Basale temperatuurgrafiek: significante indicatoren voor cycluscontrole, conceptie en tijdens zwangerschap

Meting van de basale lichaamstemperatuur (BTT of BT) is een thuisdiagnostiekmethode waarmee u informatie kunt krijgen over de fase van de menstruatiecyclus, de benadering en het begin van de ovulatie, de toestand van hormonale niveaus, de zwangerschap bevestigt en een idee geeft van de aard van de loop. Het wordt ook gebruikt als een natuurlijke anticonceptiemethode. BT is de laagste temperatuurmarkering die door het lichaam wordt bereikt in volledige rusttoestand, met name tijdens de slaap.

Tegenwoordig worden de meting van basale temperatuur en de analyse van de grafieken verkregen tijdens ovulatie in de medische praktijk niet vaak gebruikt. Moderne apparatuur, de beschikbaarheid van echografie vermindert de relevantie van deze studie. De methode is echter geschikt voor zelfcontrole, is gemakkelijk in het gebruik thuis. Feedback van vrouwen bevestigt dit.

Welke methode is gebaseerd op

De lichaamstemperatuur van een vrouw is afhankelijk van vele factoren, waarvan de belangrijkste is de verandering in de concentratie van geslachtshormonen gedurende de menstruatiecyclus. Bovendien kunnen fluctuaties zelfs in weken, maar in uren en minuten worden waargenomen.

• De eerste fase van de cyclus. Het wordt veroorzaakt door het werk van oestrogeen, onder invloed waarvan de eicel rijpt. Tijdens de ovulatie piekten de niveaus van deze hormonen, gereguleerd door luteïniserend hormoon (LH) en follikelstimulerend hormoon (FSH). Als gevolg hiervan verlaat een rijpe eicel de follikel voor bevruchting. De verhoogde concentratie van oestrogeen remt metabolische processen. Dienovereenkomstig neemt de temperatuur in de weefsels van de bekkenorganen af.
• De tweede fase van de cyclus. Gereguleerd door progestagenen. Na de ovulatie neemt de concentratie van deze hormonen toe en beïnvloedt de vorming van het baarmoederslijmvlies. Progesteron is ook verantwoordelijk voor het normale verloop van de draagtijd, waarvoor hij de naam "zwangerschapshormoon" kreeg. Het stimuleert thermoregulatoire processen, wat zorgt voor een verhoogde basale temperatuur tijdens de zwangerschap, vóór de menstruatie.

Door regelmatig de basale temperatuur gedurende verschillende maanden te meten, kunt u bepalen hoe de fasen van de menstruatiecyclus veranderen wanneer de ovulatie plaatsvindt en de meest waarschijnlijke dagen van conceptie. En kijk ook of het plaatsvond.

Hiervoor worden BT-indicatoren elke dag vastgelegd in een speciaal schema. U kunt het zelf samenstellen of afzonderlijke kalenders, elektronische toepassingen gebruiken.

Wat de basale temperatuur aangeeft

Gegevens BT is niet alleen informatief voor de patiënt, maar ook voor artsen. Met de juiste interpretatie van de basale temperatuurgrafiek kan de zwangerschap worden bepaald, evenals:

• de relatieve concentratie van oestrogeen en gestagen;
• benadering en aanvang van de eisprong;
• afwijkingen in de menstruatiecyclus;
• pathologie van de zwangerschap in 1 trimester:
• verdachte onvruchtbaarheid;
• ontstekingsprocessen in de geslachtsorganen.

6 regels voor nauwkeurige resultaten

Basale temperatuur is een zeer gevoelige indicator, deze kan door verschillende factoren worden beïnvloed. Daarom hangt de betrouwbaarheid van de conclusies alleen af ​​van de nauwkeurigheid van de metingen. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om je voor te bereiden op de constructie van het BT-schema. Dit zijn de basisaanbevelingen:

• seks beperken - een paar uur voordat BTT wordt gemeten;
• vermijd ladingen - fysiek en emotioneel op het moment van meting;
• een dieet volgen - het is nuttig om het gebruik van zout, vet, gefrituurd voedsel te beperken;
• rust - voor het meten van de basale temperatuur moet je minstens drie uur slapen.

Meet de basale temperatuur om te bepalen of de ovulatie nodig is en houd u aan de volgende zes regels.

1. Meetfrequentie. Registreer de temperatuurmetingen elke dag op hetzelfde moment en markeer ze in een speciale tabel (tabel). Meting BT vóór de menstruatie en tijdens deze moet ook worden uitgevoerd.
2. Methode. BTT wordt rectaal gemeten - in het rectum. Orale en vaginale methoden zijn niet standaard voor deze procedure, geven geen nauwkeurige resultaten.
3. Tijd van de dag De procedure wordt 's ochtends uitgevoerd. Zorg ervoor dat een vrouw voor haar volledig rust (bij voorkeur - slaap) heeft gedurende ten minste drie uur. Als er de dag ervoor een nachtdienst op het werk was, moet er een opmerking worden gemaakt, omdat dit van invloed kan zijn op het resultaat. Het heeft geen zin om 's avonds onderzoek te doen - het is op dit moment niet informatief. Elke fysieke activiteit moet worden beperkt. Het is zelfs niet aanbevolen om de thermometer te schudden voordat u gaat meten. Elke activiteit verandert de indicaties van de basale temperatuur, dus de procedure wordt uitgevoerd op het moment dat u wakker wordt en voordat u uit bed stapt.
4. Thermometer. Metingen moeten worden uitgevoerd met dezelfde thermometer, zonder het kwik te veranderen in elektronisch en omgekeerd. De betrouwbaarste meetwaarden worden gegeven door een kwikthermometer. Het moet de avond ervoor tot het minimum worden verlaagd, om er niet voor de procedure iets aan te doen.
5. Duur. Het is acceptabel als een vrouw niet elke maand ovuleert, vooral dichter bij 40 jaar. Daarom moeten metingen over een lange tijd (minimaal 12 weken) worden uitgevoerd. Tijdens de zwangerschap is het zinvol om tot 2 trimesters te meten, op 3 - het hormonale profiel "naar eigen goeddunken" verandert de temperatuur.
6. Fixatie-indicatoren. Het is het beste om het resultaat onmiddellijk in de grafiek te noteren: aangezien het prestatieverschil enkele tienden van een graad kan zijn, is het gemakkelijk om ze te vergeten of te verwarren. Naarmate de merktekens van de basale temperatuur worden verlaagd, wordt het aanbevolen om ze met lijnen met elkaar te verbinden. In de grafiek moeten ook alle factoren worden vermeld die van invloed kunnen zijn op de wijzigingen en nauwkeurigheid van de gegevens.

BT-indicatoren: normaal...

Er zijn relatieve normen voor basale temperatuur, volgens welke men, zonder hulp van een specialist, kan berekenen in welke fase de cyclus en de dagen van de hoogste vrouwelijke vruchtbaarheid zich bevinden.

• Eerste fase (downgrade). Gereguleerd door oestrogeen. Accounted voor 1-13 dagen van de cyclus. Direct na de menstruatie daalt de basale temperatuurindex tot 36,6-36,2 ° C.
• Ovulatoire fase (fluctuaties). Piekactiviteit van oestrogeen, FSH en LH. Gaat tot drie dagen mee. Dag of twee aan de vooravond van de ovulatie, BT bereikt 36.6-36.7 ° C. De basale temperatuur tijdens de eisprong stijgt met 0,1-0,4 ° C. Na de breuk van de follikel en het vrijkomen van het ei is de index 37-37,4 ° C.
• De tweede fase (verhoging). Het wordt gereguleerd door progesteron en is verantwoordelijk voor 16-28 dagen van de cyclus. Tijdens deze periode is het BT gestegen, de indicatoren variëren in het bereik van 37-37,4 ° C.

Een paar dagen voor het begin van de menstruatie na de ovulatie, neemt het niveau van progesteron snel af en wordt de lage basale temperatuur opnieuw genoteerd (binnen 36,8-36,6 ° C).

... en afwijkingen

De grafiek van basale temperatuur is een soort indicator van de gezondheid van een vrouw. Afwijkingen van de normale indicatoren van BT kunnen het volgende beschrijven.

• Ontsteking. Als een verhoogde basale temperatuur wordt geregistreerd vóór de menstruatie en tijdens deze, kan dit duiden op een ontstekingsproces in de voortplantingsorganen.
• Gebrek aan de tweede fase. Indicatoren van BT in de luteale fase van de cyclus onder de norm wijzen op een tekort aan progesteronen.
• Individuele kenmerken van het lichaam. Kleine afwijkingen (in tienden van een graad) die gedurende de cyclus blijven bestaan, kunnen individuele manifestaties zijn van het werk van het lichaam.
• Ovulatie offset. Het horizontaal verplaatsen van een BT-sprong volgens een schema (aan de rechter- of linkerkant) geeft een vroege of late eisprong aan. Alleen een specialist kan het succes beoordelen.
• Dubbele ovulatie. Het wordt gekenmerkt door twee pieken van temperatuurstijging. Bovendien is de tweede mogelijk in de late tweede fase, gesuperponeerd op de hoofdwaarde en daarom moeilijk op te merken.

Geen ovulatie

Als de cyclus zonder ovulatie is verstreken, zijn er verschillende opties voor basale temperatuurgrafieken.

• Hoge temperatuur in de eerste fase. Wanneer de temperatuur hoger is dan 36.6 ° C in de eerste helft van de cyclus, betekent dit dat het niveau van oestrogeen wordt verlaagd. Ze zijn niet genoeg om de temperatuur te houden, dus het ei kan niet rijpen.
• Glad, geen snelle stijging van de temperatuur. Een dergelijke dynamiek van BT tijdens de ovulatie geeft de inferioriteit van het ei aan, waardoor de follikel niet breekt.
• Plotselinge val en dan koorts. In de tweede fase geeft dit aan dat de eicel is gestorven.
• Vlotte temperatuurindicatoren de hele cyclus. De volledige afwezigheid van een sprong in basale temperatuur duidt op een gebrek aan ovulatie.

Waarden tijdens zwangerschap

Vaak nemen vrouwen hun toevlucht tot basale temperatuurmeting om de kans op conceptie te vergroten. Veel vertrouwen op BTT-scores om te bepalen of de zwangerschap heeft plaatsgevonden en hoe deze zich ontwikkelt. Deze methode is effectief (ook met dubbel, drievoudig), maar alleen in het beginstadium - vanaf het tweede trimester zijn modernere en betrouwbaardere diagnosemethoden beschikbaar.

De basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan de volgende indicatoren hebben.

