder pillen bijzonder belangrijk voor haar. Voor pijnlijke menstruatie kan alternatieve geneeskunde helpen:

• Acupunctuur is een oosterse methode om abdominale pijn kwijt te raken tijdens de menstruatie. U kunt het alleen gebruiken met de hulp van een bekwame specialist.
• Infusies, afkooksels van kruiden kunnen onafhankelijk worden genomen en bereid.
• Warming-up - een effectieve optie, hoe zich te ontdoen van pijn tijdens de menstruatie.

Folk remedies voor pijn tijdens de menstruatie

Help het ongemak weg te nemen, zonder het lichaam te schaden, kan folk remedies voor pijn tijdens de menstruatie:

• Giet 0,2 liter kokend water 1 theelepel. wortel devyasila. Bedek de container met een deksel, laat ongeveer 60 minuten staan. Drank afkooksel is driemaal per dag nodig voor 30 g. Wanneer het ongemak begint te lopen, verlaag dan de frequentie van inname.
• Een snelle manier om abdominale pijn kwijt te raken tijdens de menstruatie is infusie van paardenstaart. Vul aan met kokend water (0,3 l) 1 eetl. l. grondstoffen, laat 1 uur staan, je moet elk 50 mg drinken met een interval van 60 minuten.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie. Pijntabletten voor de menstruatie

Menstruatie is op zich geen prettig fysiologisch proces. En als het ook gepaard gaat met pijnlijke symptomen, zoals het geval is bij 60% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd, gaat de verwachting van deze dagen met afschuw over van de aankomende sensaties.

Het is een feit dat tijdens de menstruatie het lichaam wordt ontdaan van onnodige stoffen, die worden gereguleerd door impulsen die door zenuwcellen gaan. Dit kan gepaard gaan met onplezierige gevoelens, maar ernstige pijn tijdens de menstruatie is een abnormaal fenomeen. Het kan in geen geval worden genegeerd.

Er zijn veel methoden waarmee u pijn tijdens de menstruatie kunt verminderen of verlichten, maar in eerste instantie zou u uw arts moeten raadplegen en de aanwezigheid van ziekten van het voortplantingssysteem moeten diagnosticeren.

Soorten menstruatiepijn

Menstruatie kan gepaard gaan met verschillende onaangename symptomen. Afhankelijk van de locatie van het ongemak, zijn ze verdeeld in buikpijn tijdens de menstruatie en ernstige hoofdpijn. Elk van de syndromen wordt zwaar getolereerd door het lichaam en onrustig.

Menstruele migraine verschijnt vóór de menstruatie. Ze worden gekenmerkt door spasmen van cerebrale vaten, als gevolg van een sterke contractie en expansie van de zenuwreceptoren. Bij migraine treden kloppende hoofdpijn, misselijkheid en andere vegetatieve of neurologische symptomen op.

Buikpijn tijdens de menstruatie wordt dysmenorroe of algomenorroe genoemd. Het is verdeeld in primaire en secundaire. Ook is dysmenorroe geclassificeerd als mild, matig en ernstig door de ernst. Primair vindt plaats met de komst van de menstruatiecyclus of enige tijd daarna. Met de leeftijd of (meestal) na de bevalling gaat het vanzelf over. Secundaire algomenorroe komt op een meer volwassen leeftijd voor als gevolg van gynaecologische aandoeningen. De manifestaties ervan zijn sterker dan in het primair. Bij milde dysmenorroe heeft matige pijn geen invloed op de sociale activiteit. Gemiddelde graad impliceert een algemene zwakte van het lichaam, slechte gezondheid. In een ernstige fase van dysmenorroe is de pijn erg sterk, worden overgeven en andere onaangename symptomen eraan toegevoegd.

Over migraine

Als gevolg van een toename in bloedspiegels van testosteron nemen hormonen toe. Hierdoor is de gezondheidstoestand aanzienlijk verslechterd. Het verschil in de chemische samenstelling van bloed beïnvloedt de hersenvaten, die het uiterlijk van menstruele migraine kunnen veroorzaken.

Een andere factor die zo'n pijnsyndroom kan veroorzaken is een schending van de water-zoutbalans. Omdat de afstoting van cellen tijdens de menstruatie gepaard gaat met hevig bloeden, begint het lichaam van tevoren veel vocht op te hopen. Er is zwelling van weefsels, inclusief de hersenen, met als gevolg dat er ernstige hoofdpijn is.

Menstruele migraine, ook wel cefalgisch syndroom genoemd, manifesteert zich vooral door langdurige pulserende pijn, die geconcentreerd is in een deel van het hoofd - meestal voorhoofd, achterhoofds of tijdelijk. Dit kan gepaard gaan met misselijkheid, braken, zweten en algemene zwakte. Het lichaam reageert pijnlijk op externe prikkels - licht, geluid, geur. Soms kunnen hartpijn en drukstoten optreden.