• Een voltooide zwangerschap. Als bevruchting optreedt, na de ovulatie, tot de menstruatie is vertraagd, wordt een verhoging van de basale temperatuur waargenomen, die hoog zal blijven. Dit komt door het effect van progesteron. Als het maandelijks niet optreedt en de temperatuurwaarde is gedaald, duidt dit op een cyclische fout. De basale basaltemperatuur in de vroege zwangerschap ligt tussen 37-37,5 ° C.
• Zwanger worden. Als het feit van de bevruchting wordt vastgesteld, maar er is een sterke afname van BT tijdens de vroege zwangerschap, die vervolgens op hetzelfde niveau blijft, geeft dit de dood van het embryo aan.
• Buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Meestal hebben dergelijke gevallen in de vroege stadia geen invloed op de basale temperatuur en komt het schema overeen met een zich ontwikkelende zwangerschap.
• De dreiging van een miskraam. Vaak veroorzaakt progesteron-deficiëntie een miskraam, zoals wordt aangegeven door lage basale temperatuur, zowel voor als na de vertraging. Als bloedverlies tegelijk optreedt, moet u een alarmsignaal geven en medische hulp inroepen.

Een aantal factoren kan van invloed zijn op het schema van basale temperatuur tijdens de zwangerschap, dus het moet alleen een hulpmiddel zijn en niet de belangrijkste methode om de gezondheidstoestand in deze periode te controleren.

Wat is basale temperatuur en hoe meet ik het?

De basale temperatuur stelt u in staat om het tijdstip van aanvang van de ovulatie, vroege zwangerschap, de aanwezigheid van inflammatoire gynaecologische pathologieën te bepalen. Met de juiste en regelmatige meting, planning, kunt u de dagen identificeren die het gunstigst zijn voor de bevruchting, en eventuele afwijkingen wijzen op een storing in het lichaam.

Basale temperatuur die u moet weten om de eisprong te bepalen

Wat betekent basale temperatuur?

Basale temperatuur (BT) is de laagste temperatuur van het menselijk lichaam in rust. Metingen kunnen oraal gebeuren, in de oksel, maar rectale waarden zijn het meest nauwkeurig wanneer een thermometer in het rectum wordt ingebracht.

Waarom moet ik BT meten:

• voor het bepalen van de ovulatie - de methode is geschikt voor een lange, korte, standaard en onregelmatige cyclus;
• zwangerschap kan nog vóór de vertraging worden vastgesteld;
• ontstekingsziekten van de bekkenorganen identificeren in de vroege stadia vóór het begin van de symptomen;
• voor zwangerschapsplanning.

Hoe BT te meten?

Om een ​​schema correct te maken, om fouten te voorkomen, is het bij het meten van de basale temperatuur noodzakelijk om de volgorde van acties strikt te volgen.

Meetregels:

1. Maak 's avonds een thermometer klaar, gooi hem omver en plaats hem naast het bed zodat je hem gemakkelijk kunt bereiken.
2. 'S Morgens, zonder uit bed te komen, steekt u de punt van de thermometer 5 cm in het rectum.
3. Meet de temperatuur 5-7 minuten, probeer niet nerveus te zijn, adem gelijkmatig en rustig.
4. Voordat de temperatuur wordt gemeten, moet er minstens 5-7 uur rustgevende slaap zijn.
5. Het is noodzakelijk om tegelijkertijd BT te meten, afwijkingen zijn toegestaan ​​op 1 uur omhoog of omlaag. Indicatoren registreren vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus, de gegevens worden opgenomen in een speciaal schema.

Basale temperatuurgrafiek

Met de juiste planning, na 3 cycli, kunt u leren hoe u thuis een zwangerschap kunt plannen. Tekenen van het ontstekingsproces zullen na 1-2 maanden merkbaar zijn. In de gynaecologie worden de gemiddelde indices van BT-temperatuur gebruikt om de toestand van het voortplantings- en urinewegstelsel te beoordelen, maar afwijkingen treden vaak op, niet veroorzaakt door pathologieën, maar door individuele kenmerken van het organisme.

Hoe een grafiek correct te bouwen:

1. Teken op een blad in een cel 2 lijnen, deze moeten van een punt naar buiten gaan en loodrecht staan.
2. Op de verticale as om markup te maken voor temperatuurindicatoren - schilder de getallen van 36, 0 tot 37,5, elke cel is gelijk aan 0,1 graden.
3. Op de horizontale lijn moet je de dagen van de kalender neerzetten.
4. Trek op het niveau van 37 graden een rode horizontale lijn, teken een verticale lijn tussen 12-14 in de middag, het verdeelt de cyclus in twee fasen conditioneel in de perioden I en II.
5. Elke dag op het kruispunt van de datum en temperatuurwaarden een punt zetten, wanneer ze worden gecombineerd, wordt een maandelijkse cycluscurve gevormd.
6. In de grafiek is de dag van de eisprong het hoogste punt.
7. Het optimale verschil in indicatoren in fase I en II is 0,4-0,5 eenheden.
8. De grafiek toont duidelijk de lengte van de cyclus, normaal is het 28 dagen, artsen houden geen rekening met pathologieën als het interval tussen de maanden 21-35 dagen is. Maar een lange of korte cyclus kan een teken zijn van ovarieel falen.

Dankzij de BT-graphics kun je begrijpen hoe goed de menstruatie verloopt.

Door het BT-schema te decoderen kan de vrouw, en indien nodig de gynaecoloog, controleren hoe goed de cyclus verloopt, of de follikels volgroeid zijn en ovuleren, en of er zwangerschap optreedt.

Hoe werkt de indicator BT?

De verandering in de basaltemperatuurindices wordt beïnvloed door de toestand van de hormonale achtergrond, daarom is de fluctuatie van waarden in verschillende fasen van de cyclus een normaal fenomeen.

BT-waarde per dag van de cyclus

Bij het meten van BT is de lengte van de cyclus ook van belang, de ideale duur is 28 dagen, maar de intervallen tussen maandelijkse perioden van 21-35 dagen worden als normaal beschouwd. De lengte van de eerste fase kan anders zijn, maar de luteale periode moet normaal altijd 12-14 dagen zijn.

Fasen van basale temperatuur

Bij het plotten van de BT worden verschillende soorten curven onderscheiden, waardoor het mogelijk is om de toestand van het voortplantingssysteem te evalueren.

Curve types:

1. I - temperatuurindicatoren in de tweede fase nemen toe met ten minste 0,4 eenheden, de luteale periode duurt 12-14 dagen, de waarden dalen vóór de ovulatie en menstruatie. Dit schema komt overeen met een normale cyclus van twee fasen van 28 dagen.
2. II - de luteale fase duurt 12-14 dagen, gedurende deze periode stijgt de temperatuur met niet meer dan 0,2-0,3 graden, neemt licht af voordat het ei de follikel verlaat en voor het begin van de menstruatie. Een dergelijke curve duidt op een tekort aan oestrogeen, progesteron, dat vaak onvruchtbaarheid veroorzaakt, en speciale tests helpen het niveau van hormonen in elke fase van de cyclus te beoordelen.
3. III - een toename van 0,4 graden wordt pas kort voor de menstruatie waargenomen, de tweede fase duurt 10 of minder dagen, voordat de maandelijkse BT niet wordt verlaagd. Zo'n grafiek duidt op luteale insufficiëntie, lage progesteronspiegel, die gepaard gaat met de ontwikkeling van onvruchtbaarheid, miskramen, correctie wordt uitgevoerd met behulp van hormonale therapie.
4. IV - er zijn geen ups en downs op de curve, de rectale temperatuur van de hele cyclus is binnen 36,1-36,7 graden, geen ovulatie, de cyclus wordt als anovulatoir beschouwd. Bij een gezonde vrouw in de vruchtbare leeftijd komt een dergelijke afwijking 1-2 keer per jaar voor, als het vaker nodig is om hormonale testen te ondergaan.
5. V - de BT-curve ziet er chaotisch uit, de opkomst en ondergang van waarden gebeurt ongeacht de fase van de cyclus. Dit schema geeft een laag oestrogeengehalte aan, de kansen om zwanger te raken zijn minimaal. Enkele sprongen van indicatoren kunnen optreden tegen de achtergrond van stress, na een lange vlucht, met de exacerbatie van chronische ziekten.

Oorzaken van afwijkingen van de norm

Kleine fluctuaties in BT-waarden treden op tijdens stress, klimaatverandering, na geslachtsgemeenschap, tijdens het gebruik van bepaalde medicijnen. Sterke afwijkingen van de curve van de norm - een teken van endocriene pathologieën, inflammatoire processen, met behulp van de grafiek, kunt u de primaire oorzaak van onvruchtbaarheid bepalen.

Baarmoederfibromen zijn een van de oorzaken van basale temperatuurstoringen

Waarom afwijkingen optreden:

1. Problemen in de luteale fase - aandoeningen van de eierstokken, schildklierpathologie, hypofyse, endometriose, baarmoedermina, poliepen en tumoren in de geslachtsorganen. Progesterontekort wordt waargenomen bij ontstekingsprocessen in de baarmoeder en aanhangsels, lever- en gastro-intestinale ziekten, na uitputtende diëten en overmatige fysieke inspanning.
2. Frequente anovulatoire cycli waargenomen tijdens de adolescentie geven aan dat de menopauze nadert, endocriene ziekten en eierstokpathologieën.
3. Verhogen van de temperatuur vóór de menstruatie tot 38 graden of meer - endometritis, adnexitis, endometriose, blaasontsteking, darminfecties, buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Aanvullende symptomen - een scherpe pijn in de onderbuik, afscheiding met bijmenging van pus, ongemak tijdens het ledigen van de blaas, braken, zwakte.

Meting van BT is een eenvoudige en betaalbare methode voor zelfdiagnose van het voortplantingssysteem, hormonale achtergrond, waarmee u schendingen van verschillende oorsprong in de vroege stadia kunt volgen. Kleine en kortdurende afwijkingen van de norm treden op onder invloed van externe factoren - overwerk, stress, regelmatige schommelingen duiden op hormonale en ontstekingsziekten.

Beoordeel dit artikel
(2 punten, gemiddeld 5,00 van de 5)

Basale temperatuur

Basale temperatuur (BT) is de laagste temperatuur van het menselijk lichaam, gemeten in rust. Door het basale baseniveau te bepalen, kunt u het begin van de ovulatie voorspellen en de zwangerschap in de vroegste stadia bepalen. De techniek is ook opgenomen in het schema van natuurlijke regulatie van conceptie en wordt gebruikt om verschillende gynaecologische ziekten te identificeren.

Meetregels

Bij het bepalen van de basale temperatuur, is het noodzakelijk om bepaalde regels te volgen, anders kunnen de verkregen gegevens verkeerd worden geïnterpreteerd:

1. BT wordt alleen in het rectum bepaald. Het meten van de temperatuur van de oksel of in de mond levert geen betrouwbare resultaten op.
2. De metingen worden 's morgens uitgevoerd, zonder uit bed te komen, vóór het begin van een fysieke activiteit. Houd voor het gemak een thermometer bij de hand.
3. Voordat het onderzoek begint, moet er ten minste 4 uur aan rustige, ononderbroken slaap worden doorgegeven.
4. Meting van BT wordt uitgevoerd door een elektronische thermometer - hetzelfde. Je kunt een kwikthermometer gebruiken, maar met grote zorg.
5. Het onderzoek moet ongeveer op hetzelfde tijdstip van de dag plaatsvinden. Afwijkingen van 30-60 minuten in elke richting zijn toegestaan.
6. De studietijd is minimaal 5 minuten.
7. Tijdens de menstruatie is er geen pauze.

De verkregen gegevens worden dagelijks vastgelegd in een tabel. In de toekomst zal het op basis van de geïdentificeerde resultaten mogelijk zijn om conclusies te trekken. Om de menstruatiecyclus te beoordelen en gynaecologische pathologie te identificeren, wordt het aangeraden de basale temperatuur minimaal 3 maanden op rij te meten. Het is raadzaam om met de studie te beginnen op de eerste dag van de menstruatiecyclus (dwz de eerste dag van de menstruatie).

Is het mogelijk om de basale temperatuur gedurende de dag te meten? Ja, na 4 uur slapen. Helaas zijn dergelijke resultaten vaak onbetrouwbaar, dus het is niet aan te raden hierop te focussen. Als een vrouw in een nachtploeg werkt, kan ze gedurende de dag onderzoek doen, op voorwaarde dat dit haar gebruikelijke, praktisch onveranderde werk- en rusttijd gedurende vele maanden is.

Indicaties voor het meten van de basale temperatuur

Het onderzoek wordt uitgevoerd in dergelijke situaties:

• Overtredingen van de menstruatiecyclus (met vermoedelijke hormonale onbalans).
• Diagnose van zwangerschap in de vroege stadia.
• Het bepalen van het tijdstip van aanvang van de eisprong.
• In het kader van de MCI (methode van herkenning van vruchtbaarheid als een natuurlijke anticonceptiemethode).
• Evaluatie van hormonale niveaus bij sommige gynaecologische ziekten (inclusief onvruchtbaarheid).

In de meeste gevallen wordt basale temperatuurmeting toegewezen bij het plannen van een zwangerschap en het identificeren van de oorzaken van onvruchtbaarheid. Dit onderzoek zal ook nuttig zijn bij het zoeken naar factoren die leiden tot menstruatiestoornissen (menstruatievertraging, verlenging of verkorting van de cyclus, enz.).

Basale temperatuurmeting wordt niet uitgevoerd in dergelijke situaties:

• Als een vrouw niet in staat is om de temperatuur op ongeveer hetzelfde tijdstip te meten (een speciaal werkschema, enz.).
• In aanwezigheid van acute ontstekingsprocessen of exacerbatie van chronische pathologie, leidend tot een toename van de totale lichaamstemperatuur.

In het laatste geval zal de studie niet informatief zijn. Het wordt aanbevolen om te wachten op herstel en pas daarna terug te keren naar de meting van de basale temperatuur.

Belangrijke aspecten

Er zijn factoren die het niveau van de basale temperatuur beïnvloeden:

• slechte slaap (frequent wakker worden, 's nachts opstaan ​​in bed);
• spanning;
• ziekten van het spijsverteringskanaal (inclusief diarree);
• ARVI (zelfs zonder koorts in de oksel);
• alcoholinname;
• intimiteit;
• lange vluchten;
• verandering van tijdzones, klimaat;
• medicatie (waaronder hormonale, kalmerend, hypnotica).

Al deze factoren moeten in de tabel worden vermeld en moeten in aanmerking worden genomen bij de interpretatie van de resultaten.

Basale temperatuur en menstruatiecyclus

Bepaling van de basale temperatuur speelt een grote rol bij het beoordelen van de menstruatiecyclus van een vrouw. Overweeg de parameters te wijzigen in het voorbeeld van een normale cyclus van 28 dagen voor vrouwen.

De eerste (folliculaire) fase van de menstruatiecyclus duurt van 1 tot 14 dagen en is onder invloed van oestrogeen. Op dit moment volwassen worden de follikels en de selectie van de dominante optreedt. Het niveau van BT in deze periode blijft in het bereik van 36,1 tot 36,7 ° C.

Ovulatie met een cyclus van 28 dagen vindt plaats op de 13-14 dag. De rijping en afgifte van het ei valt samen met de piek van het niveau van LH (luteïniserend hormoon). De dag voor de eisprong daalt de basale temperatuur met 0,5 ° C. Onmiddellijk op het moment van de eisprong stijgt BT weer, bereikt 37,0 - 37,4 ° C en blijft op dat niveau gedurende de tweede fase van de cyclus.

De tweede (luteale) fase wordt beïnvloed door progesteron. Het endometrium groeit als voorbereiding op de mogelijke implantatie van de eicel. Als bevruchting niet optreedt, vormt zich een geel lichaam op de plaats van de barstende follikel. Van 14 tot 28 dagen van de cyclus blijft de basale temperatuur boven 37,0 ° C. De prestatievermindering treedt slechts vóór de menstruatie op, gedurende 24-48 uur. Tijdens maandelijkse bloedingen blijft BT laag (van 36,1 tot 36,7 ° C).

Basale temperatuur en zwangerschap

Als een baby wordt verwekt, blijft de basale temperatuur hoog gedurende het eerste trimester. Het blijft bij ongeveer 37.0 - 37.4 ° C, en pas na 14 weken begint het geleidelijk af te nemen. In II- en III-trimesters wordt de basale temperatuur gefixeerd binnen 36,4-36,7 ° C.

Een verhoging van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap geeft de volgende omstandigheden aan:

• ontstekingsproces in de aanhangsels en baarmoeder, bekkenorganen, darmen;
• algemeen infectieus proces.

Een lage basistemperatuur wordt in dergelijke situaties gevonden:

• de dreiging van zwangerschapsafbreking;
• miskraam is begonnen;
• regressieve zwangerschap.

In al deze situaties is er een afname in het niveau van progesteron, die de verandering in indicatoren van basale temperatuur bepaalt. Elke afwijking moet aan de arts worden gemeld.

Decoderingsresultaten

Met de juiste basaltemperatuurmeting kan een vrouw antwoorden vinden op de belangrijkste vragen:

• Is de menstruatiecyclus normaal en zijn er geen afwijkingen.
• Komt de rijping van de follikels voor, is het de moeite waard om ovulatie te verwachten.
• Was er een ovulatie in deze cyclus en op welke dag gebeurde dit?
• Of het kind is verwekt of dat het begin van de menstruatie te verwachten is (u kunt de aanloop 24-48 uur vóór het begin van de bloeding vaststellen).

Afwijkingen van het normale schema maken het mogelijk om endocriene pathologie te vermoeden, suggereren de oorzaken van onvruchtbaarheid en op tijd om enkele van de complicaties te identificeren die optreden in de vroege zwangerschap.

Normale prestaties

Om de menstruatiecyclus te beoordelen, moet u minstens drie maanden achtereen een basistemperatuurgrafiek maken. Het schema is gebaseerd op een blad in de doos. De as van coördinaten wordt getekend, waarbij de indicatoren voor basale temperatuur verticaal zijn en de dagen van de cyclus horizontaal zijn. Elke dag van de cyclus komt overeen met zijn eigen markering op de kaart - het niveau van basale temperatuur. Op de bodem van elke dag van de menstruatiecyclus zijn factoren aangegeven die van invloed kunnen zijn op de temperatuur (stress, geslachtsgemeenschap, ziekte, enz.).

Normale menstruatiecyclusindicatoren:

• De totale cyclusduur is 21-35 dagen (vanaf de eerste dag van de ene menstruatie tot de eerste dag van de andere).
• De duur van de tweede fase van de cyclus is altijd 12-14 dagen.
• De duur van de eerste fase van de cyclus kan variëren. De minimale duur is 7 dagen.

Normale waarden van de basale temperatuur worden in de tabel weergegeven:

Temperatuurcurven

Er zijn verschillende soorten afbeeldingen bij het meten van BT:

Type I

• Er is een stabiele toename van BT in de tweede fase van de cyclus met ten minste 0,4 ° C.
• De duur van de tweede fase is 12-14 dagen.
• Er is een preovulatoire en premenstruele afname in BT.

Een dergelijk schema correspondeert met een normale tweefasige menstruatiecyclus (het werd hierboven in detail beschreven).

Type II

• Er is een lichte toename in BT in de tweede fase van de cyclus: niet meer dan 0,2-0,3 ° C.
• De duur van de tweede fase is 12-14 dagen.
• Er is een lichte pre-ovulatoire en premenstruele afname in BT.

Een dergelijk schema duidt op oestrogeen-progesteron-deficiëntie en vereist een verplicht onderzoek door een arts. Het is noodzakelijk om het niveau van de hoofdhormonen in elke fase van de cyclus te beoordelen en de reden voor dergelijke veranderingen te achterhalen. Zo'n toestand wordt vaak bedreigd met onvruchtbaarheid.

Type III

• Er is een toename van BT in de tweede fase van de cyclus kort voor het begin van de menstruatie bij 0,4 ° C.
• De tweede fase duurt minder dan 10 dagen.
• Geen premenstruele reductie van BT.

Zo'n grafiek geeft het falen van de tweede fase van de cyclus aan (luteale insufficiëntie) en duidt op een laag niveau van progesteron (absoluut of relatief met een hoge concentratie oestrogeen).

Mogelijke oorzaken van een mislukte tweede fase:

• Ovariumpathologie: resistent of verzwakt eierstoksyndroom, ovarieel hyperinhibitie-syndroom, polycysteuze eierstok, enz.
• Ziekten van de schildklier.
• Pathologie van de hypofyse: hyperprolactinemie, hypofyse hypofyse.
• Organische ziekten van de geslachtsorganen: endometriose, endometriale hyperplasie, uteriene myomen, poliepen, tumoren.
• Ontstekingsziekten van de baarmoeder en aanhangsels: endometritis, salpingoophoritis.
• Pathologie van andere organen: hepatitis, levercirrose, etc.
• Voorwaarde na abortus, curettage van de baarmoeder om andere redenen.
• Scherp gewichtsverlies (langdurig vasten, dieet, ziekten van het spijsverteringskanaal).
• Sterke stress.
• Scherpe verandering van klimaat, tijdzones.
• Overmatige fysieke activiteit.
• Inname van verdovende middelen.