Menstruatie Migraine Behandeling

Als u symptomen van cephalgisch syndroom waarneemt, moet u worden onderzocht door een gynaecoloog en een neuroloog, die de behandeling zullen voorschrijven op basis van de resultaten van tests en diagnostiek. Het kan onder meer het nemen van vitamine-complexen, hormonen, homeopathie. Goed verlichten hoofdpijn tijdens de menstruatie zoals pillen als aspirine, Nurofen, Sumatriptan, Zolmitriptan, Ketorol.

Met een neiging tot menstruatie migraine, moet een vrouw vooral voorzichtig zijn om hun levensstijl te volgen. Het wordt aanbevolen om veel tijd in de frisse lucht door te brengen, voldoende tijd om te slapen en te ontspannen. Het is noodzakelijk om goed te eten, omdat sommige voedingsmiddelen een negatieve impact kunnen hebben.

Symptomen van dysmenorroe

De belangrijkste symptomen van dysmenorroe zijn algemene zwakte van het lichaam en buikpijn tijdens de menstruatie. Ze ontstaan ​​aan de vooravond van het begin van menstruatiebloedingen of direct op deze dag. Pijn in de baarmoeder, kan geven in de onderrug, heiligbeen, kruis, uitwendige geslachtsorganen. Het personage kan krampachtig, trekkend, scherp, saai zijn. De ernst van het ongemak van matig tot zeer intens.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie gaat soms gepaard met een droge mond, misselijkheid en braken. De intestinale functie is verminderd, resulterend in constipatie, opgeblazen gevoel of diarree. Het kan pijn doen of zich duizelig voelen, de rillingen overwinnen, op 37 ° temperatuur komen en tachycardie veroorzaken. Ernstige pijn of algemene zwakte leidt soms tot flauwvallen.

Naast een slechte lichamelijke gezondheid veroorzaakt dysmenorroe ook emotionele en mentale stoornissen. Een vrouw wordt geïrriteerd, afgeleid, rusteloos. Het geheugen kan verslechteren, slapeloosheid kan voorkomen. Verminderde prestaties. Tegen dysmenorroe kan zich een depressieve toestand op korte termijn ontwikkelen.

Oorzaken van pijn

Als een vrouw pijn heeft tijdens de menstruatie, kunnen de redenen verschillen, zowel fysiologisch als het gevolg van ziekten van het urinewegstelsel. Afhankelijk hiervan is dysmenorroe verdeeld in primaire en secundaire.

Menstruatie is het proces waarbij het lichaam wordt gereinigd van onnodige en schadelijke weefsels in de baarmoeder. Verworpen endometrium produceert prostaglandine hormonen, wat chemicaliën zijn. Ze leiden tot een samentrekking van de baarmoederspieren, waardoor de bloedvaten worden samengeknepen, de bloedtoevoer naar de weefsels verslechtert en pijnreceptoren worden gestimuleerd. Hoe meer prostaglandinen in het bloed, hoe sterker de contracties en bijgevolg de pijn.

Ernstige pijn tijdens de menstruatie kan optreden bij verschillende aandoeningen, ziekten en ontstekingsprocessen. Vervolgens worden ze secundaire dysmenorroe genoemd. De meest voorkomende oorzaak is:

• endometriose;
• succulente myoma;
• vleesbomen;
• adenomyose;
• eierstokcysten;
• genitale infecties;
• spataderen in het bekken.

Af en toe kunnen een abnormale positie, een buiging van de baarmoeder, de te smalle baarmoederhals en andere misvormingen van de interne en externe geslachtsorganen de manifestatie van onplezierige symptomen beïnvloeden. Pijn kan worden veroorzaakt door een abortus of een spiraaltje. Lage niveaus van progesteron of calcium kunnen er ook voor zorgen dat u zich onwel voelt tijdens uw menstruatie. Menstruatiepijn kan optreden als gevolg van stress, zenuwinzinkingen, emotionele ervaringen.

Maandelijkse pillen

Bij dysmenorroe kunt u verschillende soorten medicijnen gebruiken: pijnstillers, kalmerend, hormonaal. Raadpleeg voor elk daarvan uw arts.

Meestal voorgeschreven dergelijke pijnstillers voor de menstruatie, zoals No-shpa, Ibuprofen, Ketonal, Solpadine, Paracetamol, Tempalgin, Baralgin. Ook goede hulpinjecties "Analgina" en "Papaverina". Deze medicijnen verminderen het prostaglandinegehalte, waardoor de intensiteit van de weeën en daarmee de pijn vermindert.

Als een vrouw vaak nerveus is en pijn optreedt op deze basis, moet u kalmerende middelen gebruiken. Bijvoorbeeld: "Valerian", "Novo-Passit".

Orale anticonceptiva op hormonale basis kunnen ernstige pijn tijdens de menstruatie aanzienlijk verminderen of zelfs elimineren. Bij deze gelegenheid moet u uw arts raadplegen.

Volksmethodes van pijn tijdens de menstruatie

Als je je zorgen maakt over pijn tijdens de menstruatie, hoe kom je er dan van af met de hulp van volksremedies? Goede hulpinfusies en afkooksels van kruiden die een diuretisch effect hebben - paardenstaart in het veld, oren van de beer, brandnetel. Een uitstekende remedie is oregano, thee waarvan je een half uur moet aandringen en drie keer per dag een half uur voor de maaltijd drinkt. Infusie van frambozenbladeren maakt de spieren van de baarmoeder elastischer, wat ook de pijn vermindert.

Thee gemaakt van kamille, pepermunt, valeriaan heeft niet alleen een verdoving, maar ook een kalmerend effect, wat vooral belangrijk is voor stress en nerveuze spanning. Een goed resultaat geeft de schors van viburnum, waarvan 4 theelepels waarvan je een glas water kunt gieten, een halfuur kunt laten koken en ze kunt stropen. Ze wordt drie keer per dag in een eetlepel genomen. Aanbevolen gemberthee met honing.

Men moet niet vergeten dat in de aanwezigheid van ziekten van het urogenitale systeem, folk-methoden niet mogen worden gebruikt. Het vereist overleg met een arts.

Maaltijden tijdens de maand

Als je tijdens de menstruatie pijn ervaart, is het aan te raden om een ​​dieet te volgen. Darmbewegingen zouden tijdig moeten plaatsvinden, zodat het niet de baarmoeder drukt die tegenwoordig groter wordt. De voorkeur moet worden gegeven aan groenten, zemelen, ongepolijste rijst, boekweitpap.

Vlees en lever zullen helpen de balans van eiwitten en ijzer in het lichaam te herstellen. Salades, tomaten, zuivelproducten als gevolg van de aanwezigheid van calcium, kalium en magnesium verminderen de uteriene tonus. Olijven, maïs, bonen, dankzij vitamine E zullen de gezondheid verbeteren.

Voedingsmiddelen die natrium, cafeïne, een grote hoeveelheid zout bevatten, moeten worden uitgesloten. Dit beïnvloedt de psycho-emotionele toestand en de ophoping van vocht in het lichaam.

Massage van pijnlijke sensaties

Een uitstekend hulpmiddel voor het verlichten van pijn tijdens de menstruatie is acupressuur. Het bestaat uit het drukken op het punt aan de binnenkant van het been tussen de knie en de enkel. U moet 1-2 minuten ingedrukt houden, op de linkervoet en vervolgens aan de rechterkant. Een andere optie is een punt op het binnenoppervlak van de voet, vier vingers omhoog vanaf de enkel. Er zijn plaatsen op het staartbeen en in het midden van de rug, door er tien seconden op te drukken, vermindert ook de pijn.

Je kunt de onderbuik strelen en masseren en met de wijzers van de klok mee naar beneden gaan met ronddraaiende bewegingen. Het verbetert de doorbloeding en vermindert pijn. De toepassing van een warmwaterfles op de maag, een warme, droge handdoek, een fles heet water vermindert de intensiteit van de spasmen.

Lichamelijke oefening om pijn te elimineren

Tijdens menstruatiebloedingen is sporten ongewenst en voor pijnlijke gewaarwordingen zijn ze volledig gecontra-indiceerd. Maar wandelen in de frisse lucht, yoga en eenvoudige oefeningen hebben alleen maar voordeel.

1. Ga in de positie van de knie-elleboog staan, ga naar beneden. Blijf twee minuten in deze positie.

2. Ga op een plat oppervlak liggen. Buig je benen op de knieën, rustende voeten. Handen strekken zich uit langs het lichaam, met de handpalmen naar beneden. Spieren moeten zo ontspannen mogelijk zijn. Binnen twee minuten, voorzichtig buigend de buik, korte ademhalingen en uitademingen.

3. Liggend op een plat oppervlak, leg op je rug een boek op je buik. Adem langzaam de lucht in met de neus, til hem op, span de spieren, houd hem vijf seconden in die positie. Herhaal de oefening ongeveer twee minuten.

1. Stel "cobra". Leun langzaam met zijn gezicht naar beneden, hef geleidelijk het hoofd op en dan de borstkas, zonder zichzelf met zijn handen te helpen. Ga dan met de hulp van de handen door met het optillen van de borst totdat rugpijn verschijnt. Ga zoveel mogelijk terug om terug te nemen, kijk omhoog. Bij het opheffen, inhaleren, terwijl het uitademen wordt verlaagd. Neem dan wat rust en herhaal het opnieuw.

2. Stel "boog". Ga op je buik liggen, buig je over je rug, buig je benen op de knieën en pak de enkels vast met je handen. Naar binnen buigend, moet men inademen en loslaten van de benen uitademen. Je kunt je adem inhouden, op zijn buik heen en weer rijden.

Bij het uitvoeren van fysieke oefeningen tijdens de menstruatie, is het belangrijkste niet om het te overdrijven. Als er meer ongemak optreedt, moet u stoppen.

Veel vrouwen hebben pijn tijdens de menstruatie. Wat te doen met dit? In de eerste plaats moet u contact opnemen met uw arts, die een onderzoek zal uitvoeren en de oorzaak van de kwalen zal vaststellen. Op basis hiervan zal worden bepaald welke behandeling en welke maatregelen moeten worden genomen om het pijnsyndroom te elimineren.