Gebrek aan luteale fase dreigt met onvruchtbaarheid of miskraam. Om een ​​dergelijke situatie te corrigeren, is het noodzakelijk om de oorzaak van de fout te achterhalen. Volgens de getuigenis van hormoontherapie. Tijdens de zwangerschap is ondersteuning van progesteron-medicatie nodig.

Type IV

Er is een monotone curve in de grafiek: BT blijft gedurende de cyclus binnen 36,1 - 36,7 ° C. Geen ovulatie. Een dergelijke cyclus wordt als anovulatoir beschouwd.

Anovulatoire cyclus is een variant van de norm. Er wordt aangenomen dat elke gezonde vrouw 1-2 cycli per jaar heeft zonder eisprong. Met de leeftijd neemt het aantal anovulatoire cycli toe. Tijdens de puberteit en met het begin van de menopauze vinden de meeste cycli plaats zonder ovulatie. De conceptie van het kind deze maand is onmogelijk.

Frequente anovulatoire cycli bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd zijn pathologieën. De reden kan verschillende endocriene ziekten zijn, ovariumpathologie, enz. Voor nauwkeurige diagnose en ontwikkeling van een behandelingsregime is een volledig onderzoek door een gynaecoloog en een endocrinoloog noodzakelijk.

V-type

Er is een chaotische temperatuurcurve. Het bereik van indicatoren past niet in een van de bekende opties en tart elke logica. Een soortgelijk schema treedt op met oestrogeendeficiëntie. Het begin van de zwangerschap met oestrogeentekort is een grote vraag.

Een enkele chaotische planning mag een vrouw niet bang maken. Een dergelijk falen kan optreden tijdens stress, klimaatverandering, exacerbatie van verschillende extragenitale ziekten. Als het schema vervolgens normaliseert, is behandeling niet nodig. Een chaotische temperatuurcurve over een periode van twee maanden of meer vereist een verplicht onderzoek door een specialist.

Basale temperatuurmeting is een eenvoudige en betaalbare methode om de status van de vrouwelijke reproductieve sfeer te beoordelen. Regelmatige planning stelt u in staat om het begin van de ovulatie en menstruatie te voorspellen, om zwangerschap in de vroege stadia te detecteren en om schendingen van de menstruatiecyclus te identificeren. Het bepalen van het niveau van basale temperatuur wordt toegepast bij de diagnose van endocriene onvruchtbaarheid en andere gynaecologische ziekten.

Basale temperatuur tijdens de eisprong: hoe te meten en uitzetten correct

Ovulatie is een belangrijke gebeurtenis in de menstruatiecyclus van een vrouw. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop deze optreedt, is het niet alleen mogelijk om de conceptie te plannen, maar ook het geslacht van de toekomstige baby enigszins te beïnvloeden.

Informatie over wanneer een eicel uit de eierstok komt, kan op verschillende manieren worden verkregen: echografie van de eierstokken of het meerdere keren bepalen van de concentratie van geslachtshormonen tijdens een cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die elke vrouw thuis kan uitvoeren, is en blijft de basale thermometrie uitvoeren. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, biedt de gelegenheid om het werk van de eierstokken te bestuderen, om te begrijpen of ovulatie optreedt of niet, om de zwangerschap te bepalen voordat de test dit kan laten zien.

De essentie van de methode van basale thermometrie

Geslachtshormonen spelen een sleutelrol bij de behandeling van het vrouwelijk lichaam: progesteron en oestrogenen, prolactine, hypothalamische en hypofyse gonadotrope hormonen. De balans daartussen wordt weerspiegeld in verschillende processen, waaronder lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindex die de werkelijke temperatuur van de interne organen aangeeft. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van elke fysieke activiteit die een meetfout zal veroorzaken. Alleen afdelingen die communiceren met lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Het is de vagina (het is verbonden met de baarmoeder), het rectum (het is direct verbonden met de dikke delen van de darm) en de mondholte, die overgaat in de orofarynx.

Stel het niveau van het basale hormoon oestrogeen en progesteron in. Ze "dicteren" wat de basale temperatuur zou moeten zijn in een of andere vrouw met ovulatie.

De normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuurindex. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatorische centrum dat gelokaliseerd is in de hypothalamus beïnvloedt (dit is het gebied dat is geassocieerd met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus domineert oestrogeen. Hierdoor kan de basale temperatuur niet boven 37 ° C stijgen. Tijdens de ovulatieperiode, wanneer een verhoogde hoeveelheid oestrogeen in het begin de bloedbaan binnenkomt, is er een afname van de temperatuurindex met ongeveer 0,3 ° C. Wanneer het ei de follikel verlaat en een geel lichaam op zijn plaats verschijnt, produceert het progesteron 37 ° C of meer. Tegelijkertijd wordt het schema van basale thermometrie vergelijkbaar met een vogel met vleugels wijd open, waarvan de snavel symbool staat voor de dag van de eisprong.

Verder, als het corpus luteum sterft (als er geen conceptie is) en de hoeveelheid progesteron afneemt, daalt de temperatuur. Tijdens de menstruatie blijft de indicator op 37 ° C, neemt vervolgens af en alles herhaalt zich vanaf het begin.

Als zwangerschap optreedt, wordt progesteron gewoonlijk meer en meer geproduceerd, dus de temperatuur neemt niet af, net als vóór de menstruatie, maar neemt juist toe.

Wat zal de definitie van de dag van de eisprong zijn

Als u weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan een vrouw:

• plan zwangerschap: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u seksuele omgang niet "bij benadering", tellen 14 dagen vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies de dag van de ovulatie weten;
• de vloer van de toekomstige baby plannen (geen 100% methode). Als je wilt dat een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong (op deze dag neemt de basale temperatuur af en krijgen de vagina-blanken de kleur en consistentie van onbewerkt kippeneiwit). Als het de droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte eisprong seks te hebben;
• als je weet wanneer de eisprong plaatsvindt, kun je integendeel de conceptie vermijden, omdat enkele dagen ervoor de dag van het loslaten van het ei en de dag erna de meest "gevaarlijke" dagen zijn;
• de grafiek zal laten zien of er hormonale problemen zijn, ontsteking van de voortplantingsorganen, of een gebrek aan ovulatie (anovulatie), waardoor de conceptie niet voorkomt.

Bovendien zal het tekenen van een grafiek van basale thermometrie in sommige gevallen de zwangerschap bepalen en zonder een test te kopen. En als u hem blijft leiden en de eerste keer na de bevruchting, kunt u op tijd de dreiging van een miskraam zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de eisprong te bepalen. Immers, het lichaam van een vrouw is uiterst gevoelig voor minimale veranderingen in externe omstandigheden, en de eenheden waarin de grafiek wordt gehouden zijn tiende van een graad (het is hier dat een schommeling van 0,1-0,05 ° C belangrijk kan zijn).

Dit zijn de basisregels, op basis waarvan het temperatuurschema zo informatief mogelijk zal zijn:

1. Metingen worden uitgevoerd in het rectum (optimaal) of vaginaal of in de mond (hiervoor is een speciale thermometer nodig).
2. De thermometer moet 2-3 cm worden ingestoken en stil liggen, metingen verrichten, 5 minuten.
3. Alvorens metingen te doen, ga zitten, draai, sta op, loop, eet is niet toegestaan. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een verkeerd resultaat leiden.
4. Kies een thermometer van hoge kwaliteit (bij voorkeur kwik), waarmee u de temperatuur dagelijks gedurende 3-4 maanden meet.
5. Zet op de tafel (plank) bij het bed, waar je 's ochtends bij kunt zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieblok en een pen. Zelfs als u uw planning op een computer bijhoudt - in online of offline programma's, is het het beste om de thermometerwaarden te lezen en deze onmiddellijk op te schrijven met het nummer.
6. Voer elke ochtend metingen uit op hetzelfde moment. Plus of min 30 minuten.
7. Voor metingen, is het noodzakelijk om minstens 6 uur te slapen. Als u 's nachts opstaat, neem dan later metingen, zodat het 6 uur duurt.
8. Thermometrie moet om 5-7 uur worden gedaan, ook als u tot het middaguur kunt slapen. Dit komt door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door reizen, alcoholgebruik, lichamelijke inspanning, seksuele handelingen. Probeer daarom deze situaties zoveel mogelijk te vermijden op het moment van basale thermometrie, maar als ze gebeuren, markeer ze dan in het schema. En als u ziek bent en koorts heeft ontwikkeld, zullen alle metingen voor de komende 2 weken helemaal niet informatief zijn.

Wanneer moet ik beginnen met het meten van de basale temperatuur?

Vanaf de eerste dag van de menstruatie, dus vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe een schema te houden?

U kunt dit op een vierkant papier doen door twee lijnen te tekenen: markeer de datum van de maand op de horizontale lijn (langs de abscis), verticaal (as van de ordinaten) teken dezelfde zodat elke cel 0,1 ° C aangeeft. Plaats elke ochtend een stip op het kruispunt van de thermometrie-indicator en de gewenste datum, verbind de stippen met elkaar. 'S Avonds hoeft de temperatuur niet te worden gemeten. Verlaat onder de horizontale lijn een plaats waar u dagelijks aantekeningen maakt over de markering en de gebeurtenissen die zich hebben voorgedaan die van invloed kunnen zijn op de indicatoren. Boven de meetresultaten, van dag 6 tot 12, tekent u een horizontale lijn. Het wordt cloaking genoemd en wordt gebruikt voor het gemak van het decoderen van het schema door een gynaecoloog.

We raden u ook aan om de kant-en-klare sjabloon van de basale temperatuurgrafiek hieronder te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en slaat u de afbeelding op via het rechtermuisklik-menu.

Let op! Als u anticonceptiva gebruikt, is thermometrie niet nodig. Deze medicijnen maken de ovulatie specifiek onmogelijk, waardoor ze contraceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de eisprong in ons vorige artikel.

Basale temperatuurcurve is normaal

Hoe ziet de grafiek van de basale temperatuur eruit tijdens de eisprong (dat wil zeggen tijdens een normale ovulatiecyclus):

• in de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37 ° C;
• tegen het einde van de maandelijkse temperatuurindicatoren dalen, ten bedrage van 36,4-36,6 ° C;
• verder, binnen 1-1,5 weken (afhankelijk van de cycluslengte), toont de thermometrie dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het zou niet elke dag hetzelfde moeten zijn, maar fluctueert enigszins (dat wil zeggen, het is geen rechte lijn die getekend is, maar zigzag). Na 6 waarden, verbonden door een sluitingsregel, moet gevolgd worden door drie dagen, wanneer de temperatuur hoger wordt met 0,1 ° C of hoger, en op een van deze dagen - hoger dan 0,2 ° C. Daarna kunt u na 1-2 dagen wachten op de eisprong;
• vlak voor de eisprong toont de thermometer de basale temperatuur lager met 0,5-0,6 ° C, waarna deze scherp stijgt;
• tijdens de ovulatie ligt de basale temperatuur binnen 36,4-37 ° C (volgens andere gegevens, boven 37 ° C). Het moet 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3 ° C) hoger zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
• Wat de basale temperatuur na de eisprong zou moeten zijn, hangt af van het feit of het al dan niet was bedacht. Als de zwangerschap niet optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af, tot een totaal van ongeveer 0,3 ° C. De hoogste temperatuur wordt waargenomen 8-9 dagen na de afgifte van de rijpe eicel. Het is op deze dag dat de bevruchte eicel wordt geïmplanteerd in de binnenste baarmoeder membraan.

Tussen de gemiddelde cijfers van de twee helften van de cyclus - vóór en na de ovulatie - moet het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C zijn.

Hoe lang blijft de basale temperatuur na de eisprong?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is het 14-16 dagen. Als er 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuurindicator nog steeds boven 37 ° C is, geeft dit hoogstwaarschijnlijk het voorkomen van een zwangerschap aan. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste, nadat de eisprong al 10-12 dagen is verstreken), kun je het hCG in het bloed bepalen. Echo en gynaecoloog onderzoek zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren van de basale temperatuur van de ovulatie, evenals van vóór en erna. Maar niet altijd ziet de menstruatiecyclus er perfect uit. Typisch, de cijfers en het type curve veroorzaakt veel vragen voor vrouwen.

Hoge aantallen in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriecijfers hoger zijn dan 37 ° C, wijst dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. Meestal wordt een anovulatoire cyclus waargenomen. En als je 14 dagen vanaf de volgende menstruatie neemt, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zijn er scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder ze geleidelijk te verhogen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onaangename symptomen: opvliegers, hoofdpijn, hartritmestoornissen en toegenomen transpiratie. Dit type temperatuurcurve, samen met de bepaling van lage oestrogeenspiegels in het bloed, vereist dat de arts geneesmiddelen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron en oestrogeenprogesterondeficiëntie

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op progesteron-deficiëntie. Deze situatie is een veelvoorkomende oorzaak van endocriene steriliteit. En als er toch bevruchting optreedt, bestaat het gevaar van een miskraam in de vroege periode, totdat de placenta zich vormt en de functie van de productie van progesteron op zich neemt.

Het gebrek aan werk van het corpus luteum (een klier die zich vormt op de plaats van een blootgestelde follikel) wordt aangegeven door een afname in temperatuurindicatoren zo vroeg 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van de 1 fase van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen zijn.

Progesterontekort kan ook worden aangenomen met een toename in aantallen tot slechts 0,3 ° C.

Als je 2-3 cycli na de eisprong hebt - lage basale temperatuur, raadpleeg dan deze gynaecoloog met dit schema. Hij zal zeggen op welke dagen van de cyclus het nodig is om bloed te doneren om progesteron en andere hormonen te bepalen, en op basis van deze analyse zal hij een behandeling voorschrijven. Doorgaans is de benoeming van synthetische progesteron effectief, en als gevolg hiervan wordt de vrouw zwanger en draagt ​​het kind.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Deze toestand, wanneer de eierstokken niet voldoende hoeveelheden van beide hormonen produceren, wordt aangegeven door de temperatuurgrafiek, die geen significante fluctuaties vertoont (er zijn grote gebieden met rechte lijnen, geen zigzags). Deze toestand wordt ook bewezen door een toename in temperatuurindicatoren van maximaal 0,3 ° C na de ovulatie.

Anovulatoire cyclus

Als het al 16 dagen van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke afname is, en de temperatuur niet toenam, was er hoogstwaarschijnlijk geen eisprong. Hoe ouder de vrouw, hoe meer ze zulke cycli heeft.

Op basis van het voorgaande is basale thermometrie een eenvoudige en budgettaire methode voor het bepalen van de dagen die optimaal zijn voor de conceptie, evenals de redenen waarom zwangerschap mogelijk niet optreedt. Het duurt slechts 5-10 minuten in de ochtend. Welke prestaties u ook niet ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfbehandeling. Raadpleeg de gynaecoloog met je schema's voor verschillende cycli, en je krijgt de diagnose en behandeling.

Basale temperatuurgrafieken met voorbeelden en transcripten

Het meten van basale temperatuur is een echt populair middel voor zwangerschapsplanning geworden.

Waarom basale temperatuur meten

Basale of rectale temperatuur (BT) is de temperatuur van het lichaam in rust na ten minste 3-6 uur slaap, de temperatuur wordt gemeten in de mond, het rectum of de vagina. De temperatuur die op dit moment wordt gemeten, wordt bijna niet beïnvloed door omgevingsfactoren. De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en dat de basale temperatuur niets oplost, maar dit is verre van het geval.

De methode voor het meten van de basale lichaamstemperatuur werd in 1953 ontwikkeld door de Engelse hoogleraar Marshal en behoort tot onderzoekstechnieken die gebaseerd zijn op het biologische effect van geslachtshormonen, namelijk op de hyperthermische (temperatuurstijging) werking van progesteron op het thermoregulatiecentrum. De meting van de basale lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste tests voor de functionele diagnose van de ovariële functie. Op basis van de resultaten van BT-metingen wordt een grafiek uitgezet. Hieronder volgt een analyse van basale temperatuurgrafieken.

Basale temperatuurmeting en -planning wordt aanbevolen in de gynaecologie in de volgende gevallen:

Als u tevergeefs probeert om zwanger te raken gedurende het jaar
Als u vermoedt onvruchtbaarheid in uzelf of uw partner
Als uw gynaecoloog vermoedt dat u hormonale aandoeningen heeft

In aanvulling op de bovenstaande gevallen, wanneer de basale lichaamstemperatuur wordt aanbevolen door een gynaecoloog, kunt u de basale lichaamstemperatuur meten als:

Wilt u uw kansen op zwangerschap vergroten?
Ben je aan het experimenteren met kind-seksplanning?
Je wilt je lichaam controleren en de processen die erin plaatsvinden begrijpen (dit kan je helpen communiceren met experts)

De ervaring leert dat veel vrouwen de behoefte van de arts ervaren om de basale temperatuur als een formaliteit te meten en niets op te lossen.

Door de basale lichaamstemperatuur te meten, kunnen u en de arts het volgende ontdekken:

Of het ei volwassen wordt en wanneer het zich voordoet (respectievelijk de "gevaarlijke" dagen markeren om te beschermen of andersom, de mogelijkheid om zwanger te worden);
Heeft ovulatie plaatsgevonden na rijping van de eicel?
Bepaal de kwaliteit van uw endocriene systeem
Verdachte gynaecologische problemen, zoals endometritis
Wanneer een nieuwe menstruatie verwachten
Heeft zwangerschap plaatsgevonden in het geval van een vertraging of ongebruikelijke menstruatie;
Beoordeel hoe goed de eierstokken hormonen afscheiden door de fasen van de menstruatiecyclus;

De basale temperatuurgrafiek, samengesteld volgens alle meetregels, kan niet alleen de aanwezigheid van ovulatie in de cyclus of de afwezigheid ervan aangeven, maar ook de ziekten van het seksuele en endocriene systeem aangeven. U moet de basale temperatuur gedurende ten minste 3 cycli meten, zodat de verzamelde informatie gedurende deze tijd u in staat stelt om accurate voorspellingen te doen over de verwachte ovulatiedatum en de gunstigste moment van conceptie, evenals conclusies over hormonale stoornissen. Een nauwkeurige beoordeling van uw basale temperatuurgrafiek kan alleen worden gegeven door een gespecialiseerde gynaecoloog. Het plannen van een basale temperatuur kan de gynaecoloog helpen abnormaliteiten in de cyclus te bepalen en de afwezigheid van ovulatie te suggereren, maar de diagnose die de gynaecoloog alleen door het type basale temperatuurgrafiek maakt zonder aanvullende tests en onderzoeken, duidt meestal op medische incompetentie.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur te meten, en niet de temperatuur van het lichaam, volgens Dmyshka. De algemene temperatuurstijging als gevolg van ziekte, oververhitting, fysieke inspanning, eten, stress beïnvloedt van nature de basale temperatuur en maakt ze onbetrouwbaar.

Thermometer om basale temperatuur te meten.

U hebt een gemeenschappelijke medische thermometer nodig: kwik of elektronisch. Met een kwikthermometer wordt de basale temperatuur gedurende vijf minuten gemeten, terwijl de elektronische thermometer moet worden verwijderd na het signaal dat de meting is voltooid. Nadat hij piept, zal de temperatuur nog een tijdje stijgen, omdat de thermometer het moment registreert waarop de temperatuur al heel langzaam stijgt (en niet luistert naar de onzin over het feit dat de thermometer niet in contact komt met de spieren van de anus). De thermometer moet van tevoren worden voorbereid, 's avonds, naast het bed. Zet geen kwikthermometers onder het kussen!

Regels voor het meten van de basale temperatuur.

Meten dat de basale temperatuur elke dag mogelijk moet zijn, ook op menstruatiedagen.

Je kunt het meten in je mond, in de vagina of in het rectum. Het belangrijkste is dat gedurende de hele cyclus de meetplaats niet verandert. De okseltemperatuurmeting geeft geen nauwkeurige resultaten. Met de orale methode om de basale temperatuur te meten, plaats je een thermometer onder de tong en meet je 5 minuten met je mond gesloten.
Voor een vaginale of rectale meting, steek het smalle deel van de thermometer in de achterpassage of de vagina, de meettijd is 3 minuten. Temperatuurmeting in het rectum is de meest voorkomende.

Meet de basale temperatuur 's ochtends, onmiddellijk na het ontwaken en voordat u uit bed stapt.

Het is noodzakelijk om de basale temperatuur tegelijkertijd te meten (een verschil van een half uur is toegestaan ​​- een uur (maximaal anderhalf uur)). Als u in het weekend besluit om wat langer te slapen, noteer dit dan in de tabel. Houd er rekening mee dat elk extra uur slaap je basale temperatuur met ongeveer 0,1 graden verhoogt.

Een continue slaap voordat de basale temperatuur 's morgens wordt gemeten, moet minstens drie uur duren. Dus als je de temperatuur 's morgens om 8 uur meet, maar' s morgens om 7 uur opstaat om naar het toilet te gaan, is het beter om BT te meten, anders is het niet langer informatief in je gebruikelijke 8 uur.