Pillen voor buikpijn tijdens de menstruatie: de beste opties

Veel vrouwen in kritieke dagen worden geconfronteerd met ongemak. Pijnpillen voor menstruatie drinken om zeurende pijn te verlichten die ontstaat in de onderbuik. In de meeste gevallen is ongemak tijdens de menstruatie de norm. Vaak leidt de gezondheidstoestand in deze periode echter tot een volledig verlies van efficiëntie. Dan wordt het noodzakelijk om pijnstillers te nemen.

De ernst van pijn tijdens de menstruatie

Vaak veroorzaken PMS-symptomen een slechte gezondheid. Als de maag pijn doet tijdens de menstruatie, is het nodig om medicijnen te nemen.

Het ongemak op kritieke dagen kan trekken, tintelen en spastisch zijn. Hij maakt zichzelf meestal een paar dagen voor het begin van de menstruatie bekend. Neem bij pijn in de buik tijdens de menstruatie vaak pijnstillers.

Afhankelijk van de ernst van de pijn zijn er 3 graden menstruatieproblemen:

1. Zwakke. De pijn die in de onderbuik optreedt, is niet sterk en uitgesproken. Het interfereert niet met de gebruikelijke stroom van leven.
2. Gemiddeld. De intensiteit van de pijn neemt toe. Er kan een gevoel van misselijkheid en duizeligheid zijn. De lichaamstemperatuur neemt iets af. De instabiliteit van de psycho-emotionele toestand wordt waargenomen.
3. Strong. De pijn verspreidt zich door het hele lichaam. Er is een noodzaak om pillen te drinken van de menstruatie. Symptomen zoals braken, hoofdpijn, koorts en zwakte zijn mogelijk. Dit is de oorzaak van de depressieve toestand van vrouwen.

Het systematische optreden van dergelijke onaangename symptomen zoals misselijkheid, braken, ernstige pijn, gevoeld in verschillende delen van het lichaam, kan wijzen op gynaecologische aandoeningen.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

De gezondheid van vrouwen is rechtstreeks afhankelijk van de systematiek van kritieke dagen. Afwijkingen in de eierstokken veroorzaken pijn tijdens de menstruatie, voornamelijk in de onderbuik (in de baarmoeder).

Factoren die menstruatieproblemen veroorzaken:

1. Hormonale insufficiëntie. Het kan niet worden voorkomen. Een paar dagen voor het begin van de menstruatie produceert de schildklier actief geslachtshormonen die het pijnsyndroom teweegbrengen.
2. Postpartum, uitgestelde abortus.
3. Gebruik van sommige anticonceptiva. De aanwezigheid van een intra-uterine-inrichting verhoogt bijvoorbeeld het ongemak in de onderbuik tijdens de menstruatie.
4. Onregelmatig seksleven. Tijdens een orgasme worden endorfines geproduceerd - de hormonen van geluk, die het optreden van pijn voorkomen en stoppen.
5. Verhoogde gevoeligheid voor bepaalde veranderingen. Ongemak op kritieke dagen kan bijvoorbeeld toenemen als een vrouw naar een ander land gaat, waarvan het klimaat anders is dan het gebruikelijke voor haar.
6. Onjuiste locatie van de baarmoeder. Deze pathologie vereist speciale aandacht. Een vrouw met dit probleem moet regelmatig worden onderzocht door een gynaecoloog.
7. Niet-naleving van de regels voor gezond eten. Op kritieke dagen wordt aanbevolen om meer fruit en groenten te eten, maar vleesproducten moeten worden verlaten. Anders wordt de pijn intenser.
8. Genetische aanleg.
9. Gebrek aan calcium en magnesium.

Meestal treedt ongemak op tijdens de premenstruele periode en tijdens de menstruatie nemen ze toe. Gelukkig bieden apothekers een breed scala aan menstruatiepijnpillen, die gericht zijn op het verminderen van de gevoeligheid op kritieke dagen.

Dysmenorroe - de norm of reden om een ​​arts te raadplegen

De term dysmenorroe is een systematisch voorkomend pathologisch proces, dat wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van hevige pijn gedurende de periode van kritieke dagen.

Vrijwel elke vrouw lijdt aan de symptomen van het premenstrueel syndroom. Maar een fenomeen als dysmenorroe komt in het geheel niet voor. Dit proces is verdeeld in 2 groepen: primair en secundair.

Primaire dysmenorroe is kenmerkend voor jonge meisjes en vrouwen die niet zijn bevallen. De hoofdoorzaak van het voorkomen ervan is erfelijke aanleg. Medicamenteuze behandeling is in dit geval geen noodzaak. Om van het probleem af te komen, moet je goed eten, regelmatig sporten.

Pijnstillers tijdens de menstruatie zijn noodzakelijk voor diegenen die secundaire dysmenorroe vertonen. Dit proces kan niet normaal worden genoemd, omdat de cursus de aanwezigheid van gynaecologische pathologie aangeeft.

Het komt meestal voor als gevolg van bekkenaandoeningen en ontstekingsprocessen in de geslachtsorganen.

Pijn in dit pathologische verschijnsel gaat gepaard met overvloedige bloedige afscheiding. Om te begrijpen welk analgeticum het menstruatieprobleem beter stopt, moet u kennis maken met een verscheidenheid aan geneesmiddelen die hiervoor zijn bedoeld.