U kunt zowel de digitale als de kwikthermometer meten. Het is belangrijk om de thermometer gedurende één cyclus niet te veranderen.
Als u een kwikthermometer gebruikt, schudt u deze dan af voordat u in slaap valt. De moeite die u doet om de thermometer net voor het meten van de basale temperatuur af te schudden, kan de temperatuur beïnvloeden.

De basale temperatuur wordt gemeten terwijl hij stil ligt. Maak geen onnodige bewegingen, draai niet, de activiteit moet minimaal zijn. Sta niet op om een ​​thermometer te nemen! Daarom is het beter om het 's avonds te koken en in de buurt van het bed te leggen om met uw hand de thermometer te kunnen bereiken. Sommige deskundigen adviseren dat u een meting doet zonder zelfs uw ogen te openen, aangezien daglicht de afgifte van bepaalde hormonen kan verhogen.

De meetwaarden van de thermometer worden onmiddellijk na verwijdering verwijderd.

Basale temperatuur na meting kan het best meteen worden vastgelegd. Anders vergeet of raak in de war. De basale temperatuur van elke dag is ongeveer hetzelfde, het verschilt in tienden van graden. In de hoop op uw geheugen kunt u verdwalen in de getuigenis. Als de thermometer tussen twee cijfers aangeeft, moet u de onderste indicator vastzetten.

Het is noodzakelijk om in het schema de redenen aan te geven die kunnen leiden tot een verhoging van de basale temperatuur (acute luchtweginfecties, ontstekingsziekten, enz.).

Zakenreizen, reizen en vluchten, geslachtsgemeenschap de nacht ervoor of 's morgens kunnen de basale temperatuur aanzienlijk beïnvloeden.

In het geval van ziekten die gepaard gaan met een verhoogde lichaamstemperatuur, is uw basale temperatuur niet informatief en kunt u stoppen met meten voor de duur van de ziekte.

Verschillende medicijnen, zoals hypnotica, kalmerende middelen en hormonen, kunnen de basale temperatuur beïnvloeden.
Het meten van de basale temperatuur en het gelijktijdig gebruik van orale (hormonale) anticonceptiemiddelen is niet logisch. Basale temperatuur hangt af van de concentratie van hormonen in de tabletten.

Na het nemen van een grote hoeveelheid alcohol zal de basale temperatuur niet informatief zijn.

Wanneer u 's nachts werkt, wordt de basale temperatuur gemeten gedurende de dag na ten minste 3-4 uur slaap.

De tabel met de basale lichaamstemperatuur (BT) van het lichaam moet de volgende regels bevatten:

Dag van de maand
Cyclus dag
BT
Opmerkingen: Overvloedige of milde afscheiding, afwijkingen die invloed kunnen hebben op BT: algemene ziekte, waaronder koorts, diarree, geslachtsgemeenschap 's avonds (en zelfs meer' s morgens), alcoholinname de dag ervoor, meting van BT op een ongebruikelijk tijdstip, te laat slapen. (bijvoorbeeld, ga om 3 uur liggen en meet bij 6), neem slaappillen, stress, enz.

De kolom "Opmerkingen" bevat alle factoren die op een of andere manier de verandering in basale temperatuur kunnen beïnvloeden.

Deze vorm van schrijven helpt de vrouw en haar arts om de mogelijke oorzaken van onvruchtbaarheid, cyclusstoornissen enz. Te begrijpen.

Rechtvaardiging van de basale lichaamstemperatuurmethode

De basale lichaamstemperatuur in de voortzetting van de cyclus verandert onder invloed van hormonen.

Tijdens de rijping van het ei tegen de achtergrond van hoge oestrogeengehaltes (de eerste fase van de menstruatiecyclus, hypotherm, "laag"), is de basale temperatuur laag, aan de vooravond van de eisprong, daalt hij tot het minimum en stijgt dan weer tot een maximum. Op dit uur, en passeert de eisprong. Na de eisprong begint de fase met hoge temperatuur (tweede fase van de menstruatiecyclus, hyperthermisch, "hoog"), die wordt veroorzaakt door lage oestrogeenspiegels en hoge progesteronspiegels. Zwangerschap onder invloed van progesteron verloopt ook volledig in de hoge temperatuurfase. Het verschil tussen de "lage" (hypothermische) en "hoge" (hyperthermische) fasen is 0,4-0,8 ° C. Alleen als u de basale lichaamstemperatuur nauwkeurig meet, kunt u het niveau van de "lage" temperatuur registreren in de eerste helft van de menstruatiecyclus, de overgang van "laag" naar "hoog" op de dag van de eisprong en het temperatuurniveau in de tweede fase van de cyclus.

Meestal wordt tijdens de menstruatie de temperatuur op 37 ° C gehouden. Tijdens de periode van rijping van de follikel (de eerste fase van de cyclus), overschrijdt de temperatuur 37 ° C niet. Vóór de ovulatie neemt het af (het resultaat van oestrogeen) en daarna stijgt de basale temperatuur tot 37,1 ° C en hoger (het effect van progesteron). Tot de volgende menstruatie is de basale temperatuur verhoogd en neemt deze licht af tegen de eerste dag van de menstruatie. Als de basale temperatuurindicatoren in de eerste fase, relatief tweede, hoog zijn, kan dit duiden op een kleine hoeveelheid oestrogeen in het lichaam en correctie vereist met geneesmiddelen die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten. Integendeel, als in de tweede fase, ten opzichte van de eerste, een lage basale temperatuur wordt waargenomen, dan is dit een indicator van een laag niveau van progesteron en ook hier worden preparaten voor de correctie van hormonale achtergrond voorgeschreven. Het is noodzakelijk om dit alleen te doen na het doorstaan ​​van de juiste hormoontests en doktersrecepten.

Een stabiele cyclus in twee fasen geeft ovulatie aan, die werd gerealiseerd en de aanwezigheid van een functioneel actief geel lichaam (het juiste ritme van de eierstokken).
De afwezigheid van temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus (monotone curve) of significante temperatuurwisselingen, zowel in de eerste als in de tweede helft van de cyclus met de afwezigheid van een stabiele stijging, duidt op inoculatie (geen eicellenvrijstelling van de eierstokken).
Vertraging van de stijging en de korte duur ervan (hypotherme fase voor 2-7, tot 10 dagen) wordt waargenomen met verkorting van de luteale fase, onvoldoende stijging (0,2-0,3 ° C) - met onvoldoende functionering van het corpus luteum.
Het thermogene effect van progesteron leidt tot een toename van de lichaamstemperatuur van ten minste 0,33 ° C (het effect houdt aan tot het einde van de luteale periode, dat wil zeggen de tweede fase van de menstruatiecyclus). Progesteron niveaus piek op 8-9 dagen na de eisprong, die ruwweg overeenkomt met de tijd van implantatie van een bevruchte eicel aan de baarmoederwand.

Door een basaltemperatuurgrafiek samen te stellen, kun je niet alleen bepalen wanneer je ovuleert, maar ook uitvinden welke processen zich in je lichaam voltrekken.

Interpretatie van grafieken van basale temperatuur. voorbeelden

Als de grafiek van basale temperatuur correct is opgebouwd, rekening houdend met de meetregels, kan dit niet alleen de aanwezigheid of afwezigheid van ovulatie, maar ook sommige ziekten onthullen.

Lijn overlappen

De lijn wordt over 6 temperatuurwaarden getrokken in de eerste fase van de cyclus, voorafgaand aan de eisprong.

Er wordt geen rekening gehouden met de eerste 5 dagen van de cyclus, evenals dagen waarop verschillende negatieve factoren van invloed kunnen zijn op de temperatuur (zie temperatuurmeetregels). Deze regel staat niet toe conclusies te trekken uit de grafiek en dient alleen voor de duidelijkheid.

Ovulatie lijn

Om het ontstaan ​​van de eisprong te beoordelen, worden de regels gebruikt die zijn vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO):

Drie temperatuurwaarden in een rij moeten hoger zijn dan het niveau van de lijn getrokken over de 6 vorige temperatuurwaarden.
Het verschil tussen de middenlijn en de drie temperatuurwaarden moet in één van deze dagen ten minste 0,1 graden zijn in twee dagen op drie en ten minste 0,2 graden.

Als uw temperatuurcurve aan deze vereisten voldoet, verschijnt een ovulatielijn 1-2 dagen na de ovulatie op uw basale temperatuurgrafiek.

Soms is het niet mogelijk om ovulatie te bepalen volgens de WHO-methode, vanwege het feit dat er hoge temperaturen zijn in de eerste fase van de cyclus. In dit geval kunt u een "vinger" -regel toepassen op de basale temperatuurgrafiek.Deze regel sluit temperatuurwaarden uit die verschillen van de vorige of volgende temperatuur met meer dan 0,2 graden.Dat soortelijke temperatuurwaarden zouden niet in aanmerking moeten worden genomen bij het berekenen van de eisprong, als in het algemeen De basale temperatuurgrafiek is normaal.

De beste tijd voor conceptie wordt beschouwd als de dag van de eisprong en 2 dagen ervoor.

Lengte van de menstruatiecyclus

De totale lengte van de cyclus in normaal mag niet korter zijn dan 21 dagen en mag niet langer zijn dan 35 dagen. Als uw cycli korter of langer zijn, kunt u een ovarieel disfunction hebben, wat vaak onvruchtbaarheid veroorzaakt en behandeling door een gynaecoloog vereist.

Tweede fase lengte

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn (verticaal) wordt aangebracht. Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

De lengte van de tweede fase van de cyclus is normaal van 12 tot 16 dagen, meestal 14 dagen. Daarentegen kan de lengte van de eerste fase sterk variëren en zijn deze variaties een individuele norm. Tegelijkertijd moeten er bij een gezonde vrouw in verschillende cycli geen significante verschillen zijn in de lengte van de eerste fase en de tweede fase. De totale cycluslengte wordt normaal alleen veranderd door de lengte van de eerste fase.

Een van de problemen die in de grafieken worden gedetecteerd en bevestigd door daaropvolgende hormonale onderzoeken, is het falen van de tweede fase. Als u de basale temperatuur gedurende verschillende cycli meet, houdt u zich aan alle meetregels en is uw tweede fase korter dan 10 dagen. Dit is een gelegenheid om een ​​gynaecoloog te raadplegen. Ook als u regelmatig geslachtsgemeenschap heeft tijdens de eisprong, treedt er geen zwangerschap op en bevindt de lengte van de tweede fase zich op de ondergrens (10 of 11 dagen), dan kan dit een tekort in de tweede fase aangeven.

Temperatuur verschil

Normaal gesproken zou het verschil in gemiddelde temperaturen van de eerste en tweede fase meer dan 0,4 graden moeten zijn. Als het lager is, kan dit duiden op hormonale problemen. Neem een ​​bloedtest voor progesteron en oestrogeen en raadpleeg een gynaecoloog.

Een verhoging van de basale temperatuur treedt op als het niveau van progesteron in het serum hoger is dan 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Echter, monofasische basale temperatuur werd gedetecteerd in een aantal patiënten met normale niveaus van progesteron in de tweede fase van de cyclus. Bovendien werd de monofasische basale temperatuur waargenomen bij ongeveer 20% ovulatoire cycli. Een eenvoudige verklaring van een basale temperatuur in twee fasen bewijst niet de normale functie van het corpus luteum. De basale temperatuur kan ook niet worden gebruikt om het tijdstip van het begin van de eisprong te bepalen, aangezien een tweefasige basale temperatuur wordt waargenomen tijdens de luteïnisering van een neovulatoire follikel. Niettemin worden de duur van de luteale fase in overeenstemming met de gegevens van de basale temperatuur en de lage stijgsnelheid van de basale temperatuur na de ovulatie door veel auteurs aanvaard als criteria voor het diagnosticeren van het luteïnisatiesyndroom van een neovulerende follikel.

De klassieke gynaecologiehandleidingen beschrijven vijf basistypen temperatuurcurves.

Normale bifasische cyclus voor het basale temperatuurschema

Dergelijke grafieken tonen een temperatuurstijging gedurende de tweede fase van de cyclus met ten minste 0,4 ° C; Er is een merkbare "pre-ovulatoire" en "premenstruele" daling van de temperatuur. De duur van de temperatuurstijging na de eisprong is 12-14 dagen. Zo'n curve is typisch voor een normale menstruatiecyclus in twee fasen.

Op het voorbeeld van de grafiek kan men pre-ovulatoire depressie zien op de 12e dag van de cyclus (de temperatuur daalt significant twee dagen vóór de eisprong), evenals een premenstrueel verval, beginnend vanaf de 26e dag van de cyclus.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Er is een lichte temperatuurstijging in de tweede fase. Het temperatuurverschil in de eerste en tweede fase is niet meer dan 0,2-0,3 C. Deze curve kan duiden op oestrogeen-progesterontekort. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Als dergelijke grafieken van cyclus tot cyclus worden herhaald, kan dit duiden op hormonale verstoringen die onvruchtbaarheid veroorzaken.

De basale temperatuur begint pas kort voor de menstruatie te stijgen, terwijl er geen "premenstruele" temperatuurdaling is. De tweede fase van de cyclus kan minder dan 10 dagen duren. Deze curve is kenmerkend voor een menstruatiecyclus in twee fasen met een falen in de tweede fase. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Zwangerschap in een dergelijke cyclus is mogelijk, maar wordt vanaf het allereerste begin bedreigd. Op dit moment kan een vrouw nog niet weten dat de zwangerschap begint, zelfs gynaecologen zouden het in een vroeg stadium moeilijk hebben om een ​​diagnose te stellen. Met dit schema kunnen we niet praten over onvruchtbaarheid, maar over een miskraam. Neem contact op met uw gynaecoloog als een dergelijk schema gedurende 3 cycli wordt herhaald.

In een cyclus zonder ovulatie wordt het corpus luteum niet gevormd, dat het hormoon progesteron produceert en de verhoging van de basale lichaamstemperatuur beïnvloedt. In dit geval is de temperatuurstijging niet zichtbaar in de grafiek van de basale temperatuur en wordt de ovulatie niet gedetecteerd. Als de eisprong in de grafiek ontbreekt, hebben we het in dit geval over de anovulatoire cyclus.

Elke vrouw kan verschillende anovulatoire cycli per jaar hebben - dit is normaal en vereist geen medische interventie, maar als deze situatie zich herhaalt van cyclus tot cyclus, raadpleeg dan zeker een gynaecoloog. Zonder ovulatie - zwangerschap is onmogelijk!

Een monotone curve treedt op wanneer er gedurende de cyclus geen duidelijke stijging is opgetreden. Een dergelijk schema wordt waargenomen met anovulatoire (geen ovulatie) cyclus. Voorbeelden van grafieken, zie hieronder.

Gemiddeld heeft een vrouw één anovulatoire cyclus per jaar en er is geen reden tot bezorgdheid. Maar anovulatoire afbeeldingen, die van cyclus tot cyclus worden herhaald, zijn een zeer ernstige reden om contact op te nemen met een gynaecoloog. Zonder ovulatie kan een vrouw niet zwanger worden en hebben we het over vrouwelijke onvruchtbaarheid.

Oestrogeen tekort

Chaotische temperatuurcurve. De grafiek toont een groot temperatuurbereik, het past niet in een van de bovenstaande typen. Dit type curve kan worden waargenomen als bij ernstige oestrogeendeficiëntie en is afhankelijk van willekeurige factoren. Voorbeelden van grafieken hieronder.

Een competente gynaecoloog zal zeker moeten testen op hormonen en zal een echografie-onderzoek uitvoeren voordat hij medicijnen voorschrijft.

Hoge basale temperatuur in de eerste fase

De basale temperatuurgrafiek is verdeeld in de eerste en tweede fasen. De scheiding vindt plaats waar de eispronglijn wordt neergelegd (verticale lijn). Dienovereenkomstig is de eerste fase van de cyclus het segment van de grafiek vóór de ovulatie en de tweede fase van de cyclus na de ovulatie.

Oestrogeen tekort

In de eerste fase van de cyclus domineert het hormoon oestrogeen in het vrouwelijk lichaam. Onder invloed van dit hormoon wordt de basale temperatuur tot ovulatie gemiddeld gehouden van 36,2 naar 36,5 graden. Als de temperatuur in de eerste fase stijgt en boven dit niveau blijft, kan worden aangenomen dat oestrogeen tekortschiet. In dit geval stijgt de gemiddelde temperatuur van de eerste fase naar 36,5 - 36,8 graden en wordt op dit niveau gehouden. Om het niveau van oestrogeen-gynaecologen te verhogen, schrijven endocrinologen hormonale geneesmiddelen voor.

Oestrogeentekort leidt ook tot een verhoogde temperatuur in de tweede fase van de cyclus (boven het merk van 37,1 graden), terwijl de temperatuurstijging wordt vertraagd en meer dan 3 dagen duurt.

Op het voorbeeld van een grafiek is de temperatuur in de eerste fase hoger dan 37,0 graden, in de tweede fase stijgt deze naar 37,5, de temperatuurstijging met 0,2 graden op de 17e en 18e dag van de cyclus is niet significant. Bemesting in een cyclus met een dergelijk schema is zeer problematisch.

Ontsteking van de aanhangsels

Een andere reden voor de toename van de temperatuur in de eerste fase kan een ontsteking van de aanhangsels zijn. In dit geval stijgt de temperatuur slechts enkele dagen in de eerste fase tot 37 graden en daalt vervolgens weer. In dergelijke grafieken is de berekening van de eisprong moeilijk, omdat een dergelijke stijging de stijging van de ovulatie maskeert.

Met behulp van de grafiek als voorbeeld wordt de temperatuur in de eerste fase van de cyclus op 37,0 graden gehouden, de toename treedt sterk op en daalt ook sterk. De temperatuurstijging op de 6e dag van de cyclus kan worden opgevat als een stijging van de eierstokken, maar in werkelijkheid duidt het meest waarschijnlijk op een ontsteking. Daarom is het zo belangrijk om de temperatuur gedurende de cyclus te meten om een ​​dergelijk scenario uit te sluiten: de temperatuur steeg als gevolg van een ontsteking, daalde vervolgens weer en steeg vervolgens als gevolg van het begin van de ovulatie.

endometritis

Normaal gesproken zou de temperatuur in de eerste fase tijdens de menstruatie moeten afnemen. Als uw temperatuur aan het einde van de cyclus zakt naar het begin van de menstruatieperiode en opnieuw stijgt tot 37,0 graden met het begin van de menstruatie (minder vaak op de 2-3 dag van de cyclus), dan kan dit duiden op de aanwezigheid van endometritis.

Kenmerkende temperatuurdaling vóór de menstruatie en de stijging vanaf het begin van de volgende cyclus. Als de temperatuur daalt voor het begin van de menstruatie in de eerste cyclus, is er geen, dat wil zeggen, de temperatuur blijft op dit niveau, daarna kan een zwangerschap worden aangenomen, ondanks het begin van het bloeden. Voer een zwangerschapstest uit en raadpleeg een gynaecoloog die een echografie zal uitvoeren voor een nauwkeurige diagnose.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Als de basale temperatuur in de eerste fase met één dag sterk stijgt, dan betekent dit niets. Ontsteking van de aanhangsels kan niet op één dag beginnen en eindigen. Ook kan het ontbreken van oestrogeen alleen worden verondersteld door het gehele schema te evalueren in plaats van een afzonderlijke temperatuur in de eerste fase. Voor ziekten die gepaard gaan met een hoge of verhoogde lichaamstemperatuur, is het niet logisch om de basale temperatuur te meten, en nog meer om de aard ervan te beoordelen en het schema te analyseren.

Lage temperatuur in de tweede fase van de menstruatiecyclus

In de tweede fase van de cyclus moet de basale temperatuur aanzienlijk (ongeveer 0,4 graden) afwijken van de eerste fase en 37,0 graden of hoger zijn als u de temperatuur rectaal meet. Als het temperatuurverschil kleiner is dan 0,4 graden en de gemiddelde temperatuur van de tweede fase 36,8 graden niet bereikt, kan dit op een probleem duiden.

Gebrek aan een geel lichaam

In de tweede fase van de cyclus begint het hormoon progesteron of het hormoon van het corpus luteum in het vrouwelijk lichaam te worden geproduceerd. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de temperatuurstijging in de tweede fase van de cyclus en voorkomt het ontstaan ​​van menstruatie. Als dit hormoon niet voldoende is, stijgt de temperatuur langzaam en kan de daaropvolgende zwangerschap gevaar lopen.

De temperatuur in het geval van insufficiëntie van het corpus luteum stijgt kort voor de menstruatie, en er is geen "premenstruele" val. Dit kan wijzen op een hormonaal tekort. De diagnose wordt gesteld op basis van een bloedtest voor progesteron in de tweede fase van de cyclus. Als de waarden worden verlaagd, schrijft de gynaecoloog meestal een progesteronsubstituut voor: utrogestan of duphaston. Deze medicijnen worden strikt genomen na het begin van de eisprong. Bij het begin van de zwangerschap duurt de opname tot 10-12 weken. Abrupte annulering van progesteron in de tweede fase met het begin van de zwangerschap kan leiden tot de dreiging van zwangerschapsafbreking.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan afbeeldingen met een korte tweede fase. Als de tweede fase korter is dan 10 dagen, kunnen we ook de ontoereikendheid van de tweede fase beoordelen.