U moet contact opnemen met uw arts als:

1. Pijnstillers helpen niet.
2. Menstruatiepijn is ondraaglijk.
3. Misselijkheid en braken komen regelmatig voor tijdens de menstruatie.
4. Overvloedig bloeden stopt niet langer dan 5 dagen.
5. Er zijn stolsels in de ontlading.

Lijst van pijnstillers

Om menstruatieproblemen te verminderen, wordt u geadviseerd vertrouwd te raken met de lijst met de beste geneesmiddelen die dit probleem kunnen helpen bestrijden. Anesthesie voor menstruatie moet worden gekozen uit de groep van niet-steroïde geneesmiddelen en spasmolytica.

Niet-steroïde medicijnen

Pijnstillers kunnen tijdens de menstruatie worden gedronken, wat gepaard gaat met ongemak in de eierstokken, misselijkheid, braken en andere onaangename symptomen.

Niet-steroïde middelen hebben een analgetisch effect op het lichaam. Het is beter om ze te drinken aan het begin van de menstruatie, toen het ongemak niet werd uitgesproken. Dergelijke pijnstillers tijdens de menstruatie worden aanbevolen om in de ochtend in te nemen.

Voor pijn in de onderbuik die zich op kritieke dagen voordoet, wordt aanbevolen om te drinken:

1. Ibuprofen, Nurofen. Om pijn te stoppen, moet u van 2 tot 6 tabletten van een van deze geneesmiddelen drinken.
2. Nimesil. Dit is een zeer sterke pijnstiller, die snel begint te werken en in de maag komt. Het poeder elimineert de onplezierige sensaties gedurende meer dan 7 uur, daarom is het voldoende om 1 sachet per dag te drinken om uw welzijn te verbeteren.
3. Analgin. Om van het ongemak in de onderbuik af te komen, moet het medicijn om de 4-5 uur worden gedronken.
4. Deksalgin. Niet-steroïde anesthetica in de vorm van tabletten en ampullen wordt vrijgegeven. Om met dit geneesmiddel van menstruatiepijn af te komen, moet u het drie keer per dag innemen voor 25 mg.
5. Ketorol. Deze effectieve pijnstiller moet voorzichtig worden gebruikt. Artsen raden aan om het alleen met secundaire dysmenorroe te drinken.

spasmolytica

Wanneer de spieren van de baarmoeder gedurende de menstruatie samentrekken, treedt een spasme op dat een slechte gezondheid veroorzaakt. Geneesmiddelen van deze groep zullen helpen om er vanaf te komen. Met pijnlijke menstruaties kun je goede en goedkope antispasmodica nemen.

Het drinken van pijnstillers is alleen mogelijk na een gedetailleerde studie van de instructies die eraan zijn gehecht. Om snel van de spasmen af ​​te komen en het welzijn tijdens de menstruatie te verbeteren, neemt u medicijnen zoals:

• Geen shpa. Voor menstruatiepijn, moet u 2-3 tabletten tweemaal daags innemen;
• Drotaverinum. Bij sterk optrekkend ongemak wordt aangeraden om 3-4 maal daags 2 tabletten te drinken;
• Papaverine. De aanbevolen dosis is 1 tablet. Bij ernstige menstruatiepijn drie keer per dag;
• Buscopan. Drink dit geneesmiddel dat u driemaal daags nodig heeft, 2 tabletten.

Pijnverlichting voor de menstruatie voor tieners is hetzelfde als voor volwassenen. Maar het is belangrijk om de dosering correct te berekenen. Bijvoorbeeld, een tienermeisje met primaire dysmenorroe wordt aangeraden om niet drie tabletten No-shpy per keer te geven, maar 1-2.

Hoe pijnstillers te gebruiken, om de gezondheid niet te schaden

Als u pijnstillers neemt voor de menstruatie, moet u een aantal belangrijke regels volgen. Ten eerste, op kritieke dagen, wordt aanbevolen om vast te houden aan een dieet. Volgens deskundigen helpt het gebruik van kefir voor de nacht de pijngevoeligheid in deze periode te verminderen. Het wordt aanbevolen om voedsel te eten dat calcium en magnesium bevat.

Ten tweede worden vrouwen die niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen drinken aangeraden om ze te gebruiken met Omeprazol, een protonpompremmer. Een enkele dosis van het medicijn - 20 mg. U moet 1 uur voor de NSAID-tablet innemen.

Ten derde is het noodzakelijk om Ketorol voor pijnverlichting met de nodige voorzichtigheid te nemen, omdat het verslavend is en een toxisch effect heeft op de nieren. Om deze redenen wordt het niet aanbevolen voor systematisch gebruik.

Voordat u een medicijn neemt dat bedoeld is om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, moet u de instructies die eraan zijn gehecht aandachtig lezen.

En tot slot, de hoofdregel: vrouwen die gezondheidsproblemen hebben, moeten een arts raadplegen voordat ze pijnstillers gebruiken. Dit geldt vooral voor diegenen die lijden aan ziekten van de spijsverteringsorganen.