Situaties waarbij de basale temperatuur gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, treedt op wanneer zwangerschap optreedt, de vorming van een cyste van het corpus luteum van de eierstok, evenals in een acuut ontstekingsproces van de bekkenorganen.

Oestrogeen-progesteron-tekort

Als, in combinatie met een lage temperatuur in de tweede fase, er een lichte temperatuurstijging (0,2-0,3 ° C) optreedt na de eisprong op uw grafiek, dan kan een dergelijke curve niet alleen wijzen op een tekort aan progesteron, maar ook op een tekort aan het hormoon oestrogeen.

hyperprolactinemia

Vanwege een verhoging van het niveau van het hypofysehormoon - prolactine, dat verantwoordelijk is voor het handhaven van zwangerschap en borstvoeding, kan het basale temperatuurschema in dit geval lijken op het schema van een zwangere vrouw. Zowel menstruatie als zwangerschap kunnen afwezig zijn. Een voorbeeld van basale temperatuur bij patiënten met hyperprolactinemie

Grafiek van basale temperatuur tijdens stimulatie van de ovulatie

Wanneer ovulatie wordt gestimuleerd, in het bijzonder door clomifeen (clostilbegit) met behulp van duphaston in de tweede fase van de MC, wordt de basale temperatuurgrafiek gewoonlijk "normaal" - tweefasig, met een uitgesproken faseovergang, met een voldoende hoge temperatuur in de tweede fase, met kenmerkende "stappen" (de temperatuur stijgt 2 keer) en een lichte depressie. Als het temperatuurschema tijdens de stimulatie daarentegen gestoord is en afwijkt van het normale, kan dit duiden op een verkeerde dosering van medicijnen of een ongepast stimulatiescenario (andere medicijnen kunnen nodig zijn). Een verhoging van de temperatuur in de eerste fase tijdens stimulatie met clomifeen kan ook optreden met individuele gevoeligheid voor het geneesmiddel.

Speciale gevallen van de basale temperatuurgrafiek

Een lage of hoge temperatuur in beide fasen, op voorwaarde dat het temperatuurverschil tenminste 0,4 graden is, is geen pathologie. Dit is een individuele functie van het lichaam. De meetmethode kan ook de temperatuurwaarde beïnvloeden. Gewoonlijk is de basale temperatuur bij oraal meten 0,2 graden lager dan bij rectale of vaginale meting.

Wanneer moet je contact opnemen met een gynaecoloog?

Als u strikt de temperatuurmeetregels volgt en de problemen in acht neemt die gedurende minstens 2 opeenvolgende cycli zijn beschreven in uw basaltemperatuurgrafiek, raadpleeg dan uw arts voor aanvullende onderzoeken. Pas op voor het stellen van een diagnose door een gynaecoloog op basis van grafieken. Waarop je moet letten:

anovulatoire afbeeldingen
regelmatige cyclusvertragingen als geen zwangerschap optreedt
late ovulatie en niet zwanger worden gedurende verschillende cycli
controversiële graphics met slecht gedefinieerde ovulatie
hoge temperatuur graphics gedurende de cyclus
lage temperatuur graphics gedurende de cyclus
afbeeldingen met een korte (minder dan 10 dagen) tweede fase
afbeeldingen met een hoge temperatuur in de tweede fase van de cyclus gedurende meer dan 18 dagen, zonder het begin van de menstruatie en een negatieve zwangerschapstest
onverklaarbare bloeding of sterke ontlading in het midden van de cyclus
overvloedige menstruatie van meer dan 5 dagen
afbeeldingen met temperatuurverschillen in de eerste en tweede fase van minder dan 0,4 graden
cycli korter dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
schema's met duidelijk uitgedrukte ovulatie, regelmatige geslachtsgemeenschap tijdens de eisprong en niet-voorkomende zwangerschap gedurende verschillende cycli

Tekenen van waarschijnlijke onvruchtbaarheid volgens het schema van basale temperatuur:

De gemiddelde waarde van de tweede fase van de cyclus (nadat de temperatuur stijgt) overschrijdt de gemiddelde waarde van de eerste fase met minder dan 0,4 ° C.
In de tweede fase van de cyclus is er een daling in temperatuur (de temperatuur daalt onder 37 ° C).
Temperatuurstijging in het midden van de cyclus duurt meer dan 3-4 dagen.
De tweede fase is kort (minder dan 8 dagen).

Bepaling van de zwangerschap door basale temperatuur

De methode voor het bepalen van zwangerschap door basale temperatuur werkt onder de voorwaarde dat de ovulatie aanwezig is in de cyclus, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd, en maandelijkse perioden kunnen afwezig zijn. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding (zie Voorbeelden van grafieken voor normale en verschillende aandoeningen).

Fluctuaties in de basale temperatuur gedurende verschillende fasen van de menstruatiecyclus zijn het gevolg van verschillende niveaus van hormonen die verantwoordelijk zijn voor fase 1 en 2.

Tijdens de menstruatie is de basale temperatuur altijd verhoogd (ongeveer 37,0 en hoger). In de eerste fase van de cyclus (folliculair) vóór de eisprong is de basale temperatuur laag, tot 37,0 graden.

Vóór de ovulatie neemt de basale temperatuur af en onmiddellijk na de eisprong neemt deze toe met 0,4-0,5 graden en blijft verhoogd tot de volgende menstruatie.

Bij vrouwen met verschillende lengten van de menstruatiecyclus is de duur van de folliculaire fase verschillend en de lengte van de luteale (tweede) fase van de cyclus is ongeveer dezelfde en bedraagt ​​niet meer dan 12-14 dagen. Als de basale temperatuur na de sprong (die ovulatie aangeeft) gedurende meer dan 14 dagen verhoogd blijft, geeft dit dus duidelijk het voorkomen van zwangerschap aan.

Deze methode voor het bepalen van de zwangerschap werkt als de ovulatie aanwezig is in de cyclus, omdat voor sommige gezondheidsproblemen de basale temperatuur gedurende een willekeurig lange tijd kan worden verhoogd en maandelijkse perioden kunnen ontbreken. Een prominent voorbeeld van een dergelijke aandoening is hyperprolactinemie, als gevolg van een verhoogde productie van het hormoon door de hypofyse - prolactine. Prolactine is verantwoordelijk voor het behoud van zwangerschap en borstvoeding en is normaal gesproken alleen verhoogd tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Als de vrouw zwanger is, zal de menstruatie niet komen en zal de temperatuur gedurende de hele zwangerschap hoog blijven. De daling van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap kan wijzen op een tekort aan hormonen die de zwangerschap en de dreiging van beëindiging van de zwangerschap in stand houden.

Met het begin van de zwangerschap, in de meeste gevallen, op de 7e - 10e dag na de eisprong, vindt implantatie plaats - de inbrenging van een bevruchte eicel in het baarmoederslijmvlies (binnenwand van de baarmoeder). In zeldzame gevallen is er een vroege (tot 7 dagen) of een late (na 10 dagen) implantatie. Helaas is het onmogelijk om op betrouwbare wijze de aanwezigheid van implantatie of de afwezigheid ervan te bepalen, hetzij op basis van een schema of met behulp van een echoscopie op afspraak van een gynaecoloog. Er zijn echter verschillende tekenen die op implantatie kunnen duiden. Al deze symptomen kunnen worden gedetecteerd op dag 7-10 na de eisprong:

Het is mogelijk dat er kleine uitscheidingen verschijnen op deze dagen, die binnen 1-2 dagen voorbijgaan. Dit kan de zogenaamde implantaatbloeding zijn. Op het moment van introductie van het ei in de binnenwand van de baarmoeder, is het baarmoederslijmvlies beschadigd, wat leidt tot onbeduidende afscheiding. Maar als u regelmatig ontslag heeft in het midden van de cyclus en er geen zwangerschap optreedt, neem dan contact op met het gynaecologisch centrum.

Een scherpe temperatuurdaling tot het niveau van de middellijn gedurende één dag in de tweede fase, de zogenaamde implantaatretractie. Dit is een van de meest voorkomende symptomen in grafieken met bevestigde zwangerschap. Deze recessie kan om twee redenen plaatsvinden. Ten eerste begint de productie van het hormoon progesteron, dat verantwoordelijk is voor het verhogen van de temperatuur, te dalen vanaf het midden van de tweede fase, als de zwangerschap begint, wordt de productie weer hervat, wat leidt tot temperatuurschommelingen. Ten tweede komt tijdens de zwangerschap het hormoon oestrogeen vrij, wat op zijn beurt de temperatuur verlaagt. De combinatie van deze twee hormonale veranderingen leidt tot de indruk van implantatie-depressie in de grafiek.

Uw grafiek is driefasig geworden, wat betekent dat u een temperatuurstijging op de grafiek ziet, vergelijkbaar met de ovulatie, tijdens de tweede fase van de cyclus. Een dergelijke toename is opnieuw te wijten aan de verhoogde productie van het hormoon progesteron na implantatie.

Bijvoorbeeld de intrekking van de grafiek - implantatie op de 21e dag van de cyclus en de aanwezigheid van de derde fase, te beginnen op de 26e dag van de cyclus.

Dergelijke vroege tekenen van zwangerschap, zoals misselijkheid, spanning op de borst, frequent urineren, verstoorde darmwerking, of gewoon een gevoel van zwangerschap, geven ook geen juist antwoord. U bent mogelijk niet zwanger als u al deze symptomen heeft of als u zwanger bent zonder een enkel symptoom.

Wanneer u de basale temperatuurmethode gebruikt om u te beschermen tegen ongewenste zwangerschap, moet u er rekening mee houden dat niet alleen de dagen van de eisprong op het basale temperatuurschema gevaarlijk kunnen zijn. Daarom is het in de periode vanaf het begin van de menstruatie tot de avond van de derde dag na de stijging van de basale temperatuur, die plaatsvindt na de ovulatie, beter om aanvullende maatregelen te nemen om ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Onze constante lezer, Natalya Gorshkova, heeft een formulier voor u samengesteld om snel een basale temperatuurgrafiek in te vullen en automatisch te bouwen, die kan worden afgedrukt en aan een arts kan worden getoond. Je kunt het downloaden via de link: de vorm van het schema.

Discussie over grafieken wordt uitgevoerd op het forum

Waarschuwing! Diagnoses maken op basis van basale temperatuurgrafieken is onmogelijk. Diagnoses worden gemaakt op basis van aanvullende onderzoeken uitgevoerd door een gynaecoloog.