Volledig ongemak bij secundaire dysmenorroe teniet doen is niet realistisch. U kunt uw gezondheid een beetje verbeteren met behulp van anesthesiegeneesmiddelen. Om van dit onaangename probleem af te komen, moet je de oorzaak ervan genezen.

Hoe je voor altijd van pijn af bent

De beste preventie van dysmenorroe is een regelmatig gynaecologisch onderzoek. Je moet jaarlijks een specialist bezoeken en vrouwen die elke maand secundaire dysmenorroe ervaren.

Als de onaangename symptomen van kritieke dagen regelmatig merkbaar worden, moet u een medisch onderzoek ondergaan. Om de oorzaak van een slechte gezondheid tijdens de menstruatie te diagnosticeren, moet een echografie van de bekkenorganen worden uitgevoerd en een uitstrijkje ter analyse worden voorgelegd.

Onregelmatige ernstige pijn in de onderbuik kan worden veroorzaakt door een ontsteking in de geslachtsorganen. Verklevingen in het bekken worden behandeld met antibiotica. In dit geval is de pijntablet voor menstruatie, die de arts voorschrijft, Wobenzym. Het wordt drie keer per dag ingenomen, 3 tabletten. De aanbevolen behandelingskuur is 21 dagen. Opgemerkt moet worden dat het medicijn helpt om de onderbuik alleen te verdoven tijdens het "verse" kleefproces.

Pijnpillen voor de menstruatie, hoe snel zal omgaan met dysmenorroe

Meer dan de helft van de vrouwen op de planeet ervaart pijn van verschillende ernst tijdens de menstruatie. Het kan zowel lichte trekkrachtsensaties in de onderbuik zijn, als ernstige kramppijn, die uiterst moeilijk te verdragen is. In de meeste gevallen is het ongemak een variant van de norm en is het niet nodig om ze te bestrijden. Als het alleen maar om hen gaat, kan pijnverlichting tijdens de menstruatie, die bij elke apotheek te vinden is, een redding zijn.

Maar als, naast pijn, diarree, misselijkheid, braken, hoofdpijn, duizeligheid en zelfs flauwvallen aanwezig is, een arts raadplegen. Ernstige dysmenorroe kan praten over ernstige aandoeningen in het lichaam.

Waarom ontstaan ​​er pijnen tijdens de menstruatie?

Als er geen reden tot ongerustheid is en de belangrijkste klacht van een vrouw pijn is tijdens de menstruatie, moet u zich geen zorgen maken. Dergelijke pijn kan optreden als gevolg van actieve samentrekkingen van de baarmoeder.

De menstruatiecyclus vindt op zo'n manier plaats dat, ongeveer één keer per maand, de baarmoeder, terwijl deze intensief samentrekt, de binnenste laag van het epitheel begint te verwerpen. Contracties worden veroorzaakt door een grote afgifte van prostaglandine-actieve stoffen. Het resultaat is pijn van verschillende ernst.

Pijn tijdens de menstruatie kan verergeren in de aanwezigheid van de volgende omstandigheden:

• ongezond voedsel;
• gebrek aan fysieke activiteit;
• recente bevalling of abortus;
• erfelijke factor;
• de aanwezigheid van intra-uterine anticonceptie;
• stress, schokken of verhoogde emotionaliteit.

Veel vrouwen stellen meteen de vraag: wat te drinken als de maag pijn doet tijdens de menstruatie? Maar de oorzaken kennen, kun je niet naar de medicatie brengen.

Het eten van vet, gebakken en gekruid voedsel wordt niet aanbevolen tijdens en voor de menstruatie. Hoe meer de uitstroom van water uit het lichaam wordt vertraagd, hoe groter de kans dat de pijn zal toenemen.

Hetzelfde kan gezegd worden over fysieke inspanning. Matige activiteit zorgt ervoor dat voedsel sneller wordt opgenomen, voorkomt waterstagnatie en helpt de bloedcirculatie te verbeteren.

Als een vrouw in de afgelopen zes maanden een abortus, een bevalling of een operatie heeft ondergaan, kan het natuurlijke gevolg pijn zijn tijdens de menstruatie. Dit fenomeen is normaal en is het resultaat van fysieke interventie.

Dergelijke pijn verdwijnt meestal binnen een paar maanden. Ook kan de pijn toenemen als gevolg van een helix of ander anticonceptivum dat in de baarmoeder is ingebracht.

Is dysmenorroe normaal of reden om een ​​arts te raadplegen?

De mate van pijn hangt niet alleen af ​​van het aantal en de sterkte van de weeën, maar ook van de pijndrempel - sommige vrouwen lijden gemakkelijker pijn dan anderen.

Maar als het ongemak te sterk is, moet u letten op de aanwezigheid van andere alarmerende symptomen, omdat dysmenorroe gepaard kan gaan met ernstige schendingen zoals:

• spontane abortus (miskraam);
• lage calciumgehaltes;
• verlaging van progesteron niveaus;
• endometriose;
• cyste van de eierstokken;
• bocht van de baarmoeder;
• verschillende genitale ontstekingen.

Primaire dysmenorroe komt voor bij jonge meisjes onmiddellijk na het begin van de menstruatie of binnen 3-4 jaar. Meestal wordt emotionele pijn ervaren door sterke meisjes. Er zijn twee soorten dysmenorroe: adrenerge en parasympatische. Ze verschillen in gelijktijdige symptomen.

Adrenerge type wordt uitgedrukt in verhoogde niveaus van dopamine en adrenaline, resulterend in de hormonale veranderingen van een persoon. Dit manifesteert zich door tachycardie, constipatie, hoofdpijn, vasospasme.

In het geval van het parasympathische type dysmenorroe daarentegen nemen diarree, oedeem, palpitaties af en verschijnt overgewicht. Beide typen zijn niet gevaarlijk voor het lichaam en zijn de norm, vooral asthenische lichaamsbouw die zich vaak in meisjes manifesteert.

In de volgende gevallen moet het alarm afgaan:

• pillen voor buikpijn helpen niet;
• ernstige bloeding, met veel stolsels;
• ondraaglijke pijn, misselijkheid, braken en andere onaangename symptomen.

Een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen. Soms kan de oorzaak een miskraam zijn, die gemakkelijk kan worden verward met menstruatie. Omdat het negeren van de symptomen en het laten appelleren van hulp niet alleen gezondheid, maar ook het leven kan kosten.

Hoe menstruatiepijn te voorkomen?

Helaas zijn de realiteit van het moderne leven zodanig dat, ongeacht de aard van de pijn tijdens de menstruatie, het onmogelijk is om uit het schema van alledaagse zaken te vallen. Daarom vinden veel vrouwen veel manieren om niet alleen de pijn in de buik kwijt te raken, maar ook om dit te voorkomen.

Ongeveer 3-4 dagen voor de verwachte datum van het begin van de menstruatie, moet u koffie, gebraden vlees, vet, gerechten met veel kruiden en snoepjes laten liggen.

Het is onwenselijk om zuivelproducten te gebruiken. Nuttig zijn rauwe of gekookte groenten, fruit en bessen. Je moet gekookt mager vlees eten. Het zal de weg zijn, en de lever, die rijk is aan ijzer, heeft het lichaam nodig, bloedverlies. Gebruik granen, vooral boekweit.

De beste drankjes van degenen die kunnen worden dronken met maandelijkse pijnen voor hun eliminatie zijn kruidentheeën - met melissa, munt of kamille. Ze kunnen ook vóór de menstruatie worden gebruikt. Bovendien kunt u multivitaminen, medicijnen met magnesium en calcium gebruiken.

Lichamelijke activiteit heeft een gunstig effect op de bloedstroom en samentrekkingen van de baarmoeder. Experts zeggen dat vrouwelijke atleten veel minder kans hebben op ongemak tijdens de menstruatie. Het draait allemaal om fysieke activiteit.

Onvoorbereide meisjes hoeven natuurlijk geen Olympische records in te stellen. Voor degenen die ver van sport zijn, is een actieve wandeling in het park, wandelen, fietsen of skaten perfect. Vrouwen die fitnessclubs bezoeken, kunnen en moeten doorgaan met trainen, waardoor hun activiteit lichtjes wordt verminderd.

Aan de vooravond van de menstruatie moet je jezelf zoveel mogelijk beschermen tegen stress en schokken.

Menstruatie pijnstillers

De eerste beslissing die in je opkomt is om pijnstillers te drinken. Maar niet elke vrouw weet met zekerheid welke pillen zullen helpen bij pijn tijdens de menstruatie. Het snelste effect van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's).

Ze verlichten menstruatiepijnen in 15-20 minuten en kunnen zelfs ernstige pijnen voorkomen als ze 1-2 dagen voor het begin van de menstruatie worden gestart.

Het werkingsprincipe van NSAID's is om de productie van prostaglandinen te blokkeren, waardoor de uterus te sterk samentrekt. Na het innemen van de pil worden de weeën minder uitgesproken en neemt de pijn af en stopt het werk aan de afstoting van het epitheel niet.

Van pijn tijdens de menstruatie zullen tabletten NSAID's helpen, die dergelijke actieve ingrediënten bevatten als:

• ibuprofen;
• indomethacine;
• Diclofenac Natrium;
• ketoprofen;
• Piroxicam.

Aspirine behoort ook tot ontstekingsremmende geneesmiddelen, maar het analgetische effect ervan is veel lager in vergelijking met de andere geneesmiddelen in deze groep. Bovendien hebben aspirine-preparaten een bloedverdunnende werking en kunnen ze het bloeden vergroten.

Het is noodzakelijk om strikt te houden aan de aanbevelingen in de instructies, omdat overschrijding van de maximale dosis kan leiden tot ernstige bijwerkingen. Wat de hevige pijn tijdens de menstruatie ook is, u kunt niet meer dan twee tabletten NSAID's per keer drinken. Gedurende de dag mag dit medicijn maximaal 4 keer innemen.

Verschillende antispasmodica, zoals Drotaverinum (de bekende No-Spa), Papaverin en anderen, of analgetica (Analgin, Baralgin) hebben zich goed bewezen. Dergelijke tablets moeten in een cursus worden genomen en moeten strikt voldoen aan de aanbevelingen op het pakket.

Ook moet in gedachten worden gehouden dat dergelijke geneesmiddelen een uitgebreide lijst van contra-indicaties hebben. Het is het beste om een ​​gynaecoloog of huisarts te raadplegen voordat u ze gebruikt.

De naam van pijnstillers voor de menstruatie kan anders zijn, dus moet u op hun werkzame stof letten. Dit geldt met name in gevallen waar eerder bijwerkingen of allergieën voor een bepaald medicijn zijn opgemerkt.

Het is noodzakelijk om de medicatie alleen af ​​te wassen met gewoon water op kamertemperatuur. Het is ten strengste verboden tabletten in te nemen met melk of hete thee. De temperatuur van de thee en de samenstelling van de melk komen met de tablet in ongewenste reacties. Als gevolg hiervan zal het niet het gewenste effect hebben, maar het kan zeer schadelijk zijn voor de lever of pancreas.

Vaak vragen vrouwen welke pillen moeten drinken voor pijn tijdens de menstruatie, gynaecologen beantwoorden eenvoudigweg - anticonceptiva. De arts, die hen benoemt, verwacht niet alleen het meisje tegen ongewenste zwangerschap te beschermen, maar ook de hormonen van haar lichaam te normaliseren.

Bij afwezigheid van sterke hormonale sprongen, zal de pijn tijdens de menstruatie veel minder uitgesproken zijn. Om dit effect te bereiken, moeten voorbehoedsmiddelen lange tijd worden gedronken, en alleen een arts kan ze oppikken voor de behoeften van een bepaald organisme.

Hoe pijn verlichten zonder medicatie?

Als de pijn bij verrassing overkomt, kunt u verschillende ademhalingsoefeningen uitvoeren. Om dit te doen, moet je een comfortabele houding innemen, zittend of liggend, en een diepe langzame adem halen met je neus, en dan uitademen met je mond.

Een andere versie van deze oefening is met een weging op de maag (een middelgroot boek zal het doen, in geen geval moet u zeer zware voorwerpen gebruiken!). Genoeg 5-6 herhalingen om pijn te verlichten.

Van scherp opkomende pijn helpt goed warm. Bijvoorbeeld een warmwaterkruik of een plastic fles met warm water die gedurende 15 minuten op de maag wordt geplaatst. Om pijn te elimineren die al is ontstaan ​​tijdens de menstruatie, kunt u iets drinken dat de bloedcirculatie verhoogt, bijvoorbeeld hete zwarte thee of niet-alcoholische glühwein.

Kruidenextracten hebben ook een gunstig effect. Meestal drinken menstruatie infusie van frambozenblaadjes, kruiden, oregano en ladingen van kamille en citroenmelisse.

Effectief tegen pijn - massage. Wanneer menstruatiepijn de volgende typen helpt:

• eenvoudig strijken van de buik in wijzerzin;
• lumbale massage;
• acupressuur.

Acupressuur bestaat uit het masseren van een punt aan de binnenkant van het onderbeen, 4-5 cm boven de enkel. Kort indrukken zal de pijn in de buik verlichten.

Matige lichaamsbeweging kan ook nuttig zijn voor buikpijn. Hier zijn enkele van hen:

1. Ga op je rug liggen en leg je gebogen benen op de muur. Focus op de voeten voor een paar seconden. Herhaal de oefening 3-4 keer.
2. Liggen om te rusten voeten op de vloer. Soepel, zonder de buikspieren te belasten, til het bekken op en keert terug naar zijn oorspronkelijke positie. Herhaal 3 keer.
3. Liggend op je buik, leg je handen op de grond en buig je zoveel mogelijk naar achteren. Blijf een paar seconden in deze positie en blijf rustig ademen. Maak 3 sets.

In het programma voor fysiotherapie zijn er andere oefeningen om de lumbosacrale te ontspannen. Allemaal kunnen ze helpen bij het omgaan met pijn tijdens de menstruatie.

Voordat u denkt welke pillen u moet drinken als uw maag pijn doet tijdens uw menstruatie, dient u uw arts te raadplegen. Hij is degene die de mate van pijn, de oorzaken en de aanvaardbare methoden om ermee om te gaan bepaalt.

In een gynaecologisch kantoor zal de arts al het nodige onderzoek verrichten, een echoscopie maken en de juiste behandeling voorschrijven. Als een vrouw haar menstruatiecyclus controleert, markeert het begin en einde van de menstruatie, de tijd van pijn en de aanwezigheid van andere symptomen, kan dit de diagnose enorm vergemakkelijken.

In de meeste gevallen vereist dysmenorroe geen serieuze behandeling en kan het vanzelf voorbijgaan, bijvoorbeeld na de bevalling. Maar het kan een signaal zijn van negatieve veranderingen in het lichaam en erop reageren - de verantwoordelijkheid van elke vrouw die haar gezondheid bewaakt.

Auteur: Maria Maslova,
specifiek voor Mama66.ru